За ЖДА се изследва серумен В12, Хемоглобин, Желязо, ЖСК, Феритин.
На базата на тези резултати, се прави извод каква е анемията и каква терапия трябва да се приложи / от хематолог/.
В12 е добре да е на горна граница, но да не е и много висок.
Профилактично, може да се приема 500 най-много до 1000мкг. За по-високи дози, след консултация с лекар.
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Injuv-Hyaluronic-Acid-7 … -60-Softgels/1468 доста я увеличиха, затова ето и един хубав аналог:
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Hydraplenish-Hyaluronic-Ac … -Veggie-Caps/3317
- приема се на гладно с вода, поне 40 мин преди хранене
Колаген - течен:
https://www.iherb.com/pr/Youtheory-Collagen-Liquid-Advanced-Form … l-oz-414-ml/68633
https://www.iherb.com/pr/Neocell-Collagen-C-Pomegranate-Liquid-1 … l-oz-473-ml/16087
https://www.iherb.com/pr/Health-Direct-AminoSculpt-Anti-Aging-Ty … l-oz-887-ml/65390
на прах:
https://www.iherb.com/pr/ReserveAge-Nutrition-Collagen-Replenish … -75-oz-78-g/55300
https://www.iherb.com/pr/Youtheory-Collagen-Powder-Vanilla-10-oz-283-5-g/59089
https://www.iherb.com/pr/Z-NT-Grass-Fed-Beef-Collagen-Hydrolyzed … 16-oz-454-g/78388
- приема се поне час преди хранене и поне 30-40 мин след ХК
Омега 3:
https://www.iherb.com/pr/Ascenta-NutraSea-D-Omega-3-Vitamin-D-Cr … 0-ml-Liquid/16474 + вит. Д /бонус/
https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Omega-3-Lemon-8-fl-oz-237-ml/4191
https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Norwegian-The-Very-Finest- … fl-oz-500-ml/2796
https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kid-s-The-Very-Finest-Fish … l-oz-200-ml/12268 тази също става, нищо че е детска - дозата за възрастни е 1500мг омега 3/дн. или по 1чл=40 дози
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Answer-Liquid-Omega-3-Deep-Sea … fl-oz-480-ml/7908
- приема се след хранене.
дава още 5% намаление - за нови и стари клиенти