Какво правят жените в менопауза, когато ... 7

На мен също. Премахнах млеката и ограничих сиренето и кашкавала. Минах на режим на хранене до обед. Следобяд съм на плодове и салати. Преди имах една подпухналост, сега лицето ми се е загладило.

А мен точно салати, особено зелени, и плодовете - повечето ме подуват. Предполагам, че е от всичката химия, с която ги отглеждат.

Изчетох доста по темата, не виждам никой да спомена сминдух.
 Сминдухът облекчава състоянието при менопауза и тушира усещането за „горещи вълни”, и предотвратява честите смени на настроенията.

Вярно е и това. Череши, диня, пъпеш ме съсипват просто, а толкова ги обичам. От зелените салати нямам реакции. Важно е всеки да открие златната среда. За сминдуха не знаех. Любим ми е.

Какво точно се прави, и откъде се взима?
Само сух смлян сминдух за подправка съм виждала, става ли?

Аз съм оперирана от миома преди 10 години, от скоро време ме заливат горещи вълни, получавам сърцебиене, кръвното ми е около 115 на 75,а пулса около 80,малко качих и килца, ама нейсе.... вземам глог, мента и валериан... засега се лекувам със секс, хубави емоции и повече работа. Успявам, ША знайте.. 😀😀😀😀. Хубав ден, момичета

Леми, има го на таблетки. Там е пососчена и дозировката

Аз вече направо не знам как ще я карам с тези проблеми около менопаузата. Тъй като от 15 години имам болна щитовидна жлеза (Хашимото), всеки пък питам ендокринолога дали е възможно да карам тежка критическа заради това, тя ми отговаря - "Не".

Цикълът ми приключи преди 5 години, 2014 г.. Доскоро нещата бяха поносими, въпреки че имам проблеми с храненето - газове, киселини, повръщане. Казаха ми нервен стомах. Чета тук, че се оплаквате от качване на килограми. Аз бях качила 5-6 кг преди да ми спре цикъла. След това, когато започнаха стомашните проблеми (около 2 г. след спирането - в края на 2015 г.), направо се стопих. Свалих около 20 кг за 1.5 години, дори бях започнала да се плаша.

Имам и една замаяност от около 3 г., която беше поносима. Когато ходих на невролог, тя почти ме изгони от кабинета и ме прати на психиатър. Не знам защо всички са решили, че съм за психиатър и да се тъпча с антидепресанти. ДжиПи-то ми пусна едни кръвни изследвания, направи ми една кардиограма и толкова.
Другите симптоми като бърза умора, тежест при дишане, треперене на краката, леко изпотяване - почти не им обръщам внимание.

Преди около 3 месеца не знам какво стана, но всичко сякаш се утрои като симптоми. Най-лошото е тази замаяност, виене на свят, които са постоянни и буквално не мога да правя нищо, едвам стоя на краката си. Пак ходих при ДжиПи-то - тя пусна  стандартната кръвна картина и кардиограма и пак ме праща на психотерапевт. Аз не искам да вземам антидепресанти, защото те няма да ми оправят хормоналния баланс.
Отчаях се, че ще дойде ден, в който ще се събудя нормално - без да ми се вие свят, ще се нахраня нормално без да ми е тежко на стомаха, без газове и киселини, без гадене, без да ми е тежко да дишам. Започнах често да плача от безсилие.

Изчетох всичките теми и видях, че няма много жени като мен да са писали за такива тежки симптоми. Вярно че всичко е индивидуално. Четох, че около 85% от жените имат дискомфорт, но това не им пречи да живеят нормално. Явно съм от жените, изтеглили късата клечка - от онези 15%, които направо са смазани.

Искам да кажа, че не трябва да се безпокоите за това че качвате някой друг килограм. Това е много лек проблем, който може да го решите. А и да не можете - по-добре с някой друг килограм, отколкото да сте слаби, защото не можете да се храните нормално, не можете да живеете нормално. Горещите вълни може да са неприятни, но се търпи. По-добре изпотени, отколкото да ви се вие свят непрекъснато и да не можете да стоите на крака, да имате усета, че залитате и може да паднете.

“По-добре изпотени, отколкото да ви се вие свят непрекъснато и да не можете да стоите на крака, да имате усета, че залитате и може да паднете.”
Защо мислиш, че за това ти оплакване е виновна менопаузата?

Zina.L правили ли сте снимка на шийни прешлени? Ако не сте направете, защото може от нарушено кръвоснабдяване да е проблема - ошипяване или шийна лордоза. Също така си мисля и за проверка на вестибуларния апарат.

И за проверка на нива на витамини Б12 и Д...

Ходих на невролог преди 2 г. - тогава пак имах един период със замаеност и едно люлеене. Тогава тя почти ме изгони, опипа ми гръбнака, каза, че можело да имам някое шипче и да съм ходела на психиатър.

Нямам сили, а и възможности да обикалям по доктори. ДжиПи-то не дава направления, нито ми казва какви може да са причините.

Ако се смени неврологът?  Личният лекар надали ще откаже направление при такива оплаквания.

Защото започна след като влязох в критическа. Първо имаше един период от няколко месеца, в които пак се чувствах много зле, люлеех се, постоянно бях със замаяност. След това утихна и беше горе долу добре някъде около 2 г. И сега преди 3 месеца отново се усили. Раменете и врата ми са като сковани, изтръпнали. Сутрин като стана нямам оплакване. Но като се пораздвижа, като закуся, започва напрежението във врата и виенето на свят. Допускам, че е от стресови хормони, които се отделят при менопауза. Явно при мен става едно вцепеняване от тях.


Колкото и да не ви се вярва, тя смята, че е на психична основа. Отказах се да обяснявам.

Благодаря все пак за съветите.

А на мен ми прилича на сериозно ошипяване по врата, което води до недобро кръвооросяване на мозъка.
Откъдето и симптомите...
Но НЕ съм лекар.