МОНОДИЕТА - тема 18

  • 104 347
  • 759
  •   1
Отговори
# 285 4 юни 2017, 09:47 ч.
  • Мнения: 6
След 10-те дни почивка (без захранване) -сериозно похапване на сладкиши, чипсове и какво ли още не съм +2,3кг. Сега започвам наново ВЧ и стартирам от 51,2. Дано след 2 врътки достигна крайната цел. Има ли някой който да я започва с мен(днес ми е 2 ден картофи?  Party Peace

# 286 5 юни 2017, 16:12 ч.
  • Мнения: 3 480
Хаха, и аз така. 6 дни след диетата качих отново 2 кг. Но това е след сериозно ядене ...
Мисля да направя по-лек режим - салати и чисто месо, риба и яйца.

# 287 5 юни 2017, 17:48 ч.
  • Мнения: 6
Цитат на: Stardust@ в пн, 05 юни 2017, 16:12
Хаха, и аз така. 6 дни след диетата качих отново 2 кг. Но това е след сериозно ядене ...
Мисля да направя по-лек режим - салати и чисто месо, риба и яйца.
Колко дни мислиш да се храниш така? И после с какво ще се захранваш?    Rolling Eyes

# 288 5 юни 2017, 17:53 ч.
  • Мнения: 3 480
Обичам салати и месо. Обикновено, ако не изтърва контрола както направих напоследък поддържам тегло с този режим и разделно хранене.
Или мога да си направя свой вариант на диетата и да заменя киселото мляко и картофите с нещо друго.
При мен ежедневието е много интензивно и понякога хапвам на крак през деня.
Обаче прибера ли се вкъщи прекалявам с люти и пикантни ... newsm78 #Crazy Събота и неделя ми е най-трудно, когато излизаме с приятели по гурме ресторанти и там всичко искам да опитам ...

# 289 9 юни 2017, 00:08 ч.
  • Мнения: 14 790
Записвам се при вас като новобранец в диетите. Никога до сега не ми се е налагало да пазя диета и се страхувам,че ще ми е много трудно,но искам да сваля едни 10 кг. Спрях се на диетата на galimira, но искам да питам за последния ден месото може ли да е на скара или фурна, без мазнина? Просто варено не обичам и не бих изкарала ден да го ям.   Embarassed

# 290 9 юни 2017, 10:18 ч.
  • Мнения: 3 480
Моето месо беше на грил/фурна и отслабнах. bouquet

# 291 9 юни 2017, 10:46 ч.
  • Мнения: 14 790
Благодаря!  Hug Дано действа и при мен.  bouquet

# 292 11 юни 2017, 19:34 ч.
  • Мнения: 8
Аз съм аут от моното. Изкарах първите 4 дена, но зеленчуковият ми разказа играта, щях да припадна докато оперирах. Свалих около 1,5 кг. Не е лоша диетата, не ме бъркаше 2 дена подред да ям едно и също, но мн ми пада енергията без плодове, а с моята работа това не мога да толерирам.

Пак минавам на модифицирана японска.

Успех на всички диетуващи, определено си заслужава усилията!

# 293 12 юни 2017, 11:37 ч.
  • Мнения: 709
Привет!
Влизам и аз при вас, първи ден ми е, току що хапнах една чиния картофи, не ми стига искам още и още, но засега ще спра.
Надявам се да има ефект, започвам от 77кг/170см. Спортувам волейбол, ходех и на фитнес, спазвах нвх, със съвсем леки прегрешения като сусамов тахан или плод,  но си стоя закотвена на 77. А зимата при съшия режим бях 72. Праеих си изследвания на щитовидната, уж всичко наред. Реших да пробвам с нешо по-драстично, току виж се отпушат нещата.
Успех ви желая!

# 294 16 юни 2017, 09:02 ч.
  • Мнения: 242
Здравейте момичета bouquet днес ми е трети ден от диетата на Ваня(първи ден пиле),но се чудя може ли единият ден да ям пиле,а на другият яйца или няма да е добре?Два дни на пиле ми се повдига и винаги това е причината да не успявам да я докарам до кеай #2gunfire

# 295 16 юни 2017, 09:20 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 385
Може,все е протеин  Peace

# 296 16 юни 2017, 10:03 ч.
  • Мнения: 242
Цитат на: Doli в пт, 16 юни 2017, 09:20
Може,все е протеин  Peace

Благодаря  Heart Eyes

# 297 16 юни 2017, 17:18 ч.
  • Мнения: 242
Днес за закуска изядох две сварени яйца,за обяд две пържени с капка зехтин ,за вечеря мисля пак да са пържени,че май повече ме засищат,но утре ще го мъча с пиле.Дано да успея!Стартирам 96 кг.след безброй лутане между различни диети.Правите ли някакви упражнения за стягане...страх ме е за кожата

# 298 18 юни 2017, 17:29 ч.
  • Мнения: 8
Здравейте, включвам се и аз Simple Smile на трети ден съм от диетата на ВЧ.... мислех че дните на пиле ще са леки и лесни, но направо ми призля от толкова много месо... Иначе след първите 2 дни на картофи съм -1.3кг, което е страхотно. Иска ми се да стана понее 56кг. Започнах 63кг/160см сега съм 61,7кг!
Също така тренирам минимум 3 пъти в седмицата с Руми.... но досега нямаше резултат, заради начина ми нахране, надявам се сега с тази диета съчетана с тренировките най-накрая да доведат до МИНУСИ!!!
Успех на всички! Ще пиша резултати Simple Smile)

# 299 18 юни 2017, 18:13 ч.
  • Мнения: 4 208
След един цикъл диета на ВЧ и 9 дена нормално ядене съм твърдо -2 кг, което е добре за мен. От утре започвам втори цикъл. Не правих упражнения на миналия цикъл, но на този мисля да вкарам в употреба домашния степер и велоергометъра /просто вече имам повече свободно време след като децата излязоха ваканция/.
Спорно слабеене на всички!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата