Здравейте! Водна аеробика има в хотел Тримонциум..еднократно посещение 10лв., и карта за 8п-64лв., сряда от 19.00ч. ; събота от 13.30ч.
- Публикувана: 4 фев. 2008, 10:34 ч.
- Последно мнение: 22 март 2019, 14:09 ч.
Водна аеробика при Мария Шпицер
Здравейте, тази темичка е доста старичка. Не е писано от една година, но все пак реших да я възродя отново. Аз имам намерение да започна водна аеробика, защото имам приятелка, която ходи къде ли не, включително в онова скъпо студио за извайване на тялото, в което ходят Гала и Ваня Червенкова, певицата Мария и прочие.. , но тя каза, че най-голям ефект при нея е дала водната аеробика... Смятам по-натам да включа и Зумба, но това след като пораздвижа мързеливите си телеса.
Само ми се искаше да питам дали има някой, който ходи и сега и да ми препоръча къде е по-добре да ходя.МБАЛ "Света София" или Inergy Fitness & SPA? Някак си идеята да ходя в болница ми звучи малко странно..., фитнес някак звучи по-добре, но моята приятелка каза, че в болницата било по-добре? Някой може ли да изрази мнение по този въпрос?
Само ми се искаше да питам дали има някой, който ходи и сега и да ми препоръча къде е по-добре да ходя.МБАЛ "Света София" или Inergy Fitness & SPA? Някак си идеята да ходя в болница ми звучи малко странно..., фитнес някак звучи по-добре, но моята приятелка каза, че в болницата било по-добре? Някой може ли да изрази мнение по този въпрос?
Имам да свалям 30кг.. и след този заседнал начин на живот мисля, че този спорт ще ми дойде добре, пък отделно преди 5 години ме прегази автомобил и съм със счупен таз на 4 места и упражнения във вода ми се препоръчваха, защото се тренира лесно и тялото ти е леко. Благодаря ти все пак за изразеното мнение. Нямам намерение да се отказвам от идеята. Мисля, че ще ми е от полза.
Не че е супер важно,но Виктория спа и Силвър сити не са към Мария Шпицер. Във Виктория спа е най-прекрасната за мен треньорка, Вивиан. Другите не си заслужават. Тя води и Акваспининг, който е уникален.
Иначе в Света София няма усещане за болница, на мен там ми харесва, басейнът е с еднаква дълбочина целия, което е добре за ниските като мен
Иначе не си ли хвана място на плитката част, е трудно.
В парк-хотел Витоша също е хубаво, според мен, там не се стъпва на земята и се играе само с уреди, което прави упражненията наистина трудни.
Аз обаче не отслабвам от тренировки, само.от диета Тренировките са за сърцето, за здравето, за инсулиновата толерантност, но няма ли глад, не става
Иначе в Света София няма усещане за болница, на мен там ми харесва, басейнът е с еднаква дълбочина целия, което е добре за ниските като мен
Иначе не си ли хвана място на плитката част, е трудно.В парк-хотел Витоша също е хубаво, според мен, там не се стъпва на земята и се играе само с уреди, което прави упражненията наистина трудни.
Аз обаче не отслабвам от тренировки, само.от диета
Тренировките са за сърцето, за здравето, за инсулиновата толерантност, но няма ли глад, не става
О, права си, далеч не вярвам, че ако се плацикам у водата и си ям тестеняци и джънк фууд бих постигнала някакъв резултат, но при спазване на хранителен режим си мисля, че спортът помага за изграждане на по-здравословно тяло. Аз съм на точковата диета от началото на годината и вече съм 3,3кг надолу. Но искам да спортувам, за да мога да стимулирам организма ми да сваля, а отделно и да не се окажа после с увиснала кожа и тяло като цяло.
Аз преди около 3г ходех редовно след раждането на дъщеря ми, ходила съм в почти всички басейни, които се предлагаха тогава от Мария Щпитцер и винаги ми е харесвало много. За отслабване и дума не можеше да става при 2 посещения на седмица, но за стягане е изключително. А и за релакс е просто чудесно. На мен най-много ми харесваше на Св. София, първо защото няма твърде дълбока част и второ няма плувци, целия басейн е само за водната аеробика, винаги може да се поплува малко преди и след часа. Във Витоша не ми харесваше, някак си не успявах толкова да се натоваря като не стъпам на земята, постоянно се опитвах да се балансирам във водата вместо да правя повече повторения за това време.
Пиша ви като човек, който от 10 години практикува този спорт. Tissi, бих Ви посъветвала да отидете и на двата басейна и да прецените сама. Говорете с инструкторката преди началото и след края на тренировката - момичетата са страхотни! Водната аеробика определено ще Ви помогне да свалите килограми, особено ако поддържате възможно най-високото възможно за Вас темпо и се стараете да правите упражненията правилно. За хранителния режим изобщо не става дума - просто е задължителен за отслабване.
Пожелавам Ви постоянство и успех! Сигурна съм, че запалите ли се веднъж, няма да се откажете след това..само в началото е необходима повече воля, после басейнът ще Ви вика сам
Пожелавам Ви постоянство и успех! Сигурна съм, че запалите ли се веднъж, няма да се откажете след това..само в началото е необходима повече воля, после басейнът ще Ви вика сам
Наистина е голяма зарибавка, аз имах период от близо месец, в който не ходех (болни деца, болна аз) и после в момента, в който сложих банския и влязох във водата, беше .... уау, такова щастие почувствах. Е, за жалост не беше при моята треньорка и не беше кой знае какво, но като за след пауза, екстра
Препоръчани теми