Топла вода?

И на мен ми изглеждат с особенна форма 
Сори за офф-а

май тука на някои мацки им се приядоха черешки
вий нямате ли си у дома, та се заглеждате по чуждите? 


аз не си подслаждам лимоновата вода, гълтам я отведнъж!

бая офф ...секс  маниячки , стига сте  спамили темата (като мен сега )
 

Много хора бъркат отрицателния калориен баланс (от където идва отслабването) с неяденето (откъдето идват проблемите с метаболизма, а оттам и със свалянето на килограми). Сред най-крупните и често срещани грешки при опитите да се сваля тегло е неравномерното поемане на калорий, твърде малкото храна и пропускането на някое от яденетата.  Оптималният брой на храненията е четири пъти дневно, като общото количество на поетите калорий е по-малко от това, дето го изразходваш. В този смисъл неяденето до обед и пропускането на закуската е меко казано нездравословно...
Колкото до водата, аз я пия откакто се помня, не отслабвам, но определено ме тонизира 

Аууу,с оцет сутрин на гладно не бих рискувала.С моя гастрит ще се видя в приключение

Преди време пиех сутрин топла вода с оцет. Меко казано е отврат  Но с гимнастика и ограничаване на храната имаше ефект  Сега не смея, защото кърмя.

И на мен много ми харесаха тези черешки  Денем вкъщи нямам, а в магазина бяха 31.20, как да не се загледа човек 

Това,което имах предвид за йогите са практиките наречени шаткарми.които са образувани от шест групи очистващи практики. Целта им е да се създаде хармония в нас, да ни освободи от чувството на несигурност, на негативизъм и отхвърляне, да ни предпази от различни видове болести.
     Част  от Шаткармите  са  Вътрешните техники пречистват храносмилателния тракт . Те се делят на четири практики:
     Шанкхапракшалана - пречистване на червата с вода;
     Агнисар крия - активизиране на храносмилателния огън;
     Кунджала крия - пречистване на стомаха с вода;
     Ватсара дхаути - пречистване на червата с въздух.
   

Та значи.........пия за красота и за тонус, а за отслабването тнц 
Еххх, а така се бях ентусиазирала въпреки, че е много неприятно.

Моя позната твърдеше че с топла вода и лимон отслабнала,но естествено не само с това,ограничавала и храната.Аз лично не съм го пробвала.

От йога учители знам, че за пречистване на организма се практикува пиенето на вода, но със сол в комбинация с асани (упражнения). Препоръчва се за начинаещи да се извърши в присъствие на йога учител.
Така, писах вече, че топлата вода сутрин с лимон (може и резан) пречиства черният дроб, а всички сме наясно за работата на този важен орган!
За отслабване се препоръчва вечер преди сън да се изпива чаша топла вода с лимон или с ябълков оцет и мед, защото ябълковият оцет (и лимона) разграждат мазнините. Отделят се вредните вещества при обмяната на веществата. Ето тук малко по-обобщено за ябълковия оцет: http://www.food-live.com/pub/news_view.php?id=904 А иначе за ябълковият оцет има поне 2-3 книжки на пазара!
За запек (за лениви черва) се препоръчва топла вода (с упражение) и то от класическата медицина! За хора с проблеми като гастрит, язва, се препоръчва да започнат деня със съответните билки или чаша чай!
Защо топлата вода сутрин на гладно е полезна за организма? Срещала съм в теориите на някои лекари, привърженици на природолечението, гладолечението, че сутрин настъпват очистителни процеси в организма. За да се стимулира/подпомогне този процес (периода сутрин - обед) денят започва с чаша топла вода, а не с баничка. И съответно за продължение на това подобрение е важно (според тях!) да се изпива само топла вода (с лимон или ябълков оцет) + консумацията на плод – до обяд.
Ако се консултирате и с фитнес инструктори и те ще ви препоръчат сутрин на гладно да изпиете чаша вода (и само до тук, защото тяхните възгледи за сутрешна закуска са обосновани с ускорения метаболизъм и т.н.).
Така, че по отношение на закуската, всеки намира сам златната среда за себе си!
Водата хидратира кожата, хидратира и мозъка, подобрява паметта! Дори се говори за прием на вода на всеки час като борба със старостта и против появата на бръчки по кожата. В лимона и в ябълковият оцет се съдържа витамин C, който участва в синтеза на колагеновите влакна (ето защо чаша с вода + лимон или ябълков оцет подобрява еластичността на кожата; също и чревната флора, и метаболизма, фактор за изгаряне на мазнините).
И въпреки, че се твърди, че в ябълковият оцет се запазват ябълчена киселина или изобщо важните витамини и минерални съставки на ябълката, аз лично предпочитам ябълките.
И в някакви по-кратки срокове –около месец, два, три приемам сутрин на гладно чаша топла вода (преварена) с лимон.
И ако основно въпросът е дали се отслабва, отслабва се - да, но трябва движение, също и  хранителен режим.

А защо топла вода? Едно от обясненията е, че водата трябва да се затопли до температурата на човешкото тяло, за да не отнема енергия. А защо вода, а не чаша мляко? Обяснението е, че водата e универсален разтворител; подобрява функциите на вътрешните органи; очиства организма от токсини. Плодовите и зеленчуковите пресни сокове съдържат ценна вода с органичен произход, освен очистителни, лечебни, те са хранителни.

Благодаря за така изчерпателния отговор 
А, също така и за това, че ми даде стимул да продължавам!

и аз мисля че е за ослабване,но с лимон,на гладно.