Публикувана: 13 ноем. 2018, 08:46 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2019, 09:49 ч.

Дневникът - тема 96 - Да отслабнем всички заедно!

43 669
747
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от реакциите и мненията на участниците във форума за отслабване?
Какви са някои от основните теми, обсъждани във форумната дискусия?
Какви стратегии споделят участниците във форумната дискусия за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от реакциите и мненията на участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума за отслабване споделят различни мнения и реакции по отношение на отслабването, храненето и връзката между психиката и теглото. Някои от тях споделят лични преживявания, като изразяват удовлетворение от постигнатия напредък в отслабването, докато други обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени при справянето с наднорменото тегло. Сред основните теми във форума са закуската, връзката между храненето и емоциите и стремежът към здравословен начин на живот.
- Какви са някои от основните теми, обсъждани във форумната дискусия?
  
  В дискусията се обсъждат теми като загуба на тегло, хранене, психология на храненето, връзката между емоциите и храната, както и лични преживявания и стремежи за постигане на здравословен начин на живот. Участниците споделят своите мнения и опит в борбата с наддаването на тегло, като се обсъждат различни подходи към загубата на тегло.
- Какви стратегии споделят участниците във форумната дискусия за отслабване?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като включване на спорт, контрол върху хранителните навици, връзката между емоциите и храната и стремеж към здравословен начин на живот. Някои от тях споделят своя опит с диети, тренировки и психологически подходи за постигане на желаната форма и здравословен начин на живот.
- Какви са мненията на участниците във форума за отслабването?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени във форума?

# 210 30 ноем. 2018, 22:42 ч.

Мнения: 978

Ха-ха. Точно затова се обърнах към вас, че никалва ме няма в такива работи, а толкова имам нужда да смъкна няколко килца. 😁

# 211 1 дек. 2018, 06:57 ч.

Мнения: 16 264

Ако не си правила други диети, препоръчва точковата. Намери я в нета, че не мога да дам линк сега.

# 212 1 дек. 2018, 09:46 ч.

София, България
Мнения: 887

Точковата я има и тук, аз ако реша да свалям килограми задължително започвам с нея за месец.

# 213 1 дек. 2018, 10:54 ч.

Бургас
Мнения: 4 669

Сетих се, че днес е първи декември. Равносметката за ноември е +0,700 грама. И по 1 см. отгоре на крака и дупе. Нищо неочаквано. Което не пречи да се сдухвам.
Хем си знам, че в този период на годината задължително качвам, хем хич не ми е кеф.

# 214 1 дек. 2018, 11:07 ч.

Мнения: 19 348

Монодиетата е страхотна. Наистина се свалят доста килограми за кратко време. Вариантите са на Ваня Червенкова и другия вариант с по един ден. Има тема в бг мама за нея. Но после е много важно да се премине веднага на друг режим, защото самата Монодиета не се прави много дълго време, а риска от връщане на килограмите е висок, ако не се премине към нещо друго ограничаващо.

Аз само ви чета - утре правя последния 36 фаст и в понеделник ще мина да се отчета с резултатите от последния месец. Като цяло съм доволна и се вижда, че има резултат, но е друго да го видя записано в таблицата. Действа ми по-мотивиращо. Днес и аз ще прегреша малко, но ще гледам да не прекалявам Simple Smile

Успешен уикенд на всички Simple Smile

# 215 1 дек. 2018, 11:58 ч.

Мнения: X

Цитат на: tanya_79 в сб, 01 дек 2018, 10:54

Хем си знам, че в този период на годината задължително качвам, хем хич не ми е кеф.

Повярвай, много по- кофти е да качваш пролет- лято. ooooh!

# 216 3 дек. 2018, 08:53 ч.

Мнения: 19 348

Добро утро момичета Simple Smile

Влизам с усмивка и добро настроение, за да дам отчет за изминалия месец. И така - 1,2 кг. или общо - 7,2 кг. от май месец до сега. Много съм доволна. Успях да вляза в още 2 чифта дънки, които не ми ставаха и все повече се харесвам с дрехи, а и по бельо Grinning

Ето и отчета ми по месеци. Преписах го, че беше много надраскан, а и се престраших да си напиша истинските начални килограми, че в началото ме беше срам от мен самата да ги гледам тези килограми.

Скрит текст:

Успешна нова седмица на всички Hug

# 217 3 дек. 2018, 10:17 ч.

Мнения: 5 261

Аз днес също съм с дънки, които преди не можех да закопчея. Сега не ми и стягат даже.
Но кантара си бае същото както преди седмици.
Много лош кантар.
Ние започнахме с Коледните базарчета и уикенда улучихме 2 , които не бяха само сергийки за похапване, а напротив, имаше много сътворени неща. Имаше дърворезба, ковани неща, плетени и шити, стъкло и много други.
Събрахме идеи и сега търсим време, защото и ние имаме място и материал и желание за творчество, но времето не ни достига за нищо.

Та с две думи не изядох нито една наденичка с хлебче, но взехме на децата от всичко което си поискаха и опитахме по малко Simple Smile

Но пък си купих някои разкошни сувенири. Даже съжалявам, че не си купих и други неща.

# 218 3 дек. 2018, 15:16 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 696

Lady Cassiopeia Duval, поздравления, направо си върха Simple Smile

Аз няма да се отчитам този месец защото съм много дебела но от Новата година ще бъда отново с вас - за сега чета и ви подкрепям Simple Smile

# 219 4 дек. 2018, 12:31 ч.

Мнения: 711

С кой режим си постигнала този резултат Simple Smile

браво от мен

Цитат на: Lady Cassiopeia Duval в пн, 03 дек 2018, 08:53

Добро утро момичета Simple Smile

Скрит текст:

Успешна нова седмица на всички Hug

# 220 4 дек. 2018, 12:40 ч.

София, България
Мнения: 887

Аз искам да ви благодаря на всичките за това, че бяхте до мен. Присъединих към вас началото на тази година и ето, че тя измина и не мога да кажа, че съм се преборила с 20 кг самичка, вие ми бяхте чудесни съветници по пътя. Изпращам годината с благодарност и съм оптимистично настроена към това, което идва. Това е подходящо словоизлияние за след Нова година, но сега ми дойде. Вкъщи съм, слушам си коледни песни от ютюб и ще се захващам с домашна работа. Леко ми е на сърцето, доволна съм от тази година и всичко, което ми донесе. Рожденият ми ден наближава, малко ми е тъжно, че ще съм в чужбина самичка по празниците, но слава Богу имам телефон, с който мога да чувам гласа на любимите хора. А точно сега слънчев Кипър не е толкова слънчев. Като се смръчка, загърмя, затрещя. Добре, че благоразумно си махнах прането сутринта, докато имаше слънчице. Опа, току-що даже затрещя и градушка. Уау! Отивам да дебна дали ще остана без някой джам! Simple Smile

Успешен ден, дами!

П.С. Лейди Касиопея, страхотни са ви резултатите! Важното е, че има развитие в желаната насока! Simple Smile

# 221 4 дек. 2018, 13:45 ч.

Мнения: X

tissi , муцунооооооооо!!! Heart Eyes

Обичам да те чета!!! Hug

Няма да се отчитам с нищо аз, че съм пред МЦ и нямам исли за тренировки, с храната, обаче, съм добре!

# 222 4 дек. 2018, 14:39 ч.

Мадрид / София
Мнения: 7 110

Tissi и аз всяка година съм на видеоконференция с по-голямата част от семейството. Не го приемам трагично, приготвям си вкусотийки и с чаша червено вино и видеоконференцията вечерта минава забавно.
Отчет -0,700 гр въпреки похапването на сладки неща.

# 223 4 дек. 2018, 16:20 ч.

София, България
Мнения: 887

Ех, ТиЛи, благодаря ти, мила! Стана ми готино!

Анджела, уви моите родители не са на ти с технологиите и нямаме възможност за такива конференции, но имаме телефони да се чуем, за което съм благодарна. Едно време единственото средство за комуникация са били писмата и телеграмите, представям си колко по-трудно е било в онези времена. Сега сме си направо "разглезени". Замислям се дали да не направя една изненада и да не им изпратя писма, както едно време Simple Smile

# 224 4 дек. 2018, 19:49 ч.

София
Мнения: 1 434

Една приятелка праща картички до себе си като пътува по света. Много готино! Но половината не пристигат и то в днешно време. Колко ли послания са се загубили едно време...

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Пълен Глад 2

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: