Публикувана: 8 юни 2006, 16:30 ч.
Последно мнение: 15 септ. 2006, 13:09 ч.

Съмишленици за отслабване - 4 част

17 702
353
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са най-честите резултати от диетите, обсъждани във форума?
Какви са най-често срещаните предизвикателства, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
Какви са най-често срещаните стратегии за поддържане на мотивацията при загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са най-честите резултати от диетите, обсъждани във форума?
  
  Участниците във форума споделят различни резултати от диетите, като най-често срещаните са загуба на тегло, застой или дори наддаване на тегло. Някои хора съобщават за успех в загубата на тегло, докато други изразяват разочарование от липсата на резултати или въздействието на други фактори като менструацията.
- Какви са най-често срещаните предизвикателства, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с различни предизвикателства по време на процеса на отслабване, като например трудността при спазване на диети, чувство за глад, влияние на хормоните, задържане на течности и въздействие от други фактори като отказване от тютюнопушенето. Някои се разочароват от липсата на резултати, докато други се борят с вътрешни конфликти и емоционални предизвикателства.
- Какви са най-често срещаните стратегии за поддържане на мотивацията при загуба на тегло?
  
  Участниците съобщават различни стратегии за поддържане на мотивацията при загуба на тегло, като например споделяне на напредъка и пречките във форума, поставяне на цели, използване на различни диети и планове за упражнения, както и вътрешна борба и решителност. Те също така се подкрепят взаимно и споделят съвети за справяне с предизвикателствата.
- Какви са най-често обсъжданите методи за отслабване във форума?
- Какви са някои нетрадиционни методи и стратегии за отслабване, обсъждани във форума, които предизвикват противоречия сред потребителите?

# 45 10 юни 2006, 11:24 ч.

Мнения: 4 806

е, няма такава - освен чист глад, но и това изобщо не значи, че за толкова дни ще ги махнеш тези килограми...
Най-добре - повечко вода и движение, махане на въглхидрати ,,, ей такива работи, Не знам в момента дали правиш нещо - спазваш ли някакъв режим?

# 46 10 юни 2006, 11:44 ч.

Все на втория етаж
Мнения: 5 905

Да, спрях хляба, сладкото и газираното, колата ми беше голям проблем, но не съм пила вече доста време. Мисля да карам 3 дни на плодове, чай Регулавит и Сил. Дано успея поне 3 да сваля.

# 47 10 юни 2006, 11:46 ч.

Мнения: 5 103

Като трябва да отлабвам ударно, пълен глад за седмица и -3 до 4 кг свалям.

# 48 10 юни 2006, 14:16 ч.

Все на втория етаж
Мнения: 5 905

Започвам от днес. Пратих мъжо на пазар, купил ми е вече 3 плика с плодове , чая и Сил. Сега обядвах кило череши. Дано има резултат и ще дам отчет. Днес направо се разплаках, като не успях полата да си обуя. Blush

# 49 10 юни 2006, 14:35 ч.

Мнения: 5 103

Ще препиша една супер диета , щом намера време, много се отслабва с нея, но трябва воля 10 дена

# 50 11 юни 2006, 00:02 ч.

Мнения: 597

Бързо я давай ,4е от 3 дни не пуша и съм изяла половината свят...не смея да се кача на кантара..а колко съм лоша,не е истина...не мога да се понасям...

# 51 11 юни 2006, 01:10 ч.

Мнения: 1 290

Здравейте и от мен,милички,най-после намерих начин на да се добирам до нета,макар да съм в някаква девствена и не особено населена с хора земя..
Ако има някой от Невада да свиркааа Mr. Green

Как сте,сладурани??
Гледам не се отказвате bouquet

Аз от както съм тук,май бая си хапвам,все боклуци #Cussing out

Не съм надебеляла,защото нямам кола и ходя като луда пеша,утре си купувам кантар и ще се от4ета колко съм,мисля,4е към 65...
трябва да сваля 11-12 за времето ,което съм тук!!
Пинкииииии,ще ти пиша тези дни,4е сега ми свършва времето.Липсваш ми bouquet

Поздрави на всички!!

# 52 11 юни 2006, 01:54 ч.

Мнения: 597

Тристания,привет ! Дале4ко си ми ,иначе щях да дойда да те видя.Казах ти много да внимаваш тук какво хапваш !! Ама и аз какво ти говоря,като не съм се спряла да ям тия дни.. с това спиране на цигарите,просто....само ми се яде...вси4ко и по много....

# 53 11 юни 2006, 13:59 ч.

Мнения: 1 183

Тристания, привет! Радвам се, че си добре и не си ни забравила!
Аз да се похваля съм -1 кг, днес ми е 14 ден на плодове и съм общо - 5 кг и съм мнооого доволна newsm44

Смятам да лунувам сега, пък да видим!

# 54 11 юни 2006, 14:43 ч.

Мнения: 597

Е,моята няма край...днес съм +2 кила....само дето спрях цигарите и такъв апетит ме гони...е,може ли за няколко дни и +2 ?Направо съм в депресия..Комбинацията диета+спиране на цигарите е най непечелившата кауза,така,че ако го правите първо се преборете с едното,а после с другото,а не като мене.Сега вече станах дебела,лоша,недружелюбна,кисела...нито килата задържах,нито съм доволна,че не пуша,изобщо не знам как се понасям...това е най скапаният ми weekend в живота...И пак отначало....явно така ще е цял живот...е,как да не съм бясна? #Cussing out

# 55 11 юни 2006, 21:23 ч.

Мнения: 5 103

И аз съм тука, изложих се днеска Embarassed

чдох малко пица и торта Embarassed

от утре 5 дена глад

# 56 11 юни 2006, 22:29 ч.

Мнения: 597

Мимка,на колко килца закова вече?Браво на теб,успяваш да издържаш и на много сериозни диетки,аз нещо съм се разкекала тези два дни,но от утре и аз пак продължавам,но не съм решила още как ...