Публикувана: 13 ноем. 2018, 08:46 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2019, 09:49 ч.

Дневникът - тема 96 - Да отслабнем всички заедно!

43 664
747
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от реакциите и мненията на участниците във форума за отслабване?
Какви са някои от основните теми, обсъждани във форумната дискусия?
Какви стратегии споделят участниците във форумната дискусия за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от реакциите и мненията на участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума за отслабване споделят различни мнения и реакции по отношение на отслабването, храненето и връзката между психиката и теглото. Някои от тях споделят лични преживявания, като изразяват удовлетворение от постигнатия напредък в отслабването, докато други обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени при справянето с наднорменото тегло. Сред основните теми във форума са закуската, връзката между храненето и емоциите и стремежът към здравословен начин на живот.
- Какви са някои от основните теми, обсъждани във форумната дискусия?
  
  В дискусията се обсъждат теми като загуба на тегло, хранене, психология на храненето, връзката между емоциите и храната, както и лични преживявания и стремежи за постигане на здравословен начин на живот. Участниците споделят своите мнения и опит в борбата с наддаването на тегло, като се обсъждат различни подходи към загубата на тегло.
- Какви стратегии споделят участниците във форумната дискусия за отслабване?
  
  Участниците споделят различни стратегии за отслабване, като включване на спорт, контрол върху хранителните навици, връзката между емоциите и храната и стремеж към здравословен начин на живот. Някои от тях споделят своя опит с диети, тренировки и психологически подходи за постигане на желаната форма и здравословен начин на живот.
- Какви са мненията на участниците във форума за отслабването?
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, обсъдени във форума?

# 225 4 дек. 2018, 20:01 ч.

Мнения: X

Едно време, освен задължителните поздравления по телефона, дядо и баба ми пращаха и поздравителни телеграми. Много ме е яд, че не ги пазя. Confused

Последна редакция: вт, 04 дек 2018, 23:23 от Анонимен

# 226 4 дек. 2018, 20:35 ч.

Мадрид / София
Мнения: 7 110

Миналата година изпратих картички с ръчно написани поздравления, като едно време. Тази година ще повторя. Друго си е, не е като виртуалните.

# 227 4 дек. 2018, 22:40 ч.

София
Мнения: 2 964

Тиси

Чакам и аз цикъл. Така устремено почнах декември, а сега усещам как се огъвам. Днес бяхме на рожден ден... Боцках някакви хапки (панирани), накрая тортата маскарпоне, Малини.... От една жена която работи и дома, за себе си. Адски много се старае и ѝ личи.. Уж само да я опитам.... Опитах я много пъти.

# 228 4 дек. 2018, 23:29 ч.

Мнения: X

Аз нали уж се похвалих, че с храната съм добре. Е, спирам с подобни постове, защото винаги след тях изпадам в някакво друго измерение, в което се яде постоянно, какво ли не. Баста! Вече само ще чета, докато не стигна заветните кг. И дай, Боже, един ден ще се включа олекнала като Тиси и ще раздавам благодарности! Wink

Баща ми все още праща ръчно написани картички- за Коледа, за 8ми март, за Баба Марта, за Великден. Много са ни мили тези негови жестове. И от известно време тази кореспонденция я събирам и пазя- изключително ценна ми е.

# 229 5 дек. 2018, 07:38 ч.

Мнения: 16 264

Ай стига сте се жалили, и аз съм дебела, ама пука ми, ще си пиша и чета, може да ми дойде просветление и да заслабна.

# 230 5 дек. 2018, 09:10 ч.

Мнения: 19 348

Цитат на: Chory в вт, 04 дек 2018, 12:31

С кой режим си постигнала този резултат Simple Smile

браво от мен

Цитат на: Lady Cassiopeia Duval в пн, 03 дек 2018, 08:53

Скрит текст:

Успешна нова седмица на всички Hug

С кръвния тест за непоносимост към храни. Правя го от май месец, но август и септември омазах нещата сериозно /направо си спрях да го спазвам и си похапвах сериозно основно тесто, сладко, сладоледи и т.н./. То и на таблицата се вижда, че даже съм излязла на + 200 гр. за този период. От миналия месец включих и два фаста х 36 часа седмично /четвъртък и неделя само на чай, кафе с мляко и айрян/. Мисля, че ако не се бях отпуснала така, резултатите ми щяха да са далеч по-добри, но и тези сега ме радват. Като цяло бавно стават нещата /около 1 кг. месечно/, но важното е че се случват.

# 231 5 дек. 2018, 16:44 ч.

Мнения: X

Съни, ще пиша аз специално, как иначе? Просто няма да идвам с доволни хвалби и радостни отчети. Най- егоистично ще пазя малките победи само за себе си. А накрая с фанфари ще обявя тоталния разгром над всичко, дето ми е тежало в последно време. Laughing

# 232 5 дек. 2018, 20:58 ч.

София, България
Мнения: 887

ТиЛи, така те искам, разгромявай и чакаме фанфари! При мен ще има вода да изтече, докато се чуят фанфарите, но важното е, че вървя в тази посока. Не ме давай за пример все едно съм станала фиданка и борбата е приключила. Grinning

Дойде ми снощи. Направи ми впечатление, че много от нас сме в цикъл сега. Да вземем да се преброим, а?

# 233 5 дек. 2018, 21:15 ч.

Мнения: 5 615

Аз в петък - с хапчетата няма изненади Joy

Както винаги съм абсолютно стриктна и все пак нямам резултати.
Обаче нямам и намерение да се отказвам!

# 234 5 дек. 2018, 21:23 ч.

Мадрид / София
Мнения: 7 110

Мен не ме бройте. Минавам към друга категория. На зрелите мадами 😅.

# 235 5 дек. 2018, 22:55 ч.

Мнения: 158

Сладкото се е превърнало в някаква мания при мен - цял ден си се храня добре, тренирам си, позитивна съм, всичко е точно и накрая, към 19-20 часа, пощурявам и изведнъж съм изяла цял шоколад. Dizzy Face

почвам да се ядосвам чак на себе си...

# 236 6 дек. 2018, 00:01 ч.

София
Мнения: 2 964

Цитат на: beki8 в ср, 05 дек 2018, 21:15

Аз в петък - с хапчетата няма изненади Joy

Както винаги съм абсолютно стриктна и все пак нямам резултати.
Обаче нямам и намерение да се отказвам!

Аз втори месец съм без хапчета, макар че ги пиех от години. За сега в килограмите няма разлика. Карам малко по тежко пмс, само това е.

И на мен вечер ми се яде сладко. Цял ден мога да не се сетя изобщо за ядене, но вечер всички малки дяволчета в главата ми се събуждат за да ядат шоколад.

# 237 6 дек. 2018, 06:05 ч.

Мнения: 16 264

Тили, така съм съгласна.

# 238 6 дек. 2018, 07:26 ч.

Мнения: 10 690

И мен ме бройте в групата на оциклените. На всичкото отгоре моят си игра с мен на "иди ми- дойди ми" (сигурно е от възрастта) и ужасно се притесних. Подула съм се до небивали размери и чакам гадината да си иде. Тогава ще видим пораженията.

Печа коледни сладки с децата, тренирам и купувам подаръци. До неделя всичко трябва да е готово, за да посъбера сили и да се готвя за празниците, когато ще се превърна в Жената Чудо.

Котката ми е огромна драма. От години искаме котка, аз включително. Изведнъж се стреснах, че още една грижа в повече ще ме събори, а ако ми пишка и прави номера вече съвсем ще сдам багажа.
Аз наистина си достигнах лимита на натоварване.

# 239 6 дек. 2018, 07:36 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 696

Deziderata, котката си пишка само в тоалетната защото е хищник и не обича да мирише да не я надушат враговете но ако не почистваш тоалетната може да ти направи номер Simple Smile

Аз също изядох снощи половин шоколад, и съм много дебела зареждам и аз коледни сладки - ужас Simple Smile

Днес планирам диета дано малко да спадна Simple Smile

Тренировките не съм спирала но нямах време да подготвя мускулите с ролера и цялата съм мускулна треска - направо ужаст Simple Smile

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Пълен Глад 2

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: