- Публикувана: 21 март 2015, 21:20 ч.
- Последно мнение: 6 ноем. 2015, 14:17 ч.
Да отслабнем заедно!
При мен е бавно и славно.- 600 след вчера. Днес продължавам по план. За закуска чай, банан. За обяд краставица с малко качамак.За вечеря сигурно кюфтета от леща към салата. Общо взета гледам да закърпя нещата и след Великден, ще започна 90 дневната, доволна съм от нея.
, радвам се 
А какво стана с плуването или си се ориентирала към други спортове? Впрочем днес е пълнолуние и една статия ми направи впечарление:http://fazinalunata.com/bulgarian/lunna-dieta/lunna-dieta-pri-pulnolunie-i-novolunie/
е вие може и да сте чували, но аз все пак да споделя
Впрочем днес е пълнолуние и една статия ми направи впечарление
Впрочем днес е пълнолуние и една статия ми направи впечарление
Верно бе!
А аз си мислех че е 04, започвам да откачам 
Голямо затишие в темата-къде забегнахте всички.Само да не сте залегнали на масите че 
Аз днес съм доволна от себе си-направих лека тренировка.не прегреших с храна или газирано.Утре смело напред.
Стаси ти виждам че си на 90дневната -кой ден ти е и трудна ли ти е?Аз я почвах 2-3 пъти и като не мога да преценя колко храна да приготвя-остава ми и ми е грехота да я хвърля и така саботирам следващият ден като я доявах и а бе нищо не направих.
Аз днес съм доволна от себе си-направих лека тренировка.не прегреших с храна или газирано.Утре смело напред.
Стаси ти виждам че си на 90дневната -кой ден ти е и трудна ли ти е?Аз я почвах 2-3 пъти и като не мога да преценя колко храна да приготвя-остава ми и ми е грехота да я хвърля и така саботирам следващият ден като я доявах и а бе нищо не направих.
Стаси ти виждам че си на 90дневната -кой ден ти е и трудна ли ти е?Аз я почвах 2-3 пъти и като не мога да преценя колко храна да приготвя-остава ми и ми е грехота да я хвърля и така саботирам следващият ден като я доявах и а бе нищо не направих.
Минала съм през този ад, когато никой не те подкрепя, пробвала съм какво ли не - глад, японско чудо, 90 дневна, Дюкан, плодова диета... след всяка "диета" ставах все по "мазна", а здравето ми се съсипваше 
Целта ми не е да правя реклама, а да помогна на тези от вас, които са били като мен. Оттук ми направиха хранителен режим, без глад, бях със спрял цикъл и анемия:
https://www.facebook.com/Individualni.Hranitelni.Rejimi
За 4 месеца свалих 16 кг. и продължавам, а се чувствам страхотно
Ако мога да помогна с още нещо ми пишете, но по-добре не си правете експерименти с различни диети, а се хранете разнообразно и здравословно
Целта ми не е да правя реклама, а да помогна на тези от вас, които са били като мен. Оттук ми направиха хранителен режим, без глад, бях със спрял цикъл и анемия: https://www.facebook.com/Individualni.Hranitelni.Rejimi
За 4 месеца свалих 16 кг. и продължавам, а се чувствам страхотно
Ако мога да помогна с още нещо ми пишете, но по-добре не си правете експерименти с различни диети, а се хранете разнообразно и здравословно
Здравейте момичета ) Мисля,че темата е много мотивираща ) И аз се включвам 
Висока съм 1.63 и януари месец бях стигнала 61.1кг.,сега вече съм около 56кг. и продължавам.Общо взето храната ми вклщчва яйца,кисело мляко,месо,супи,сирене,пълнозърнест хляб,картофи и ябълки.Пия вода по 1.5-2л. всеки ден и правя коремни преси всяка сутрин ) Ноо се поддавам от време на време на изкушения Ще следя темата с интерес 
) Мисля,че темата е много мотивираща ) И аз се включвам Висока съм 1.63 и януари месец бях стигнала 61.1кг.,сега вече съм около 56кг. и продължавам.Общо взето храната ми вклщчва яйца,кисело мляко,месо,супи,сирене,пълнозърнест хляб,картофи и ябълки.Пия вода по 1.5-2л. всеки ден и правя коремни преси всяка сутрин ) Ноо се поддавам от време на време на изкушения Ще следя темата с интерес
Здравейте момичета.Днес с нови сили ще боря килограмите.че вчера празнувах имен ден и малко се поизтървах 
ама без да съм яла хляб.Натисках зелената салата ама пусто око нанаситно -всичко ми се виждаше прекрасно.Много вали при нас-не става ни за разходка ни за колело.Ще се постарая у дома след работа да направя някакви упражнения.Лека и отслабваща седмица.
ама без да съм яла хляб.Натисках зелената салата ама пусто око нанаситно -всичко ми се виждаше прекрасно.Много вали при нас-не става ни за разходка ни за колело.Ще се постарая у дома след работа да направя някакви упражнения.Лека и отслабваща седмица. 
Смятам, че група за подкрепа е много важна по пътя за справяне с килограмите. Надявам се да посрещнем лятото със самочувствие и прекрасен бански. Аз започвам да се отчайвам, има дни в които ми се иска ад изхвърля кантара. 
Няма да се отказвам разбира се, но не разбирам защо въпреки строгите ограничения, си стоя все така. Пия и едни шуслерови соли, но за тях трябвало повече време.
Няма да се отказвам разбира се, но не разбирам защо въпреки строгите ограничения, си стоя все така. Пия и едни шуслерови соли, но за тях трябвало повече време.Ааа, няма да се отказваш и отчайваш
Ще имаш успех! Препоръчани теми