Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

Витамин B12 - тема 2

118 930
836
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

# 285 2 фев. 2018, 19:59 ч.

Мнения: 3 654

Здравейте аз бях с нисък хемоглобин желязо и б12 сега съм ок но б12 пак ми е ниско докторката ми изписа само abopholic и се разбрахме да вземам поне 3 4 месеца и след това да пуснем ново изследване.Дали ще се повлияе или да взема нещо допълнително?

# 286 2 фев. 2018, 20:40 ч.

Мнения: 2 562

Abofolic meta съдържа:
"Съставки на 1 таблетка: Метилирана фолиева киселина/калциев L метил фолат/ - 400 μg - 1,4 mg; Витамин В1/тиамин/-1,4;Витамин В2/рибофлавин/- 1,6 mg; Ниацин/никотинамид- 18 mg; пантотенатна киселина/Калиев D-пантотенат/- 6 mg;Витамин B6/пиридоксин/– 2 mg; Биотин/D-биотин/- 150 μg; Витамин В12/цианокобаламин/- 1 μg"

Тоест съдържа минимално количество Б12 и то от кофти формата - цианокобаламин, която не се усвоява добре.
Каква е стойността на Б12 сега?
Щом е още нисък, според мен е добре да приемаш и метилкобаламин допълнително.

# 287 2 фев. 2018, 22:00 ч.

Мнения: 3 654

Под 200 е в колата са ми изследванията докторката каза ,Че не трябва да се притеснявам но от прочетеното тук се притеснявам, и явно има за какво скоро съм на контролен, Да си купя ли метилкобаламин който да приемам или първо да се консултирам с докторката.Много благодаря за бързия отговор.

Последна редакция: пт, 02 фев 2018, 22:08 от cia_maritima

# 288 3 фев. 2018, 06:50 ч.

Мнения: 197

Смени си доктора.При такива ниски стойности трябва да се бият инжекции.

# 289 3 фев. 2018, 09:36 ч.

Мнения: 3 654

Е според нея както казах в предишния пост не трябва да се притеснявам.Може ли да препоръчате доктор може и на лични.

# 290 3 фев. 2018, 16:51 ч.

Мнения: 33

Като започнах да пия фолиева киселина преди известно време за 10на дни качих 2-3кг без да имам никаква друга промяна в ежедневието и храненето. Четох тогава и никъде на видях да има връзка, но за мен беше от нея. Сега с приемането на б12 забелязвам абсолютно същото. Приемам от 10на дни и съм +3кг. А по принцип въобще не качвам кг ей така от нищото и с години си стоя все на едни кг, освен тези два случая. Някой друг случвало ли му се е или чувал ли е за подобен ефект?

# 291 3 фев. 2018, 22:27 ч.

София
Мнения: 6 015

Пия и ФК и вит. В12 и един куп добавки, не съм напълняла.
А и като цяло ядеш ли повече? От витамини няма как да качиш, освен ако не задържаш вода. Пълнее се от храна.

# 292 3 фев. 2018, 23:06 ч.

Мнения: 19 089

Цитат на: Госпожа Лаленце в сб, 03 фев 2018, 22:27

Пия и ФК и вит. В12 и един куп добавки, не съм напълняла...

И аз така. Пиех ФК близо 2 години, а другите ти добавих покрай бременността за 15 седмици.

# 293 4 фев. 2018, 14:11 ч.

Мнения: 356

Здравейте, имам доста признаци на дефицит на Б12 и тези дни ще се изследвам. Но другото, което ме притеснява е,че имам бебе на 45 дни и нищо чудно и то да има дефицит, тъй като никога до сега не съм приемала добавки с Б12. За мен е лесно, но как да запълня дефицита на бебето, не го кърмя, пие само АМ, в което има мижаво количество цианикобаламин, а той не се усвоява напълно. Като не е захранено коя форма ще е най- пидходяща- подезични таблетки или назален спрей ? Някой давал ли е добавки с Б12 на толкова малко бебе?

# 294 4 фев. 2018, 17:25 ч.

София
Мнения: 6 015

"Нищо чудно" не еравно на "има дефицит". Консултирай се с педиатъра, пуснете изследване и тогава чак търси детски хематолог.
Моля те не давай нищо на толкова малко бебе на своя глава! Да не говорим, че то сигурно все още се адаптира към средата, не знам дали изследванията биха били показателни на толкова малък бебок.
Успех!

# 295 4 фев. 2018, 18:46 ч.

Мнения: 2 562

Първо изследвай себе си! После спрямо твоите стойности ще прецениш доколко е спешно да изследваш малкото. Ако има нужда от консултация - препоръчвам д-р Кадъм.

# 296 5 фев. 2018, 18:09 ч.

В къЩи.
Мнения: 2 189

Здрвейте.
Вече месец взимам по една таблетка от тези https://apteka.framar.bg/30055467/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC … D0%BE%D1%80%D1%81 Знам,че са от този вид ,който не се усвоява добре,но вече ги бях купила и реших да си ги пия.
Дали ги усвоявам или не ,още е рано да се каже,не съм се излесдвала още,но имам изтръпване на ръцете. Днес шофирах около 30-40мин и накрая вече едва си усещах ръцете,а когато са над нивото рамото...не издържам и минута.
Ако взема от тези https://remedium.bg/product/134621/natural-factors-vitamin-v12-m … i-30-podarak.html ,пак ли ще имам същите симптоми?
Въпроса ми е ,дали изтръпването е от вида Б12 или по принцип от него?

# 297 5 фев. 2018, 19:08 ч.

Мнения: 19 089

Аз приемах б12 от 25г.с. до 40 г.с. и изтръпване не съм имала.
Не мисля, че е от него.

# 298 5 фев. 2018, 20:06 ч.

Варна
Мнения: 960

Цитат на: *Л-и-я* в пн, 05 фев 2018, 18:09

Въпроса ми е ,дали изтръпването е от вида Б12 или по принцип от него?

Изтръпването е от ниското ниво на б12 в организма. Явно не усвояваш добре тези таблетки.
При мен освен ръцете, изтръпваха и ми се схващаха и краката, затова минах директно на инжекции.

# 299 5 фев. 2018, 20:33 ч.

В къЩи.
Мнения: 2 189

Бях на инжекций,когато се установи дефицита-15дни по 1инжекция на ден= 15инжекций от 1000.
Решихме с докторката да продължа на хапчета,защото не ми се иска пак да ме бодът. ooooh!

Ще сменя формата на Б12 да видим как ще е с тях.
Благодаря Ви. bouquet

Препоръчани теми

Сухо око - IPL процедура

33
Очно здраве

Витамин В12 - тема 10

848
Профилактика

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 3

787
Профилактика

висококачествени хранителни добавки

Причина:

Причина: