Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 2 апр. 2018, 15:40 ч.

БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!

  • 46 858
  • 362
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 658
Диетата изглежда много интересна.
Мисля да започна да я спазвам след около седмица.
Само за уточнение - зеленчуците са въглехидрати, всички тези репички и лук.

# 16
  • Terra incognita
  • Мнения: 3 740
Диетата изглежда много интересна.
Мисля да започна да я спазвам след около седмица.
Само за уточнение - зеленчуците са въглехидрати, всички тези репички и лук.

Да, да, диетата е по- скоро нисковъглехидратна, в зеленчуците има въглехидрати, но пък те доставят много фибри, необходими за отсалбването Simple Smile харесва ми много този режим 🙄

# 17
  • Мнения: 216
Търся подходяща диета и тази ми звучи добре. Мисля да се включа от другата седмица, взех си карта за спорт, ще направя  още един курс с процедури за стягане и отслабване и се надявам всичко да има добър ефект и да сваля 10 кг . на първо време, които качих през последната година и половина, за жалост.

# 18
  • Мнения: 658
Търся подходяща диета и тази ми звучи добре. Мисля да се включа от другата седмица, взех си карта за спорт, ще направя  още един курс с процедури за стягане и отслабване и се надявам всичко да има добър ефект и да сваля 10 кг . на първо време, които качих през последната година и половина, за жалост.

Какво да кажа аз, като качих 9 кг от септември до февруари!!! От това по-голяма жалост, здраве му кажи.
Март успях да смъкна 4 кг с други диети (интервално гладуване и моно диета). Да видим април.

# 19
  • Бургас
  • Мнения: 4 391
Цоп и аз при вас.  Имам за сваляне около 2-3 кг мазнинки около корема.  Планирам на работа всеки ден да си нося 2 бъркани яйца със сурова чушка или краставица.  Обаче бърканите яйца ги обичам или със сирене,  или със шунка.  Тъй като млечните ще ги игнорирам,  остава варианта с шунка. Та моля кажете ми читава марка шунка на бг пазара.

В Лидл пуснаха шунка с доста изчистен състав - Clean Label, ще я познаеш по зеления етикет. Ако имате Лидл, е добър вариант. Нарязана е на слайсове, много удобно. И е на промоция този месец.

# 20
  • Мнения: 1 338
Благодаря ти, tanya_79. Имаме Лидл, довечера ще  отида.

# 21
  • Пловдив
  • Мнения: 446
Здравейте.
Аз от днес съм на режима.За сега добре вървят нещата.
За закуска ядох 2 яйца,на обяд салата от домат,краставица и марула.За довечера още нз.

# 22
  • Terra incognita
  • Мнения: 3 740
Аз съм много впечатлена от резултатите на авторката -8 кг за 26 дни! Действа ми много стимулиращо, дай Боже всекиму такъв резултат!

# 23
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 146
Аз съм много впечатлена от резултатите на авторката -8 кг за 26 дни! Действа ми много стимулиращо, дай Боже всекиму такъв резултат!


Така е , особено ако я правиш за 1 път.  Simple Smile

# 24
  • София
  • Мнения: 3 538
В разрешените храни има цвекло. Но и то като морковите не е ли високо въглехидратно? Тоест всички зеленчуци растящи под земята не са ли високо въглехидратни особенно ако са сварени или бъркам?

# 25
  • Мнения: 3 125
В разрешените храни има цвекло. Но и то като морковите не е ли високо въглехидратно? Тоест всички зеленчуци растящи под земята не са ли високо въглехидратни особенно ако са сварени или бъркам?
Не бъркаш. Simple Smile Червеното цвекло съдържа 10 гр. въгл. (от тях 7 гр. са захари) за 100 гр.
Аз за моята нисковъглехидратна диета проверявам зеленчуците и не консумирам такива, които надвишават 5 гр. въгл./ 100 гр. или го имам предвид и редуцирам силно количеството им. Ям на корем от по-бедните зеленчуци.

# 26
  • Бургас
  • Мнения: 4 391
А защо не се консумират млечни?

# 27
  • Мнения: 3 734
Барбабьо, ти в другата тема писа, че ядеш ню- ню
ще кажеш ли колко е това Innocent

# 28
  • Варна
  • Мнения: 980
Да се запиша и аз.На това хранене съм от два месеца.Консумирам си млечни продукти,но следя за въглехидратното им съдържание Simple Smile Например заквасената сметана е с по-малко въглидрати от киселото мляко.Подходящ е и кашкавала Simple Smile

# 29
  • Мнения: 666
Записвам се да следя темата bouquet

Общи условия

Активация на акаунт