Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 23 юли 2007, 09:25 ч.
  • Преглеждания  1 003  Мнения  16  Онлайн  1
Отговори
  • София
  • Мнения: 255
Здравейте отново!! Аз тук сега по един друг вапрос имам питанка.
Преди 50 дни родих Филип чрез секцио , но корема ми все още е.....зле .
Исках да ви питам кога мога да почна с коремните преси.Носих колан, но не помага.
НЕ  ми се ще да се мажа с разни кремове за отслабване(може да имат ефект в/у кърмата, защото имат кофеин май), защото кърмя .

Реклама
# 1
  • Велико Търново
  • Мнения: 6 042
При всеки е различно PeaceКато се чувстваш добре прави,но преди това си посети гинеколога и се посъветвай с него!

# 2
  • Варна
  • Мнения: 1 518
Много бързаш. Тялото ти се е променяло в продължение на 9 месеца, а ти искаш да се възстанови в предишният си вид за няма и два.
На въпроса-коремни преси може да започнеш да правиш от тогава от когато си се възстановила от операцията. При всеки е различно. Лично аз след консултация с гинеколога ми пробвах 2 месеца след операцията. Не се получи, макар и да не усещах никаква болка или дискомфорт когато извършвах нормалните ежедневни неща, при натоварването на коремните мускули болката се връщаше, усещанията бяхя неприятни и прекратих опитите. След още два месеца вече можех да правя по 20-30 без проблем и на 6-тия месец вече не усещах абсолютно нищо, никакъв дискомфорт, придърпване, болка или нещо друго. Така, че индивидуално е, но според мен би трябвало да изчакаш още малко.

# 3
  • Sofia
  • Мнения: 1 216
Да, не бързай много много с коремните  уражнения!!!    Praynig
Ти сама ще усетиш кога коремът ти се чувства готов за тях. Имай търпение!

# 4
  • София
  • Мнения: 4 623
При всеки е различно, зависи как се чувстваш. Аз лично започнах месец след операцията с леки коремни преси и спорт Hug

# 5
  • Мнения: 4 496
Започнах с леки коремни преси 1 месец след секциото,но предния път не успях преди да минат 4 месеца.Всеки път,а и всеки организъм е различен Grinning

# 6
  • София
  • Мнения: 67
Можеш да започнеш веднага след като спре да те боли или "придърпва". Ако се чувстваш добре, не виждам причина да не правиш упражнения. Възтановяването след операцията е строго индивидуално.

# 7
  • София
  • Мнения: 5 778
Аз започнах след 6-ия месец.От страх и от мързел,честно казано.Нямаше проблеми,нито дискомфорт.

# 8
  • Варна
  • Мнения: 4 260
Започнах с коремни преси след 40 ден.

# 9
  • offshore & overseas
  • Мнения: 2 563
Аз не съм правила... още (помръзва ме  smile3531). Но Каля е във фаза "фитнес" и съм по цял ден заета да й бъда гимнастически уред. newsm39 Ако остане време, гледам да си почина...

Иначе коремът ми се сви от само себе си почти до предишно положение, но явно мускулите са се поотпуснали, щот' кат' хапна малко -- торбата веднагически се издува.  Joy

Щом си ентусиаст, давай, докЪт н'тЪЙ напуснал мерака...

Ма то май и при вагиналното раждане е тъй. newsm78

Последна редакция: пн, 23 юли 2007, 13:27 от Мяуче

# 10
  • София
  • Мнения: 2 740
Моят д-р каза - упражнения не по-рано от 6м след секциото. Послушах го, дори май ще удвоя срока  Embarassed hahaha

# 11
  • в сърцето на мъжа си!
  • Мнения: 1 081
Те едни казват след втория месец, други съветват да изчакаш 6 месеца. По-добре само ти ще си го почувстваш.

# 12
  • На една звезда
  • Мнения: 4 453
Ако се чувстваш добре, можеш да започваш вече. При всеки е индивидуално. В сп. "Моето бебе и аз" бях чела интервю на една журналистка, родила със секцио. Та тя каза, че на втората седмица, след операцията вече играела тенис, а месец, след секциото влязла във фитнесзала.

# 13
  • София
  • Мнения: 1 044
На мен доцентът, който ми прави секциото каза с гимнастика, която натоварва корема да почакам до 6 тия месец след секциото. Каза ми също да не скачам рязко от седнало положение поне два месеца -например при звън на вратата. Има опастност от хернии. Аз не рискувах, коремни преси започнах да правя 1 година след раждането.

# 14
  • Мнения: 2 237
Аз опитах първо към 6-ия месец от раждането.Болеше ме лекичко и се отказах.Чак сега започнах сериозно да се занимавам с коремни - проблеми нямам.
При всеки е индивидуално.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт