Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е диетата на Лидия Ковачева и какви са основните принципи?
Какъв вид ориз обикновено се използва в диетите и има ли разлика в ползите между белия и кафявия ориз?
Какви са основните принципи на оризовата диета, препоръчителните насоки за консумация на ориз в диетата и препоръките за спазване на диета с ориз?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е диетата на Лидия Ковачева и какви са основните принципи?
Диетата на Лидия Ковачева, известна като "будистка", включва консумация на суров ориз сутрин, последвана от 6-часово изчакване преди хранене. След това няма ограничения в храненето до определен „вечерен час“, след който не се яде. Приятелката на автора препоръчва много ходене пеша и йога. Диетата е удобна и не пречи на нормалния работен график на човек.
-
Какъв вид ориз обикновено се използва в диетите и има ли разлика в ползите между белия и кафявия ориз?
-
Какви са основните принципи на оризовата диета, препоръчителните насоки за консумация на ориз в диетата и препоръките за спазване на диета с ориз?
Основните принципи на оризовата диета включват консумацията на суров ориз сутрин, изчакване 6 часа преди следващото хранене, неограничено хранене до определен „вечерен час“, след което не се яде. Допълнително приятелката на автора препоръчва много ходене пеша и йога. Препоръчително е да се консумира суров ориз сутрин като алтернатива, но може да се консумира и сварен без добавена мазнина, сол или подправки. Важно е да го изплакнете старателно и да изчакате поне 6 часа преди следващото хранене. Участниците във форума споделят различни подходи към диетата с ориз. Някои от тях препоръчват стриктно придържане към диета, избягване на хляб, сладкиши, мазни храни и картофи, докато други съобщават за засищане и загуба на тегло без чувство на глад. Освен това някои участници споделят отрицателен опит като стомашно-чревни болки. Следователно препоръките за спазване на оризова диета варират и е важно да се консултирате със специалист, преди да започнете нов хранителен режим.
-
Какви са препоръките за хранене след 6 часа от консумацията на ориз?
-
Какви са мненията относно консумацията на ориз в диетата?
Към 2 и половина вече вия от глад. 
при нормални условия не закусвам, пия чай/ кафе/вода и огладнявам чак към 2-3ч, а ако съм на работа и по-късно. Докато ядях ориз около 5 часа след ориза страшно огладнявах...
разбира се 
Само да не ни е метнал някой и да ни гледа сеира 
. Казах на майка ми за тази диетка и се оказа, че я е знаела - и не ми е казала до сега 
Само не ми стана ясно, след колко време горе долу се забелязват някакви резултати? Знам, че всичко е до организъм и на всеки диетити действат различно, но все пак ориентировачно някакъв период за първи резултати 
Ни мога 
остават ми 3 дена. Благодаря за предложението и без това се чудех с какво да сменя режима 
.Смятам да съм на ориз поне 1 седмица и после да сменя с нещо друго... 
бързах да изляза сутринта и забравих за ориза...надявам се да не е фатално 
