Публикувана: 5 апр. 2007, 13:25 ч.
Последно мнение: 27 юли 2007, 16:50 ч.

килограмите...

2 847
82
1

Отговори

Анкета

как и с какво сваляте натрупаните килограмите от бременността???
Опции:

фитнес

разходка с детето

домакинска работа

хомеопатични добавки

таблетки за отслабване

диета

други методи - какви

никак

# 60 7 май 2007, 13:41 ч.

Мнения: 314

С разходки и грижи покрай домакинството ,но си мисля че донякъде е генетично заложено.

# 61 8 май 2007, 21:41 ч.

София
Мнения: 928

За съжаление - НИКАК. Откогато съм родила имам да свалям 18 кг и това е. Не са мръднали Sad

# 62 9 май 2007, 12:32 ч.

Мнения: 576

Все още не съм започнала да отслабвам..... Мисля, че скоро ще започна да правя нещо по въпроса...... но не съм решила какво. newsm78

# 63 9 май 2007, 13:10 ч.

Мнения: 49

Ами аз пробвах повечето от нещата.Сега наблягам на дълги разходки с малкия,много домакинска работа, преместване в чужда държава (т.е. стрес) а от около 2 седмици спазвам и диета и сега съм минус 10 кг.Имам още 4, за да стана колкото бях преди да забременея и още 10, за да съм толкова, колкото искам.
Наистина е необходимо само воля и желание - най-трудно е да вземеш решение за отслабване, после като видиш, че кг започнат да намаляват това е страхотен стимул.

# 64 9 май 2007, 13:15 ч.

Мнения: 4 915

Разходки и занимания с децата.
Здравословно хранене, но НЕ диети.
Кърмене.

# 65 9 май 2007, 13:28 ч.

София
Мнения: 6 258

Диета (на Пиер Дюкан) и движение - разходки навън. Но без диета разходките при мен нямаха голям и траен ефект.

# 66 9 май 2007, 14:21 ч.

Мнения: 24 467

Ми то са казали хората- с упражнения сваляш грамове, а с неядене- килограми...

# 67 9 май 2007, 21:00 ч.

Мнения: 1 367

Ваня,каква е тази диета?И какво стана с вълшебната билка,която една от мамите щеше да разкрие?Аз да споделя моята диета,която веднъж вече даде резултат,да видим сега как ще се справя. Значи три дни ориз-варен,на фурна,с подправки или без,както искате. Още три дни пилешко-варено,печено,но без кожата. И още три дни ябълки. От трите неща можете да ядете неограничени количества в определените за тях дни. Резултат-9 кг. Днес ми е трети ден на ориз и вече съм минус 3 кг. Laughing

Успех на тези,които ще пробват!

# 68 9 май 2007, 21:23 ч.

Мнения: 2 035

Трябва ми възможност да гласувам с повече опции Laughing

С много глад, разходки, фитнес, домакинска работа и всичко е както преди Peace

# 69 10 май 2007, 00:26 ч.

Мнения: 1 817

запис

# 70 27 юли 2007, 14:42 ч.

Цитат на: Руска в чт, 05 апр 2007, 14:29

Деси, трябваше да дадеш избор за няколко опции Whistling

Аз ги свалих с разходки, домакинска работа, фитнес.... Wink

А ще те кажа най- ефикасното средство за отслабване-
съвместно съжителство със свекърва Wink

Уф,да не дава Господ Praynig

прдпочитам да съм си дебела,само дзвера да е далеч

Последна редакция: пт, 27 юли 2007, 14:51 от d11i

# 71 27 юли 2007, 14:49 ч.

Sofia
Мнения: 907

Аз се пробвам с диети, ама не много успешно Confused

. Имам да свалям още 10 - тина

# 72 27 юли 2007, 14:51 ч.

Мнения: 1 230

Ежедневно ограничение на видовете храна+разходки
Става бавно обаче Mr. Green

# 73 27 юли 2007, 14:54 ч.

София
Мнения: 4 588

Ами покрай грижите около малкия често пропускам по някое храмеме, че понякога даже и по повече. Гледам да хапвам все пак де, че трябва все пак да съм здрава.
Спрях белия хляб, тестените неща, намалих сладкото и доста поотслабнах. Упражнения не правя, защото родих със секцио и мисля, че е още рано за тях, макар че имам още малко корем.