Публикувана: 23 фев. 2019, 14:10 ч.
Последно мнение: 25 ноем. 2019, 17:33 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 7

67 796
767
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кой пробиотик е подходящ за уреаплазма и имунна подкрепа?
Коя добавка е по-добра за подпомагане на плодовитостта - Прегнакеър или Феритлейд?
Кога да започна приема на Феритлеид?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кой пробиотик е подходящ за уреаплазма и имунна подкрепа?
  
  За поддържане на уреаплазма и имунната система се препоръчва пробиотик с поне 4-5 щама и потенция от 10 милиарда или повече. За имунитета е полезно да приемате витамини, омега-3 мастни киселини, коластра, спирулина, масло от крил, сироп от черен бъз, ехинацея, японски гъби (рейши и шийтаке), АНСС (антиоксидантна борова киселина), самбукус ноктурнус (сибирски женшен), астрагалус и други подобни.
- Коя добавка е по-добра за подпомагане на плодовитостта - Прегнакеър или Феритлейд?
  
  За подпомагане на плодовитостта, по-добра добавка е Феритлейд. Това е препоръчаната добавка за насърчаване на бременността.
- Кога да започна приема на Феритлеид?
  
  Можете да започнете приема на Феритлеид веднага, независимо от деня на менструалния цикъл.
- Какви са ефектите от DHEA при изследванията?
- Какви добавки са полезни за регулиране на хормоните и стреса?

# 435 8 юли 2019, 18:27 ч.

Мнения: 56

Цитат на: denis. в пн, 08 юли 2019, 17:58

Скрит текст:

Цитат на: Satin_lina в пн, 08 юли 2019, 16:42

Денис, Благодаря за бързия отговор!
Аз съм с ИР, но не съм с наднормено тегло. 51 кг при 160 см ръст. Какво да правя в този случай, да пия ли л-карнитина?
За Фемибион бях чела някъде, че не го препоръчваш и не съм го взимала. Пия фолиева киселина на Solgar.
От групата на витамин В какво ми трябва и по колко?

За Л-Карнитина - изпий си го, няма да ти навреди.
Приема се на гладно с вода ( ако тренираш - 30 мин. преди тренировка или вечер, преди сън) и до час не трябва да се храниш.
За ФК - трябва да е метилирана форма - Солгар предлагат и неметилирана.
За В-комплекс - добре е да съдържа всички витамини от група В и дозите трябва да са около 25мг, най-общо.

Цитат на: tsvetelina.p в пн, 08 юли 2019, 16:48

Здравейте, може ли да попитам ако се предозира фолиевата киселина и вместо 400мг се приемат 800 за по-дълъг период от време опасно ли е?
Благодаря предватително

Следи нивата на ФК, В12 и желязото - ако там няма проблем, може да си я пиеш.

Цитат на: Charity_2 в пн, 08 юли 2019, 16:48

Здравей, Денис!
Приемам Амитамин Фертил Ф.

Скрит текст:

Вит. B 12 ми е 244 pg/ml, като е уточнено, че е стойности 200-300 е гранично състояние.
Вит. Д ми е 29.9 ng/ml, а е препоръчително е да е над 30.

Имам нисък прогестерон, който след овулация е 217, 70 pg/ml (референтни стойности 260-330).

Намерих едно изследване на пролактин със стойност 21, 8 ng/ml и се питам, дали е в норма.

Опитваме за второ дете вече 4 г. Имам едно неуспешно ИКСИ. На 42 г. съм.
Какво мога да пия за подобряване качеството на яйцеклетките?

Дозите са много ниски, няма почти никаква полза от този продукт:
вит.С 100мг - това е бебешка доза
вит.Д е 400МЕ - пак бебешка доза
няма В12 и т.н.
За дефицитите - вит.Д и В12 трябва да приемаш добавки.
Най-общо, трябва да се приема:
Инозитол, NAC, Аргинин
Омега 3, Омега 7, МВИ, Бета-Каротин, Вит.Е, вит. Д, В-комплекс, Калций, Магнезий, Цинк
Астаксантин, СoQ10, Биофлавоноиди
R-ALA
Ресвератрол, Колаген, Протеин
... в достатъчно високи доза, които да успеят да повлияят различни функции, процеси в репр. с-ма и които да са с форми, с висока бионаличност, за да може тялото да ги усвои максимално.

Много благодаря! Има още една страница, която не успях да кача, но явно дозата е ниска. Ще търся други добавки.

Последна редакция: пн, 08 юли 2019, 22:42 от AnMary

# 436 9 юли 2019, 14:25 ч.

Мнения: 990

Здравей, Денис! Аз съм на 44г. и ще направя още един опит инвитро след 2-3 месеца. АМХ е 0.390. Правя си такива изследвания често, вит.Д ми беше 35 преди 3 месеца и го удвоих с "OILESEN" - D3-10g/400IU. Вит. Б12 не приемам допълнително. Сега пия само "NEOXID". Имам и 4G/4G и затова си изследвах и хомоцистеин. Ще се радвам да ми препоръчаш добавки за подобряване качеството на Я. Благодаря предварително!

# 437 9 юли 2019, 14:54 ч.

Мнения: 3 758

denis и разбира се и някой друг, ако има опит, ползвам крема МуунРайз на Аквасорс с див ямс от деня след края на цикъла ми до следващия.
Четох, че дивият ямс може да подтисне овулация, ако се ползва преди нея. Прочетох и листовката на Прогестогел, макар че той е по-различен крем, но е прогестеронов, че може да измести цикъла напред.
Днес ми е 19ти дени и имам зацапване. Възможно ли е да се дължи на крема?

# 438 9 юли 2019, 15:35 ч.

София
Мнения: 38 065

Цитат на: bennie99 в вт, 09 юли 2019, 14:25

Скрит текст:

Ето, това са добавките, които се ползват:
Инозитол, NAC, Аргинин
Омега 3, Омега 7, МВИ, Бета-Каротин, Вит.Е, вит. Д, В-комплекс, Калций, Магнезий, Цинк
Астаксантин, СoQ10, Биофлавоноиди
R-ALA
Ресвератрол, Колаген, Протеин

Цитат на: marigold_ в вт, 09 юли 2019, 14:54

Нанесен върху кожата, кремът и активните съставки в него, действат локално - на рецепторите и няма как да повлияят серумните нива на прогестерона, така че той да потисне О.
Най-вероятно е съвпадение и причината е друга.

# 439 9 юли 2019, 20:12 ч.

Мнения: 281

Денис здравей, ще те помоля за съвет отново Hug

от тези добавки по колко трябва да вземам на ден и преди или след храна...

Скрит текст:

# 440 9 юли 2019, 20:20 ч.

София
Мнения: 38 065

Цитат на: abrikotinnn в вт, 09 юли 2019, 20:12

Денис здравей, ще те помоля за съвет отново Hug

от тези добавки по колко трябва да вземам на ден и преди или след храна...

Скрит текст:

Този CoQ10 e форма с ниска бионаличност(Ubiquinone), може да се усвои най-много до 50%, зависи дали твоето тяло успява да го конвертира. Дозата е 2х100мг.( но форма Ubiquinol), или от този продукт може да приемаш 4-5 капс./дн., след хранене.

# 441 9 юли 2019, 20:36 ч.

Мнения: 8 393

Денис, тези добавки добри ли са - Vitabiotics Pregnacare conception.
Ясно ми е, че количеството на инозитол, НАС и Аргинин е малко, но другите съставки добре ли са?

# 442 9 юли 2019, 21:11 ч.

София
Мнения: 38 065

Цитат на: esmeralda23 в вт, 09 юли 2019, 20:36

Не са хубави и дозите са много ниски - само на йода е добра дозата.
ФК не е метилирана, предполагам. Формите не са посочени, което предполага, че са с ниска бионаличност.

# 443 13 юли 2019, 13:52 ч.

Мнения: 46

Здравейте момичета ! Имам въпрос ....От 10 дена приемам инозитол,л-аргинин, кю10, NAC .Възможно ли е някое от тези да ми прави нещо като кисели в стомаха?Започнах по често да хапвам през 3-4 часа,защото усещам нещо като глад и леко като гадене(незнам как да го опиша).Като хапна нещо малко и ми поминава но след 2 часа пак го усещам .Също и някак като лек сърбеж от време на време в гърдите.Питам се дали има връзка с някой от тези добавки.На някоя случвало ли и се е?🤔

# 444 14 юли 2019, 08:40 ч.

Мнения: 1 727

При мен NAC и Аргинин на гладно причиняваха много силно гадене, а понякога и болки в стомаха.

# 445 14 юли 2019, 13:00 ч.

Мнения: 92

На опаковката на NAC пише да се приема препоръчително с храна....та за това и аз се чудех..

# 446 17 юли 2019, 10:05 ч.

София
Мнения: 38 065

Цитат на: skirova в нд, 14 юли 2019, 13:00

На опаковката на NAC пише да се приема препоръчително с храна....та за това и аз се чудех..

Tова е, най-общо казано, АК и не е много правилно да се приема с храна, без значение за какво ще се приема - детоксикация ( хелатор на оловото и т.н.) , репр. с-ма, астма, ХОББ, като антиоксидант, вкл. има силен антибактериален ефект срещу бактерията Helicobacter pylori, която обитава стомаха и дванадесетопръстника и т.н.

# 447 19 юли 2019, 12:05 ч.

Мнения: 121

Здравейте , бих искала да попитам в какви часове /последователност преди или след храна да приемам следните добавки :
Omega 3 ultra epa-dha Barleans - 2 капсули на ден (общо 1300мг)
Витамин Д спрей на Гардъна - 2-3000iui на ден
Цинк&витамин Ц на Гардъна - 2 капсули на ден общо 30мг
Q10 - super ubiquinol Life Extension 100mg - 1 капсула на ден
Искам да включа и Майо инозитол , това добър вариант ли е ? https://www.iherb.com/pr/Fairhaven-Health-Myo-Inositol-For-Women … 20-Capsules/62649
Имам поликистоза и се опитвам да регулирам цикъла и забременея .

# 448 19 юли 2019, 14:14 ч.

София
Мнения: 38 065

Цитат на: Alexadubai в пт, 19 юли 2019, 12:05

Здравей!
Инозитолът е хубав, но е скъп, а трябва да се приемат 2х2000мг ( 2х2грама). Приема се на гладно с вода, 1 час преди или 2 часа след хранене и кафе. ( кофеинът го унищожава).
Всичко друго се приема след хранене.
CoQ10 - ако се приема само един път на ден, е добре да е сутрин - дава енергия на ниво клетка.
Вит. Д е добре да се приема до 15-16ч.
Другите, няма значени кога.

# 449 19 юли 2019, 16:33 ч.

Мнения: 1

Здравейте,
Приемам С-фем сашета,ел тироксин 100,Q10,селен и фолиева мета. След премахнат полип на матката съм.Какво друго мога да добавя с цел забременяване? Благодаря

Препоръчани теми

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4: старт от 9-и февруари, 20:00

💪"Игри на волята: България" - сезон 3, тема 7 (10.10.-17.10.2021)

На море в Турция - тема 79

💪"Игри на волята: България" - сезон 2, тема 10 /01.11. - 08.11.2020/

Причина:

Причина: