Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво означава ИР?
Какви са причините за инсулинова резистентност и какви здравословни състояния са свързани с нея?
Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво означава ИР?
-
Какви са причините за инсулинова резистентност и какви здравословни състояния са свързани с нея?
Инсулиновата резистентност е състояние, при което клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулин, хормон, който регулира кръвната захар. Това може да доведе до високи нива на кръвната захар и да увеличи риска от развитие на здравословни проблеми като затлъстяване, метаболитен синдром, стрес, употреба на кортикостероиди, тежки общи заболявания, бременност и консумация на твърде много бързи въглехидрати. Инсулиновата резистентност е свързана с метаболитен синдром, диабет тип 2, чернодробна стеатоза (мастен черен дроб), атеросклероза (втвърдяване и стесняване на артериите), кожни лезии, синдром на поликистозни яйчници и връзка с нарушения на щитовидната жлеза.
-
Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
-
Как се диагностицира инсулиновата резистентност?
-
Какви са ефективните превантивни мерки, стратегии за контрол на диетичния режим и стратегии за отслабване при инсулин-резистентност?
Иначе съм си всеки ден минус 100, 200, 300. Ей тия ядове, въобще не трябва да се ядосваме, явно веднага скачат хормоните на стреса и от там и инсулина и чакай да отслабнеш. Вчера си наложих да бъда спокойна, въпреки че също имах динамичен ден, обяда пак го пропуснах, но хапнах след обед, 2-3 часа преди вечерята, т.е. сбутах още едно хранене, да ми станат 3. И днес хоп, 400 грама надолу. Абе давам си сметка, че това всичко може да варира и много от водата, но повтарят ми се тези наблюдения вече няколко пъти - че като не се храня достатъчно и не свалям, дори качвам по малко. Както и това, че свалянето се затруднява от недоспиване, на няколко пъти ми се налага да ставам сутрин рано (огромен стрес за моя милост е това) и също се забавят нещата. 
, ама по-скоро лицето ми се смалява, даже ми падат напоследък слънчевите очила. Но иначе - глад не усещам, не е като да ми се яде, пък да се ограничавам. Даже напротив, заставям се да ям редовно, че както казах, иначе не вървят нещата. 
Браво, поздравления!