Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 218 отговора

България, гр. София

Мнения: 685
Добър ден красавици!   bouquet

Лунна диета м. Април оставащи дати :
  • 17.04.2007 г. 14:36 ч.
  • 24.04.2007 г. 09:36 ч.

Пускам темата по-раничко за да може всеки да я види и да реши дали иска да се подготви и включи към нас!

Какво представлява лунната диета?
Това е най-лекият и лесен начин да удържиш апетита си в юздите, а теглото - в благопристойните рамки. Само веднъж месечно - по пълнолуние - използвай диетата (течност минус сол и захар) и 2 килограма от излишното ти тегло ще изчезнат като с вълшебна пръчица! И ако в останалите дни имаш късмета и силата на волята да обуздаеш апетита си, то сама можеш да сметнеш: за една година имаш реалния шанс да свалиш 24 килограма ненужно тегло.
По пълнолуние
Енергията на Луната предизвиква не само отливи и приливи на океанските води, но и на течностите в нашето тяло. Тялото на човек почти на 80 % се състои от вода, така че то се подчинява на законите на природата ? и Луната. И затова в пълнолуние водата от организма се "отлива", ако не я задържаш, хранейки се със "суха храна" и не пиеш сладки, солени и алкохолни напитки. Не се напълнява,ако преди пълнолуние и в самия негов ден не се яде много. След пълнолуние апетитът се усилва сам по себе си - това е неизбежно, но тъй като Луната в тези дни се смалява, то и теглото ти няма да се увеличи.
От новолуние до пълнолуние
Времето на растящата Луна е отличен период за провеждане на общоукрепващи процедури, витаминна и лекарствена терапия. Организмът по-лесно усвоява лекарства и препарати, билкови отвари и чайове. В тези дни по-слабо се усеща болката, така че препоръчват именно в този период да се провержат всички хирургически действия.
От пълнолуние до новолуние
Когато Луната се смалява, настъпват естествените процеси по прочистване на организма. Това е най-доброто време за подмладяващи и укрепващи процедури. По-лесно се премахват шлаките от организма, вредните субстанции и елементи, които са попаднали в организма заедно с храната и напитките. А тъй като най-много "мръсотия" се натрупва в мастната тъкан, то организмът се освобождава от нея заедно с мазнината.
В деня на новолуние
Гладуването през този ден е много полезно за здравето. То предпазва от много болести. Може без ограничение да се пият различни напитки - мляко, билкови чайове, минерална вода - единственото важно условие е да не съдържат захар или сол. Течната диета ускорява и допълнително подобрява обмяната на веществата, помага за задържането на теглото, постигнато в пълнолуние. Енергията на пълнолунието и новолунието благотворно влияе на действията ти като цяло.

Примерно меню за тридневна течна подготовка за лунна диета :
Първи ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша кисело мляко и 1 ябълка,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша цитрусов сок по избор,
преди лягане – чаша билков чай с лъжичка мед.

Втори ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска – чаша билковчай с лъжичка мед,
10 часа – сок от един портокал и един лимон,
Обяд – чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – смачкана на пюре ябълка,
преди лягане – чаша диуретичен чай с лъжичка мед.

Трети ден
При събуждане изпийте чаша билков чай с лъжичка мед,
Закуска – чаша кисело мляко и разбит на пюре банан,
10 часа – чаша сок от грейпфрут,
Обяд – чаша зеленчуков сок и сок от два портокала,
Следобедна закуска – чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря – чаша билков чай,
преди лягане – чаша билковчай с лъжичка мед.

За да запазите свалените килограми, след като приложите лунната диета, добре е да направите захранването постепенно с леко меню. За препоръчване е да се готви на пара.
Яжте основно плодове и зеленчуци, като наблягате на моркови, зеле тиквички, целина, зелена салата, домати, краставици. За овкусяване на салатите използвайте зехтин и ябълков оцет, без готварска сол.
Храната трябва да се приготвя така, че да запази вкусовите си качества без добавяне на много подправки.
Не забравяйте през всичките тези три дни да пиете колкото се може повече вода - минерална или изворна и прясно изцедени сокове.



Мили дами не забравяйте най-важното :
Вода - минимум 2л. на ден!

Физическа активност!

Желание !

Добра компания !


Имате ли всичко това ще видите и невероятния ефект!
Погледнете се в огледалото и си кажете СТИГА!


Можем да се борим заедно!


Мили дами аз ВЯРВАМ, че заедно ще УСПЕЕМ!

НАЧАЛО НА ЛУННАТА ДИЕТА : 17.04.2007 г. 14:36 ч.
КРАЙ НА ЛУННАТА ДИЕТА : 18.04.2007 г. 14:36 ч.


Желая на всички УСПЕХ! ! !


Ей и да ме зарадвате всички с много добри резултати!



ЧАКАМ ВСИЧКИ ДА СИ ПРЕДАДАТ ДАННИТЕ ЗА ДА ПРИГОТВЯ ТАБЛИЦАТА! ! !

УСПЕХ!

Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 291
Belinea ,много готино си направила темичката,браво  bouquet.
Аз се записвам,понеже 17ти е новолуние bowuu
Цитирай

Пловдивъ

Мнения: 2 631
Belinea, супер  Hug
Тази седмица ще се включа и аз, че доста пъти пропускам  Embarassed и почнах да се ядосвам...ю
Само да има кой да пусне ремайндер, че все забравям да следя датите  Embarassed  Whistling
Цитирай

България, гр. София

Мнения: 685
Kafe@ аз пускам датите виж най-отгоре на темата Smile Иначе като почне нов месец слагам датите за целия месец  Peace
Цитирай

... две мъжки сърца ...

Мнения: 434
Много благодаря за датите и часа,и аз ще лунувам! Peace
Цитирай

Sofia

Мнения: 3 162
записвам се като поредната лунатичка  Crazy
благодаря за темата smile3525
Цитирай


Мнения: 645
Belinea,   bouquet !

Чудесно е, че пускаш темата по - рано, за да се подготвим за поредната диета!
Благодаря ти!
Цитирай

Пловдивъ

Мнения: 2 631
Kafe@ аз пускам датите виж най-отгоре на темата Smile Иначе като почне нов месец слагам датите за целия месец  Peace

Аз първа пуснах датите за цялата година, имам и джобно календарче от кандидат - свекъра, ама пусто му... забравям!!!  ooooh! ...да проверявам кога какво следва...  Tired
Това имах предвид с ремайндера... да има кой да ме побутне в деня...  Whistling
Цитирай
Може ли повече информация какво точно се прави по време на лунната диета? Мерси
Цитирай


Мнения: 1 424
На линия съм  Peace
Цитирай

България, гр. София

Мнения: 685
Може ли повече информация какво точно се прави по време на лунната диета? Мерси
24 ч. САМО на вода, кафе, чай / без подсладители / + фреш при голям глад.
Прочети в първия пост пише доста неща Wink
Цитирай


Мнения: 518
За първи път ми е, но ще пробвам и аз.
Темата е супер Peace
Цитирай

на 3 градуса от адът

Мнения: 3 647
записвам се и аз
дано до тогава оздравея
  bouquet
Цитирай

България, гр. София

Мнения: 685
Много се радвам, че има толкова желаещи така става много по-лесно!  Hug  Hug Hug
Цитирай


Мнения: 3 451
 И аз се записвам, този път съвпада и с моите източници. Wink
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 218 отговора