И аз издържах, дажи ако вечерям към 18-19 ч, ще станат 48 ч.
Имам въпрос към пушачките-пушите ли по време на фаст?
Имам въпрос към пушачките-пушите ли по време на фаст?
- Публикувана: 12 март 2018, 08:38 ч.
- Последно мнение: 17 юни 2019, 11:47 ч.
Лунна диета
Издържах! 12 часа аптеката беше пълна непрекъснато, не сме пили вода, не сме ходили до тоалетна, а да се сети някой от нас, че е гладен абсурд. Минус 900 грама вода, оттук нататък няма да имам пропуск. Като се прибрах след работа вечерях и то добре, но без въглехидрати. Доволна съм! Светли празници!
И аз издържах. На едно кафе и много вода. Малък минус имам, - 600 г, но освинването ми беше голямо 3-4 дни преди гладуването. Сигурно затова минусът ми е малък. Но съм доволна, корема ми е прибран днес, леко ми е и даже тичах 40 мин. и правих малко йога в къщи. На 29.12. пак ще лунувам, дано не забравя до тогава.
И аз издържах. На едно кафе и много вода. Малък минус имам, - 600 г, но освинването ми беше голямо 3-4 дни преди гладуването. Сигурно затова минусът ми е малък. Но съм доволна, корема ми е прибран днес, леко ми е и даже тичах 40 мин. и правих малко йога в къщи. На 29.12. пак ще лунувам, дано не забравя до тогава.
Лу-лу, говори ми за освинване. Най-важното е, че имам този път наистина силна мотивация да постигна върховата за мен форма за 40 ми рожден ден. Остават ми точно четири цели месеца. Другото важно, което осъзнах е, че сита и в добра форма в едно изречение не могат да съществуват.
понеже цялата патаклама ще бъде у нас довечера /около 15 души/, започнах приготовленията от вчера и Луната от опитване я сдадох 
на 29.12 - абсурд
в 2019 г. ще влеза дебела и щастлива
на 29.12 - абсурд
в 2019 г. ще влеза дебела и щастлива
Господ здраве да ти дава, че мислех, че луна има чак в януари. Супер ми е 29.12. пак съм дежурна в аптеката, пак ще е пълна лудница и пак ще я изкарач. На 31.12 също няма да ям нищо до вечерта, на първи пак ще е само на течност.