не се вманиячавай
- Публикувана: 16 юни 2006, 16:19 ч.
- Последно мнение: 19 юни 2006, 14:45 ч.
Ще полудея !!!
Само не полудявай, моля те. На детето ти не му трябва една полудяла майка, нали?
Когато започнах да отслабвам, реших - никакви диети, а умерено, полезно и здравословно. Ограничих въглехидратите, всичко сладко и тестено и повече от седмица кантарът не помръдна. Но след 2-3 седмици без да се отчайвам започнах да свалям. Без много зор махнах 4 кг. Ходя на спорт веднъж седмично, за повече нямам време, но ако си вкъщи по цял ден, можеш да му метнеш една гимнастика докато бебо спи. Едва ли ще отслабенеш, но поне можеш да се постегнеш красиво.
И един съвет - престани с диетите. Стигнах до извода, че полезното и здравословно хранене трябва да стане начин на живот, а не откъслечни диети диети и после - давай на сладкото!не малко е писано по темата и няма да задълбавам, но нали знаеш как си го връща организма на абсолютния глад - започва да складира всичко след това и... стой та гледай!
Когато започнах да отслабвам, реших - никакви диети, а умерено, полезно и здравословно. Ограничих въглехидратите, всичко сладко и тестено и повече от седмица кантарът не помръдна. Но след 2-3 седмици без да се отчайвам започнах да свалям. Без много зор махнах 4 кг. Ходя на спорт веднъж седмично, за повече нямам време, но ако си вкъщи по цял ден, можеш да му метнеш една гимнастика докато бебо спи. Едва ли ще отслабенеш, но поне можеш да се постегнеш красиво.
И един съвет - престани с диетите. Стигнах до извода, че полезното и здравословно хранене трябва да стане начин на живот, а не откъслечни диети диети и после - давай на сладкото!не малко е писано по темата и няма да задълбавам, но нали знаеш как си го връща организма на абсолютния глад - започва да складира всичко след това и... стой та гледай!
НИКАКЪВ ГЛАД!!!Яж всичко освен тесто, сладко,и мазно.Забрави за лекарствени препарати за отслабване!!!Те ако действаха поне малко ,звездите от холивуд нямаше да се обръщат към диетолози нито да наемат персонал тренери за да правят упражнения.Добрата доза секс е цяло чудо в областта на отслабването,не знам дали вярваш ама си е факт!Ако имаш нарушен хормонален баланс,нияма нищо по лековито от секс-а.Хормоналните препарати са особенно нежелателни защото са една от причините за образуването на рака