Витамин В12 - тема 4

  • 41 663
  • 758
  •   2
Отговори
# 525
  • Мнения: 54 445
Мляко, яйца, пшеница, миди, браз.орех.
Последните две надали са ежедневие. Другите трябва да ги спреш.

# 526
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 227
Да, на гастро се ходи за такива проблеми Peace .
На моя тест резултатите бяха с цифри, които всъщност пак оформяха няма непоносимост, слаба и силна. И за слабата в моя тест пишеше, да се консумират веднъж седмично, но ако са зърнени трябва да се спрат мисля за 3м беше  Thinking . Тук няма ли разяснение на резултата, въпреки, че в крайна сметка лекар може да препоръча друго

Не няма тълкуване на резултата. Rolling Eyes
Резултата е с не се открива , слабо или ++ както е при млякото в нашия случай.
Остана само холицистеина да излезе.

# 527
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 227
Мляко, яйца, пшеница, миди, браз.орех.
Последните две надали са ежедневие. Другите трябва да ги спреш.
Мидите и бразилския орех и целината ще ги преживее.
С какъв хляб обаче да го храня ? Айде и яйцата ще ги премахна от готвенето , въпреки че и те са проблемни.

# 528
  • Мнения: 11 844
Мляко, яйца, пшеница, миди, браз.орех.
Последните две надали са ежедневие. Другите трябва да ги спреш.
Мидите и бразилския орех и целината ще ги преживее.
С какъв хляб обаче да го храня ? Айде и яйцата ще ги премахна от готвенето , въпреки че и те са проблемни.

Безглутенов хляб най-добре  Peace  
Трудно е в началото докато се свикне и се направи меню. Моят син освен глутен и млечни, е с умерени непоносимости към - цитруси, бобови, зеле, чушки... т.е. трябва да ги яде рядко...абе бях се шашнала как ще го изхранвам Simple Smile . В болницата ни забраниха и ядки, какао и мед, независимо, че нямаше непоносимости към тях на теста.
Млечните могат да се заменят с кокосови такива - има мляко, масло, кашкавал, сирене...скъпи са, но ако не може без тях, защото моят син не може  Rolling Eyes.

# 529
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 227
mibobo, много ти благодаря за идеите. Не съм ги ползвала никога тези продукти но ще се запозная с тях и ще се опитам да ги интегрирам в рецептите.

# 530
  • Мнения: 54 445
Аз към глутен не виждам, но пък към мая да.
Значи хляб без мая, не пшеничен, евентуално ръжен. Към ръжено брашно няма, но маята е проблем.
Ако може без хляб, най-добре. Peace

# 531
  • София - Варна
  • Мнения: 4 176
Зечова, направо да маха хляба според мене. Няма много полза да ядеш теста.

А аз да попитам - той има ли някакви реакции, като колики, киселини например, когато консумира храните, към които има непоносимост?

# 532
  • Мнения: 11 844
Зечова, направо да маха хляба според мене. Няма много полза да ядеш теста.

А аз да попитам - той има ли някакви реакции, като колики, киселини например, когато консумира храните, към които има непоносимост?

Това са по-скоро симптоми на алергия, непоносимостта не винаги има такава симптоматика възможно е, но не задължително, там симптомите са отложени във времето. Ето тук е обяснено добре
Скрит текст:
Хранителната алергия е абнормен отговор към определени съставки на храните, настъпващ в резултат на специфична реакция на имунната система, с участието на IgE (имуноглобулин Е) антитела. IgЕ медиираните алергични реакции са от бърз тип. Те засягат около 2 – 3 % от населението. Симптомите се проявяват обикновено в рамките на няколко минути до два часа след консумацията на определена храна и включват уртикария, орален алергичен синдром, ангиоедем, кашлица, задух, повръщане, диария и в редки случаи генерализирана анифилактична реакция. Най–често такива алергични реакции се предизвикват от яйца, мляко, соя, фъстъци, лешници, орехи и морски дарове

Хранителната нетолерантност за разлика от IgE-медиираната алергия, засяга около 60% от населението. Причините, водещи до хранителна непоносимост, включват както имунни така и не-имуномедиирани реакции. Един от най-добре изяснените имунни механизми на хранителна нетолерантност, е свързан с образуването на специфични IgG антитела. Тези антитела формират комплекси с протеини от храната, които се натрупват в различни тъкани и части на тялото, в резултат на което настъпват възпалителни процеси. Те са причина за изявата на широк кръг от симптоми и реакции, които се проявяват по-бавно – няколко часа до дни след приема на определена храна и персистират в продължение на години, без да се подозират причините за тях:

– гастроинтестинални симптоми – гадене, повръщане, коремни болки, констепация, диария

– респираторни – ринити, синузити, астма

– централно-неврологични – мигрена, главоболие, нарушена концентрация, депресия

– опорно-двигателни – артрити, мускулни болки и слабост

– дерматологични – уртикария, атопичен дерматит, екзема


Моя син имаше непоносимост към половината храни в теста и никакви ясно изразени оплаквания, особено пък гастро такива  Rolling Eyes


Зечова ще ги научиш няма как и аз не ги бях и чувала ама... А наистина ако може без хляб най-добре. Сина ми няма проблем с мая и му правя безглутенов хляб, каня се да почна с квас.

# 533
  • София - Варна
  • Мнения: 4 176
Да, знам, че е така, защото имам алергия и непоносимости, но непоносимостите си ги усещам точно след 1-2 дни, но си ги усещам искам да кажа, получавам симптоми. И просто избягвам или не консумирам съответните храни.

Та затова питах.

# 534
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 227
Зечова, направо да маха хляба според мене. Няма много полза да ядеш теста.

А аз да попитам - той има ли някакви реакции, като колики, киселини например, когато консумира храните, към които има непоносимост?
По принцип си има проблеми със стомаха , има киселини понякога има силно къркорене на червата , газове и по кашави изхождания. Но не успявахме да установим дали е зависимост от някоя храна и коя по точно. Затова и му направихме тези изследвания.
То как да установиш че е от мая примерно или от мляко , яйца като те присъстват в почти всяка храна.

Последна редакция: вт, 15 яну 2019, 08:06 от Зечова

# 535
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 227
Резултата от хомоцистеина на мъжа ми излезна 17.9µmol/L , което е над нормите.
Кажете сега как да го тълкувам при Б-12 351. 6pmol/L
Сега като сме спрели храните от млечния сектор и яйцата дали бихме могли да коригираме тази стойност. Или да взема да му купя фолиева киселина  Rolling Eyes

# 536
  • Варна
  • Мнения: 703
б12 е доста нисък, хомоцистеина говори че не се усвояват правилно Б-тата, аз в такъв случай бих включила един активен Б6+Б12+Б9, има такива комбинации

# 537
  • София - Варна
  • Мнения: 4 176
Дидито, би ли споделила кои са тези витамини?
А също така - има ли хидроксикобаламин, но по 1000 мкг или по 500?
Намирам само назални капки по 2500, а ме е страх да капя толкова много.

# 538
  • Бг-мама
  • Мнения: 2 227
б12 е доста нисък, хомоцистеина говори че не се усвояват правилно Б-тата, аз в такъв случай бих включила един активен Б6+Б12+Б9, има такива комбинации
Благодаря!
Би ли ми препоръчала такъв препарат. Hug

# 539
  • София - Варна
  • Мнения: 4 176
Зечова, направо да маха хляба според мене. Няма много полза да ядеш теста.

А аз да попитам - той има ли някакви реакции, като колики, киселини например, когато консумира храните, към които има непоносимост?
По принцип си има проблеми със стомаха , има киселини понякога има силно къркорене на червата , газове и по кашави изхождания. Но не успявахме да установим дали е зависимост от някоя храна и коя по точно. Затова и му направихме тези изследвания.
То как да установиш че е от мая примерно или от мляко , яйца като те присъстват в почти всяка храна.


Ами аз имам непоносимости към 4-5 неща и с наблюдение успях да установя коя от какво е. Друг е въпросът, че може да имам към още много храни, но да не получавам осезаеми симптоми.
Имам и алергия от миналата година. Там вече работата си е хард.
След като мъжът ти има такива явни симптоми, да опита да се наблюдава повече, за да отсее поне 2-3 храни. Или да види дали резултатите или някои от тях от теста, който направихте, съвпадат със симптомите му.

Общи условия

Активация на акаунт