Мислите ли,че може да се яде?
Можеш да сложиш повечко зеленчуци или както ти е предложила Зла Вещица с яйца, въпреки че е смесване на белтъци. 
Да разбирам ли, че си от Дюканската група? И аз преди 90 ДД правих диетата на Дюкан и свалих. Но после, поради ред причини качих, че и в запас сложих 
С 90 ДД смъкнах 40 кила и ще съм фен до гроб на този режим 
Само в първия/белтъчен ден можеш да ядеш месни продукти.
За личното постижение те поздравявам и тук Дори мисля, че е хубаво да го опишеш, за да стимулираш и другите момичета, да видят, че можем , че няма невъзможни неща и че факта, че някога сме били дебели не трябва да ни спира да се променяме 
Мисля че принципа стана ясен.
)) Днес минах трасето за 4 минути, а обикновено го минавах за 5.30 и то когато изобщо можех да го премина без да спра. Станах първа сред жените, което не е нещо особено, просто изпреварих няколко жени. Но...това беше ужасно важно за дебелото момиче, което живееше в мен, което и до сега се чувстваше по някакъв начин непълноценно във физическите неща. Месец сънувам кошмари за това изпитание, а днес се изправих срещу самата себе си, спомените си, страховете си, комплексите си ги победих. Всеки ги има и няма нищо лошо в тях, стига да умеем да ги борим по здрав и адекватен начин. И да.. щастлива съм и то много 
/
напоследък съм в такъв период. 
От вчера отново съм на режима и се надявам отново да има резултат, защото след раждането вече свалям много трудно.Препоръчани теми
