Тегло

  • 11 873
  • 79
  •   1
Отговори
# 15 10 ноем. 2017, 12:45 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:42
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:35
Цитат на: paranoir в пт, 10 ное 2017, 12:31
Тази таблица нещо не е океу , аз съм 162 и съм 44 кг , чувствам се и изглеждам нормално. Според пуснатата таблица трябва да съм до 55 , а 10 кг са си много отгоре.
Напълно ОК си е таблицата.
ИТМ ти е 16.7, под най-ниската граница-18.
ВАжи същото като за авторката, нейният ИТМ е поне малко над 18.
При такова ниско тегло и % мазнини, това си е сигурна предпоставка за проблеми със здравето в бъдеще.

Според този калкулатор http://www.medicine.bg/ е 18.6
Нисък е, да.
Аз не разбрах, ти се притесняваш, че си дебела или слаба?   newsm78  Каква е целта на темата ти?

# 16 10 ноем. 2017, 12:50 ч.
  • Мнения: 13
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:45
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:42
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:35
Цитат на: paranoir в пт, 10 ное 2017, 12:31
Тази таблица нещо не е океу , аз съм 162 и съм 44 кг , чувствам се и изглеждам нормално. Според пуснатата таблица трябва да съм до 55 , а 10 кг са си много отгоре.
Напълно ОК си е таблицата.
ИТМ ти е 16.7, под най-ниската граница-18.
ВАжи същото като за авторката, нейният ИТМ е поне малко над 18.
При такова ниско тегло и % мазнини, това си е сигурна предпоставка за проблеми със здравето в бъдеще.

Според този калкулатор http://www.medicine.bg/ е 18.6
Нисък е, да.
Аз не разбрах, ти се притесняваш, че си дебела или слаба?   newsm78  Каква е целта на темата ти?


От малка се виждам дебела, въпреки, че според другите съм слаба.

# 17 10 ноем. 2017, 12:57 ч.
  • соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
  • Мнения: 13 650
Идеална си, не го мисли...
Хората вече увеличават килограмите по таблиците, за да не се депресира ежедневно преяждащото и обездвижено население... 
Така става и с номерацията по дрехите ...S вече е по- голям, за да не депресира потребителите.
Все пак пазарите диктуват правилата...


Ти си супер...не отслабвай, но и не пълней .
Радвай се Simple Smile

# 18 10 ноем. 2017, 12:59 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:50
Скрит текст:
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:45
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:42
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:35
Цитат на: paranoir в пт, 10 ное 2017, 12:31
Тази таблица нещо не е океу , аз съм 162 и съм 44 кг , чувствам се и изглеждам нормално. Според пуснатата таблица трябва да съм до 55 , а 10 кг са си много отгоре.
Напълно ОК си е таблицата.
ИТМ ти е 16.7, под най-ниската граница-18.
ВАжи същото като за авторката, нейният ИТМ е поне малко над 18.
При такова ниско тегло и % мазнини, това си е сигурна предпоставка за проблеми със здравето в бъдеще.

Според този калкулатор http://www.medicine.bg/ е 18.6
Нисък е, да.
Аз не разбрах, ти се притесняваш, че си дебела или слаба?   newsm78  Каква е целта на темата ти?


От малка се виждам дебела, въпреки, че според другите съм слаба.
А била ли си изобщо с нормално или наднормено тегло?
Или винаги си била слабичка?
За да поддържаш толкова ниско тегло, най-вероятно ограничаваш доста калориите, ядеш символични количества храна.Ако все още нямаш проблеми с цикъла, възможно е да започнат да се обаждат.Също са вероятни проблеми със забременяване, при такова ниско тегло на тялото хич не му е приоритет да дава нов живот, дори напротив, за него това е заплаха за оцеляването му и счита, че е неспособно при такъв ограничен енергиен ресурс да създаде пълноценен нов живот.Затова не си го причинява.
И това е най-малкото.При разбъркани хормони се засяга ЩЖ, от там нещата стават още по-сложни и объркани.
Не знам причината да се виждаш дебела, тя обикновено е в "главата", не в огледалото, но това си е работа за психолог.

# 19 10 ноем. 2017, 13:00 ч.
  • Мнения: 13
Цитат на: Роузи в пт, 10 ное 2017, 12:57
Идеална си, не го мисли...
Хората вече увеличават килограмите по таблиците, за да не се депресира ежедневно преяждащото и обездвижено население... 
Така става и с номерацията по дрехите ...S вече е по- голям, за да не депресира потребителите.
Все пак пазарите диктуват правилата...


Ти си супер...не отслабвай, но и не пълней .
Радвай се Simple Smile
Много си мила!🍀Благодаря за съветите.☺

# 20 10 ноем. 2017, 13:07 ч.
  • София
  • Мнения: 1 249
Тези таблици са ориентировъчни. Най-верният критерий е как се чувстваш и как изглеждаш в огледалото.
Аз съм 175см и съм била 50кг без ограничаване на храната (дори с  всекидневни злуопотреби с храна). Перфектно здраве и супер енергия. После започнах да спортувам по малко, станах 55кг и това ми е идеалното тегло. За съжаление поради лакомията ми не спрях на това тегло и от 56 вече се появиха коремче и паласки. Стигала съм до 65 (ръстът - 110), ами, ужасно изглеждам, защото всичко се концентрира в поясната област. Сега съм 60 и все още имам корем и паласки. Според един калкулатор за моя ръст и структура идеалното тегло започва от 58кг. Което е точно в съответствие с моя опит 55кг + още 3кг за натрупаните мускули (калкулаторът е от фитнес форум, значи се предполага, че питащият спортува).

Така че не давайте много съвети. А и не искайте съвети и не се ръководете от някакви моди. Но едно е ясно, организмът трупа ли запасни вещества, значи нещо не е наред с храненето и двигателния режим.

# 21 10 ноем. 2017, 13:10 ч.
  • Мнения: 13
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:59
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:50
Скрит текст:
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:45
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:42
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:35
Цитат на: paranoir в пт, 10 ное 2017, 12:31
Тази таблица нещо не е океу , аз съм 162 и съм 44 кг , чувствам се и изглеждам нормално. Според пуснатата таблица трябва да съм до 55 , а 10 кг са си много отгоре.
Напълно ОК си е таблицата.
ИТМ ти е 16.7, под най-ниската граница-18.
ВАжи същото като за авторката, нейният ИТМ е поне малко над 18.
При такова ниско тегло и % мазнини, това си е сигурна предпоставка за проблеми със здравето в бъдеще.

Според този калкулатор http://www.medicine.bg/ е 18.6
Нисък е, да.
Аз не разбрах, ти се притесняваш, че си дебела или слаба?   newsm78  Каква е целта на темата ти?


От малка се виждам дебела, въпреки, че според другите съм слаба.
А била ли си изобщо с нормално или наднормено тегло?
Или винаги си била слабичка?
За да поддържаш толкова ниско тегло, най-вероятно ограничаваш доста калориите, ядеш символични количества храна.Ако все още нямаш проблеми с цикъла, възможно е да започнат да се обаждат.Също са вероятни проблеми със забременяване, при такова ниско тегло на тялото хич не му е приоритет да дава нов живот, дори напротив, за него това е заплаха за оцеляването му и счита, че е неспособно при такъв ограничен енергиен ресурс да създаде пълноценен нов живот.Затова не си го причинява.
И това е най-малкото.При разбъркани хормони се засяга ЩЖ, от там нещата стават още по-сложни и объркани.
Не знам причината да се виждаш дебела, тя обикновено е в "главата", не в огледалото, но това си е работа за психолог.

Да, преди бях с наднормено тегло.Започнах да отслабна постепенно в годините.А относно цикъла си права.😔

# 22 10 ноем. 2017, 13:41 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 13:10
Скрит текст:
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:59
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:50
Скрит текст:
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:45
Цитат на: Elinka77 в пт, 10 ное 2017, 12:42
Цитат на: Amour* в пт, 10 ное 2017, 12:35
Цитат на: paranoir в пт, 10 ное 2017, 12:31
Тази таблица нещо не е океу , аз съм 162 и съм 44 кг , чувствам се и изглеждам нормално. Според пуснатата таблица трябва да съм до 55 , а 10 кг са си много отгоре.
Напълно ОК си е таблицата.
ИТМ ти е 16.7, под най-ниската граница-18.
ВАжи същото като за авторката, нейният ИТМ е поне малко над 18.
При такова ниско тегло и % мазнини, това си е сигурна предпоставка за проблеми със здравето в бъдеще.

Според този калкулатор http://www.medicine.bg/ е 18.6
Нисък е, да.
Аз не разбрах, ти се притесняваш, че си дебела или слаба?   newsm78  Каква е целта на темата ти?


От малка се виждам дебела, въпреки, че според другите съм слаба.
А била ли си изобщо с нормално или наднормено тегло?
Или винаги си била слабичка?
За да поддържаш толкова ниско тегло, най-вероятно ограничаваш доста калориите, ядеш символични количества храна.Ако все още нямаш проблеми с цикъла, възможно е да започнат да се обаждат.Също са вероятни проблеми със забременяване, при такова ниско тегло на тялото хич не му е приоритет да дава нов живот, дори напротив, за него това е заплаха за оцеляването му и счита, че е неспособно при такъв ограничен енергиен ресурс да създаде пълноценен нов живот.Затова не си го причинява.
И това е най-малкото.При разбъркани хормони се засяга ЩЖ, от там нещата стават още по-сложни и объркани.
Не знам причината да се виждаш дебела, тя обикновено е в "главата", не в огледалото, но това си е работа за психолог.

Да, преди бях с наднормено тегло.Започнах да отслабна постепенно в годините.А относно цикъла си права.😔
Това обяснява защо все още се "виждаш" дебела....трябва време, докато мозъкът възприеме новия външен вид.
Относно цикъла:не аз съм права, а медицината.    Simple Smile   
Най-вероятно се въртиш около 1000 калории дневно....а това е ужасно малко за възрастен човек. Няма как при хронично, постоянно недохранване да няма последици.На тялото му трябва енергия за основните жизнени дейности и органи-сърце, дробове, мозък....предвид височината ти, годините и някакво нормално ежедневно движение най-вероятно имаш нужда от поне 1700-1800 калории на ден.А ако спортуваш, над 2000.
А цикълът хич не му е важен на тялото, защото една евентуална бременност би застрашила живота му.А неговата "мисия" е да оцелява.Затова приоритетно пази енергията за жизнено-важните функции, като спира достъпа да не толкова значимите.

# 23 10 ноем. 2017, 14:52 ч.
  • Мнения: 5 468
Не знам защо жените се интересуват само от килограмите и се стремят да са с възможно най-ниското тегло. По-важно е да се спортува за да няма излишни тлъстинки, а оформени мускули за да изглежда тялото стегнато. За мен най-добрият вариант е тегло в нормите(нито наднормено, нито поднормено) и спорт. Авторката се вижда "дебела", но имам позната със същия ръст и когато е падала под 60кг изглежда кльощава, а на 65кг е слаба. Просто малко по-високите жени обикновено имат по-плътни и тежки кости и при тях нормалното тегло е различно и някои и на 70 кг изглеждат слаби.

# 24 11 ноем. 2017, 14:41 ч.
  • Мнения: 54
Висока 170, тежа 47, 48 някъде. Чувствам се прекрасно. Не знам кое ми е оптималното тегло. Знам само, че не се възприемам добре на повече от 50 кг.

# 25 11 ноем. 2017, 17:19 ч.
  • Мнения: 5 468
Тук говорим за здравословно тегло, а иначе всеки има различни възприятия за "нормално" тегло.

# 26 13 ноем. 2017, 18:49 ч.
  • Мнения: 15 592
37 години, 156 см., 53 - 54 кг. в момента
Най-добре се чувствам и изглеждам на 48 кг.

# 27 14 ноем. 2017, 09:35 ч.
  • Мнения: X
48 кг на 156 см изглеждат по един начин.
48 кг на 170 см или повече изглеждат по коренно различен такъв....аз поне си представям нещо такова
Скрит текст:
за мен граничи с анорексията.

Водещото би трябвало да е дали човек има здравословни проблеми на подобно тегло-липса на цикъл, оредяваща коса, чупливи нокти, суха кожа-като пергамент, постоянна умора.....

# 28 14 ноем. 2017, 09:42 ч.
  • Мнения: 15 592
Имам позната, която е висока 174 - 175 см. и тежи 49 кг. Изобщо не изглежда, като момичетата от показаните снимки. Изглежда перфектно. Слаба е, но е далече от анорексията.

# 29 14 ноем. 2017, 10:17 ч.
  • Мнения: 5 468
Малък процент телесни мазнини при жените водят до редица здравословни проблеми. За мен в никакъв случай 48 кг на 170см не е нормално тегло.

Lady Cassiopeia Duval, наистина твоят ръст не може да се сравнява с на другата потребителка. Това са цели 14см разлика.Hands V

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата