37.5mg ми се струва доста ниска доза, Копирам едно мнение на Денис, която доста добре разяснява.Тя ми е препоръчвала ето този- излиза за около 30лв и идва за 10дни. Въобще покрай Iherb спрях да купувам добавки от БГ.
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Trans-Resvera … 7&reftype=rec
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Trans-Resvera … 7&reftype=rec
Цитат
Само да вметна за Ресвератрола, че избора на истински, качествен, чист Ресвератрол е много трудно.
Resveratrol -а се състои от 2 основни изомера - транс-резвератрол и цис-ресвератрол. Само транс-изомера е полезен за здравето.Изборът на добавка Ресвератрол трябва да е съобразен с няколко неща:
- да е Транс-Ресвератрол
- да не е включен в патентовани смеси
- да не съдържа други съставки
- да е поне 98-99% Транс- Ресвератрол , защото ако е по-малко съдържа Emodin / гадно съединение, което има слабително действие/
- ако е посочено само Ресвератрол, това означава че е 50% Цис Ресвиратрол и 50% Транс Ресвератрол, като изомера Цис Ресвиратрол, пречи на усвояването на полезния - Транс Ресвератрол
- възможно никакви / или най-малко помощни в-ва / Other Ingredients/
- ПДД е в обхвата 100 mg - 500 мг/дн. - по-малки дози нямат никакъв ефект - Минимумът е 100 mg Транс-Resveratrol /98-99%/ на доза , като оптимална доза е 250 мг.
- Поради бързото окисляване на ресвератрола, шишетата да са тъмни и снабдени с кислород абсорбатори - система за улавяне на кислорода, който влиза в шишето, когато се взема капсула от него
- капсулата да е Vcaps - осигурява по-добро регулирано освобождаване на активните съставки
- добре е да се приема с Quercetin, защото Ресвератрола бързо образува конюгати / това намалява неговата бионаличност/ в храносмилателния тракт
Quercetin - а инхибира тази конюгация
Resveratrol -а се състои от 2 основни изомера - транс-резвератрол и цис-ресвератрол. Само транс-изомера е полезен за здравето.Изборът на добавка Ресвератрол трябва да е съобразен с няколко неща:
- да е Транс-Ресвератрол
- да не е включен в патентовани смеси
- да не съдържа други съставки
- да е поне 98-99% Транс- Ресвератрол , защото ако е по-малко съдържа Emodin / гадно съединение, което има слабително действие/
- ако е посочено само Ресвератрол, това означава че е 50% Цис Ресвиратрол и 50% Транс Ресвератрол, като изомера Цис Ресвиратрол, пречи на усвояването на полезния - Транс Ресвератрол
- възможно никакви / или най-малко помощни в-ва / Other Ingredients/
- ПДД е в обхвата 100 mg - 500 мг/дн. - по-малки дози нямат никакъв ефект - Минимумът е 100 mg Транс-Resveratrol /98-99%/ на доза , като оптимална доза е 250 мг.
- Поради бързото окисляване на ресвератрола, шишетата да са тъмни и снабдени с кислород абсорбатори - система за улавяне на кислорода, който влиза в шишето, когато се взема капсула от него
- капсулата да е Vcaps - осигурява по-добро регулирано освобождаване на активните съставки
- добре е да се приема с Quercetin, защото Ресвератрола бързо образува конюгати / това намалява неговата бионаличност/ в храносмилателния тракт
Quercetin - а инхибира тази конюгация
