Публикувана: 4 фев. 2008, 10:34 ч.
Последно мнение: 22 март 2019, 14:09 ч.

Водна аеробика при Мария Шпицер

101 382
527
1

Гост

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как протича тренировката по водна аеробика?
Къде мога да практикувам водна аеробика в София?
Колко струва една водна аеробика сесия?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как протича тренировката по водна аеробика?
  
  Водната аеробика включва упражнения в басейн, като водата осигурява облекчение от тежестта и намалява стреса върху ставите. Обикновено се изпълняват динамични упражнения с ритмична последователност. Цената за едно посещение е 5лв, като има опция за предварително записване или просто отиване на място.
- Къде мога да практикувам водна аеробика в София?
  
  Водната аеробика се предлага на различни места в София, като например болница Св. София, хотел Амбасадор и МБАЛ Св. София. Цените варират и условията за обучение се различават в зависимост от местоположението.
- Колко струва една водна аеробика сесия?
  
  Цената за едно посещение на водна аеробика варира от 5лв до 7лв в различните места в София. Освен това, съществуват и възможности за закупуване на карти за няколко посещения, които могат да направят участието по-евтинo.
- Какви са ползите от водната аеробика?
- Какви са необходимите принадлежности за водна аеробика?

4 фев. 2008, 10:34 ч.

Здравейте, момичета!
Знам, че тук ще ми помогнете - търся информация на водната аеробика на Мария Шпицер, но сайтът не се отваря. Някоя ходила ли е? Доволни ли сте? А какви са цените и графиците? Много съм се запалила, моля дайте информация...

# 1 4 фев. 2008, 10:45 ч.

София
Мнения: 161

Здрасти

аз от три седмици ходя на водна аеробика в болница СВ. София и съм супер доволна - много е забавно, усещаш че тренираш а мускулна треска просто няма Simple Smile

аз ходя вечер от 7 до 8, но доколкото знам има и сутрин някъде от 9-10. Ако не си тренирала нещо от доста време както аз, мисля че това ще е идеалното за теб. Аз например не мога да издържа цял час нон стоп тае-бо или обикновена аеробика - много се задъхвам и спирам непрекъснато, но във водата ми е някак по-леко и лесно. Цената за 1 посещение е 5лв bouquet

P.S. забравих да добавя че май аеробиката я има и на още 2 или 3 басейна, но в други часове

# 2 4 фев. 2008, 16:30 ч.

София
Мнения: 1 710

Ох, и аз много съм харесала този вариант за спортуване, а болницата ми е на 5 мин.
Така като прочетох отзив се мотивирам и аз да отида.

# 3 5 фев. 2008, 00:46 ч.

София
Мнения: 1 729

запис, ще следя Simple Smile

# 4 5 фев. 2008, 14:42 ч.

Мнения: 64

Извинете че се намесвам, но може ли малко повечеинформация за това, как протича тренировката: например в басейна на каква дълбочина се стои, горе долу какви упражнения се правят, колко време и др. и къде се намира болница Св.София, това е в София, нали?

# 5 5 фев. 2008, 17:45 ч.

Мнения: 90

Има и в хотел Амбасадор - от пон. до петък - 18:30 до 19:30
събота и неделя - 11:00 до 12:00 ; тел - 962 56 01
в МБАЛ Св. София - пон. до петък 9:30-10:30 и от 19:00 до 20:00 ч.
събота и неделя - 12:00 до 13:00 и 13:00-13:45 (релакса)
тел. 81 84 600
и още един тел. 0888 800 820 - това е от сайта : http://www.vodna-aerobika.com/

# 6 6 фев. 2008, 11:09 ч.

Благодаря, момичета! И аз успях да отворя сайта. В събота или в неделя ще ходя и ще ви разкажа. Знам, че е много подходяща за бременни жени и не натоварва ставите.

# 7 18 март 2008, 12:57 ч.

Мнения: 87

Ходихме с приятелка тази неделя и съм очарована. Който се колебае, нека да опита и няма да съжалява.

# 8 18 март 2008, 13:23 ч.

Cофия
Мнения: 1 216

Звучи много интересно Thinking

някой ходи ли в Амбасадор? да ходиме заедно, че ми стана интересно Peace

# 9 20 март 2008, 12:23 ч.

Мнения: 87

С удоволствие, но на бул. България май ми е по-удобно. Но ще опитаме базата и в Амбасадор някой път. Wink

Може да се уговорим за някои от следващите пъти. Моят е-mail e strahovitata@abv.bg, пиши ако решиш кои часове са ти удобни.

# 10 26 март 2008, 23:41 ч.

Cофия
Мнения: 1 216

Цитат на: strahovitata в чт, 20 мар 2008, 12:23

С удоволствие, но на бул. България май ми е по-удобно. Но ще опитаме базата и в Амбасадор някой път. Wink

Може да се уговорим за някои от следващите пъти. Моят е-mail e strahovitata@abv.bg, пиши ако решиш кои часове са ти удобни.

нямам проблем за часовете Peace

само в петък не мога, ти кога ходиш? а и да питам нещо - понеже съм с много голяма коса, шапката з плуване задължителна ли е?

# 11 27 март 2008, 12:31 ч.

Мнения: 87

Аз ходя в неделя, през седмицата нямам никакво време, но ми се иска да намеря и да ходя поне 2 пъти в седмицата Embarassed

И аз имам много дълга коса, шапката е задължителна, но за съжаление тя не ме предпазва от намокряне. Басейна е до гърдите, но е доста динамично и винаги се намокрям Laughing

# 12 27 март 2008, 12:35 ч.

Мнения: 87

аз където ходя има сешоари

# 13 27 март 2008, 15:12 ч.

София
Мнения: 386

Преди години бях във Варна и в хотела ни провеждаха водна аеробика.Беше страхотно - атмосферата, настроението, удоволствието от водата, а и не на последно място - отслабващия ефект!Не знаех, че и в София има.Благодаря ви за инфото! Heart Eyes

Проблема е, че ми е малко далече.Но може в събота и неделя.Даже ще взема голямата дъщеря(тя е на 12г. и страшно обича да спортува, за разлика от мен).

# 14 27 март 2008, 15:29 ч.

София
Мнения: 3 090

Момичета, водна аеробика има и в басейна Спартак, но е много скъпо, тъй като е в комплект със сауна и още нещо. Май е към 15 лв.
Има и в басейна Диана, там е 6 лв. на посещение.

Препоръчани теми

Хоум2Ю/Home2u като работодател- гр. София, мнения

Психолог за проблеми с тийнейджърка

Ефективно лекарство при дискова херния

Естетични корекции по лице, тяло и т.н. – 37

Причина:

Причина: