Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 25 апр. 2005, 17:41 ч.

За водата

  • 1 882
  • 31
  •   1
Отговори
  • Мнения: 3 612
Не zнам дали въпросът ми е точно zа тоzи форум, но ще го zадам тук, zащото zнам, че ще получа компетентни отговори  Grinning  Та интересува ме дали пиенето на много вода е вредно. Значи аz обикновено дневно си пийвам едно кафе, един раzтворим витамин и наааай - много една чашка вода.
Откак вzех да си купувам мин. вода и да си слагам шишетата до мен на компа с ужас установих, че пия по 3 - 4 бутилки по литър и половина.  Shocked  Да се чуди човек къде го побирам.
Да ми се пие - не ми се пие, ама ей тъй неусетно се наливам.  Crazy

# 1
  • Sofia
  • Мнения: 6 217
Къде побираш близо 5 литра вода? Grinning
Иначе е много хубаво това, че пиеш вода, аз насила гледам да изпия 2 литра. Водата е полезна за кожата - по-бавно старее

# 2
  • Мнения: 3 612
Цитат на: DEianaZ
Къде побираш близо 5 литра вода? Grinning
Иначе е много хубаво това, че пиеш вода, аз насила гледам да изпия 2 литра. Водата е полезна за кожата - по-бавно старее


А де  newsm78
Ама то определено не се zадържа много в стомаха ми  Mr. Green

# 3
  • София
  • Мнения: 3 777
По принцип е хубаво, заради кожата, но повече количество натоварва бъбреците.

# 4
Хубаво е да се пие по 2-2,5 л., но повечето хора не успяват да се налеят толкова. А ти щом пиеш толкова много най-добре се изследвай.

# 5
  • Sofia
  • Мнения: 6 217
Цитат на: Anonymous
А ти щом пиеш толкова много най-добре се изследвай.

да. хубаво би било да ти видят захарта...

# 6
  • Мнения: 3 612
Цитат на: Anonymous
Хубаво е да се пие по 2-2,5 л., но повечето хора не успяват да се налеят толкова. А ти щом пиеш толкова много най-добре се изследвай.


Госте, иzрично подчертах, че не пия вода от жажда. Знам какво е диабет и не смятам, че има нужда да се притеснявам.
Все пак ти благодаря zа съвета.

Пиенето на вода ми е по-скоро като навик и го правя само когато съм в къщи на компа. По същия начин, когато бях пушачка цигарата трябваше постоянно да дими в пепелника. Пушех беz да се усещам не по - малко от кутия и половина дневно.
Е те така е и с водата.

# 7
  • BE, 2260
  • Мнения: 5 540
Ароуз, не се притеснявай! Мъжът ми също е забелязал, че когато пие минерална вода пие много повече от обикновено. Просто е по-пивка. А за вреди не знам да има. Преди години Синди Крауфорд съветваше всеки ден да се изпиват по 4 л. вода

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 2 350
Според скромните ми познания е изключително полезно да се изпиват най - малко 2.5 л. вода на ден- максимум няма, стига да не ти писне от ходенето до 00. Ако водата  е минерална, то нека е с ниско минерално съдържание(води се за всекидневна употреба), в противен случай май не е толкова полезна. Като ще се наливаш толкова(с малко завист го казвам), по-добре пробвай с тази, която е обогатена с кислород, много добре действа на кожата(май повечето добри козметични процедури включват допълнително вдишване на кислород).

# 9
  • Мнения: 3 612
Цитат на: lilita
Ароуз, не се притеснявай! Мъжът ми също е забелязал, че когато пие минерална вода пие много повече от обикновено. Просто е по-пивка. А за вреди не знам да има. Преди години Синди Крауфорд съветваше всеки ден да се изпиват по 4 л. вода


Чешмяната вода пък въобще не мога да я пия. Тя и не е хубава. В чашата се утаяват все някакви буклуци  Sick
Щом Синди Крауфорд е препоръчвала 4 литра вода дневно, zначи ще си я пийвам беz угриzения  Grinning

# 10
  • Мнения: 3 612
Цитат на: alex Y
Според скромните ми познания е изключително полезно да се изпиват най - малко 2.5 л. вода на ден- максимум няма, стига да не ти писне от ходенето до 00. Ако водата  е минерална, то нека е с ниско минерално съдържание(води се за всекидневна употреба), в противен случай май не е толкова полезна. Като ще се наливаш толкова(с малко завист го казвам), по-добре пробвай с тази, която е обогатена с кислород, много добре действа на кожата(май повечето добри козметични процедури включват допълнително вдишване на кислород).


Ми на бутилката пише, че водата е бедна на Натрий. Не zнам това хубаво ли е, не е ли  Thinking Предполагам, че е zа всекидневна употреба (само дето никъде не видях да го пише)  Rolling Eyes

Видях обаче, че е беz CO2

# 11
  • спретната къщурка край селО Сливен
  • Мнения: 7 430
arrows, аз също пия много вода - изключвам сега, докато кърмя, че пия около 1 - 1.5, но по принцип преди да забременея си пийвах по 2 и повече литри - хем ми беше по леко, хем отслабнах доста
За това, че споко.... smile3503

# 12
Не си натоварвай бъбреците с толкова много вода!
http://nutrition.about.com/od/hydrationwater/a/waterarticle.htm

# 13
  • Мнения: 3 612
Цитат на: pg220899
Не си натоварвай бъбреците с толкова много вода!
http://nutrition.about.com/od/hydrationwater/a/waterarticle.htm


Благодаря ти zа линка, прочетох го, обаче не ми стана ясно как да иzчисля от колко вода се нуждае тялото ми дневно. Не раzбирам от паунди и унции  Embarassed

# 14
  • гр. Пловдив
  • Мнения: 6 129
На мен лекари са ми казвали, че оптималното количество вода е между 1,5 литра и 3 литра.
Обясняваха ми, че е възможно от прекалено количество вода, освен на бъбреците да се стигне и до задържане на вода в организма и високо кръвно налягане. Също съм чувала, че прекомерното поемане на течности може да доведе до образуване на коремче и тн.т.
Не съм специалист, но в главата ми е набито, не повече от 3 литра течности на ден, не по-малко от 1,5 литра.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт