Благодаря за мнението!
- Публикувана: 6 фев. 2018, 15:01 ч.
- Последно мнение: 1 ноем. 2018, 09:45 ч.
90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани - Тема 367
Здравейте, момичета 
Преди 2 години правих диетата и останах много доволна. От днес започвам пак, само водните дни няма да правя.
Имам следните въпроси: може ли хумус в бобовия ден или не? Или някаква импровизация без тахан е позволено?
Кус кус в кой ден може?
Авокадо може ли в първи и втори ден в салатите?
Благодаря Ви
Преди 2 години правих диетата и останах много доволна. От днес започвам пак, само водните дни няма да правя.Имам следните въпроси: може ли хумус в бобовия ден или не? Или някаква импровизация без тахан е позволено?
Кус кус в кой ден може?
Авокадо може ли в първи и втори ден в салатите?
Благодаря Ви
Аз нямам такава и ми стана лошо, че съм си прецакала режима. Мерси 
Здравейте на всички. Аз отново съм тук, макар и с малко (малко голямо) закъснение. Миналата година правих диетата и трябваше в началото на тази да я започна пак, ама малко нещата се отложиха. Успях да запазя постигнатите килограми до някаква степен. Честно казано не спазвах режима почивка (хапвах каквото си искам), но пък спазвах стриктно Лунната диета (правех пълнолуние и новолуние по 24 часа), което ми помогна за запазване на постигнатото. След това имах малко здравословни проблеми (оказа се, че имам проблеми с ЩЖ) и малко ми се пообъркаха плановете. Зимата тренирах всяка седмица ски. И после пак за мое голямо нещастие останах вкъщи болна (на легло) за около 20 дни. Така без диети и режими качих няколко килограма. По време на тези празници се случи нещо странно - някак си усещах, че организма ми не искаше храната, ставаше ми тежко от най-малкото нещо, което хапна. И така.... с малко качени килограми, тези странни неща и голямо желание за отслабване се включвам отново. Надявам се и този път да сме си полезни и да се подкрепяме взаимно!
Днес ден 1:
З - Банан
О - Пържола със салата
В - като обяда
Хубав след обяд и много минуси.
П.П. - Нещо, което на правих в следствие с проблемите с ЩЖ беше, че почти изцяло замених кафето с Цикория. Пише, че тя е полезна и за отслабване. Та ако някой иска може да опита или да прочете може да му е от полза.
Днес ден 1:
З - Банан
О - Пържола със салата
В - като обяда
Хубав след обяд и много минуси.
П.П. - Нещо, което на правих в следствие с проблемите с ЩЖ беше, че почти изцяло замених кафето с Цикория. Пише, че тя е полезна и за отслабване. Та ако някой иска може да опита или да прочете може да му е от полза.