"Симеоновска" диета, за секси дупета! - 3

Добро утро манекенки   

ОООООООООО някой си е дошол най-сетне 
Ади бе Карч, много скиториш бе жено     
Опусте форумот без тебя, бива ли таквози нящо   
Ние тука се гърчим вече, диетуваме усилено , а ти фана гората и забрави за нас 

Пеперудке стига разстройва редиците на Симеоновките рано сабахлен     (Муц ади в скайпа)

Черпя Ви кафенце и сутрешен сандвич от 1 филийка Бонус, 20гр. сиренце и 20гр. кашкавалец
Хубав ден ви желая   

Като чета вашите количества, сирене, вино, яйца...всичките са еднакви с моите. Хич не ми се вижда индивидуален този режим... 

Е, хайде и аз на кантара! Някак си, мисля, със съмишленички по-лесно ще ми е. 
"Пациенти" на Симеонов с мъжа ми станахме през май месец, миналата година. Решихме да идем заедно, щото и двамата сме доста над допустимите граници (аз обичам да готвя, а двамата обичаме да ядем). Направи ни човекът програмите, купихме електронно кантарче и се почна...
Първият месец мъжа ми свали 10 кг, а аз 8, като непрекъснато се тъпчехме с ядене. Направо летях от кеф, а и околните забелязваха, че изглуждаме по-добре.
Обаче забременях. Говорих с гинеколога си, която каза, че режимът звучи доста разнообразно и да не го спирам, ако не ми пречи. Ами вярно си е - никога дотогава не бях яла толкова разнообразна храна, все на банички, пицички и т.н тестени карах в работното време, а вечер... Мдааа.
Обаче, по една или друга причина, това с бременността ми не се получи според очакванията и се наложи да прекъснем .
И тогава нещо ми стана, сигурно от хормончетата, да са ми живи и здрави , направо пощурях.
Започнах да се тъпча с неща, които преди не съм и помирисвала, аби направо вълчи глад ме гонеше. Лятото, по време на отпуската, ставах посред нощите да си бера грозде (не обичам този плод) от градината на свекър ми... С две думи - от диетата не остана и помен, а гузната съвест нарастна... И мъжът ми, който беше много стриктен и с 5 грама не даваше нещо да се разминава от предписаното, и той се поизостави...
Сега по Коледа - ясно ви е. Та в момента съм си пак на старите килца. Срам ме е да му се обадя на Симеонов, че ако ме види - на същото положение съм, като миналия май.
Сега, от понеделник, пак сме на режимчето. Чувствам се щастлива и вече си мечтая какви разголени дрешки ще си накупя за лятото...

БравосТ,  кръга на диетуващите по режима на Симеонов се увеличава 
ansam добре си дошла при нас   
Виждам, ти си от ветераните и се надявам да споделиш някои тънкости в режима с нас.
Аз също свалих 8 кила от снажната си осанка първия месец  и познай ко ми се случи по Коледа   
И сега с начале 

    Карч, стига го прекръщава тоз човек бе, ще ме умориш. 
   Аз от няколко дни съм стриктна и съм -1.5 кг. 
   Днес си направих голям шопинг и си напълних хладилника с диетични храни, никакви шоколади и тем подобни ! 
   Аз пък да ви питам - как си правите омлети, като в моя лист изрично пише : 2 яйца, непържени" ?  Ако ги пържа на тефлонов тиган без мазнина, как мислите ?
   Добре дошли на новите попълнения и успех ! До Св. Валентин да сме поне с 10 % по-фини всички !   

ако са без мазнина може

Ох, от твойта клавиатура, в божиите уши

Карчева май ще купува риза(или пижама май беше )

Бомбе, какво става? Че аз тебе чакам да тръгнеш надолу, за да се включа сериозно. Засега само се лигавя. Закуската я почвам по режима, обяда - по друг, вечерята -
Кога си на контролен преглед пак?

Ба, ти ако мен чакаш, ше има много да чакаш

Лелеее, прегледа
Трябваше да съм на 9-ти
Забравила съм

Така изглежда, но нали се храним с блокове-а те са с еднакъв грамаж при всички! Май не го обяснявам много ясно  
С две думи и при теб и при мен 1 яйце е 1 протеинов блок и т. н.за всички други продукти.

признавам - нищо не разбрах от горното обяснение.
иначе и аз да се включа - от вчера и аз съм в режима.
пожелавам си по-малко прегрешения и скорошни положителни резултати

Храните, блоковете, принципната комбинация между тях (1 блок протеини + 1 блок въглехидрати+1 блок мазнини) няма как да бъдат индивидуални, т.е. различни. Или както казва М2М - яйцето си е яйце, и при мен, и при теб, и си е 1 блок винаги!
Индивидуалното в режима е, че за всеки се изчислява необходимото количество храна. За някои е 8 блока, за други 11, сигурно има и по 14 (напр. мъжете) Просто защото повечето тук са близки по ръст, кила и сланина - блоковете (количеството храна) са еднакъв брой.

аз разбрах вече и съм съгласна с теб
  изнервих се и как ми се прияде веднага нещо сладко ... аман

Момичета, каква е цената за първия преглед, а после и за контролните? Искам и аз да направя нещо такова, но ме притеснява, че ако не ям хляб все едно не съм яла нищо. И друго да Ви попитам, може ли няколко поредни дни да ядете еднаква храна?

50 лв струва прегледа, а всички останали контролни са безплатни.
за хляба не си права, а и в диетата ти е позволено да с хапваш хлебец.
но не бива и да забравяш че зеленчуците също се водят въглехидрати и когато ядеш тях вместо хляб, не чустваш особен глад.
ааа и да не забравя - 1 филия хляб е равна надоста голямо количество салата, така че можеш да избираш и сама да преценяш какво би те нахранило повече.
при Симеонов няма глад има само ядене

Благодаря, сега мисля, че разбрах за режима! 

Да си споделя мъката - значи аз по принцип не обичам сладко, но откакто минах на режима ми се яде неистово, направо освирепявам....
и колкото повече си казвам, че не трябва, толкова повече ми се яде....

И още нещо искам да питам, понеже забравих да питам Оги - след достигането на желаното тегло, което при мен е още химера, завинаги ли се спазва този режим на хранене?