Силно го подозирам. Тръгнеш ли да търсиш себе си, си е половин диагноза. Особено ако тръгнеш аматьорски да си променяш съзнанието. То си е вид обществено прието самолекуване. Но може да е доста тревожно.
Проблемът е, че точно тия техники - дишане, пози, те правят нечувствителен за проблемите и уж ги решават. Променят съзнанието, приспиват някои аспекти, намаляват тревожността. Но не решават проблемите. И може да направиш още повече бели.
Баш така си е - и не половин диагноза, а цяла. Всичко е в комплект. А доста от тях не просто се се бърнаутнали, а си влачат някакви неща цял живот, и по мои наблюдения са инфантилни нарциси, обаче някои са и леко садистични.
Не говоря за йогата, а за търсенето на себе си. Йогата е много полезна за "хиперактивни" - пиша в кавички, защото повечето не са наистина хиперактивни, но тази дума е добила популярност за всяко дете, което не се спира на едно място, често си е просто разлигавено и трудно изпълнява инструкции.