Ами хайде де,утре е понеделник.Ако има някой с мен.Имам 5 кг излишни от раждането.Вечер правя едно 30 дневно предизвикателство от сайта Dama.bg и виждам,че има ефект,макар че съм на втора седмица,но има стягане и то забележимо.
- Публикувана: 27 апр. 2015, 21:54 ч.
- Последно мнение: 28 авг. 2019, 15:04 ч.
Диета с кисело мляко и ябълки
[/quote]
Здравейте!Виждам,че темата е стара,но има ли диетуващи или такива,които са започнали на по-късен етап да я спазват и имате ли разлики в кантарчето?
Започвам и аз от понеделник. 😏
Някой от утре на ябълки?
Ще успеем ли да съживим тематаа..
Ще успеем ли да съживим тематаа..
Хайде и аз се включвам с диета. След раждането (преди 4 години) свалих всичко с 90дд. Обаче от една година насам много се отпуснах и си угаждам доста. Имах да свалям 4-5кг. до момента,в който си дойдохме в България за един месец. Вече съм 10 отгоре 🙄. Та поне седмица ще съм на ябълки. После евентуално пак на 90дд.
Пожелавам си успех и ще се радвам да има още някой с мен.
Пожелавам си успех и ще се радвам да има още някой с мен.
Днес ми е трети ден на кисело мляко ,като при мен основно гладувайки се получават нещата 