Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 7 апр. 2019, 08:03 ч.

Здравословно хранене при себорея

  • 286
  • 9
  •   1
Отговори
  • Мнения: 280
Здравейте, търся съвети за здравословно меню при себорея от хора, които са се сблъсквали с този проблем и са видяли трайно подобрение. В интернет четох противоречиви мнения за дадени храни и се обърках. Един път повече яйца, млечни продукти, цитруси, после са строго забранени иии..... Ходя редовно за консултация с дерматолог , но всичко е временно и може би наистина трябва да пробвам и промяна в храненето. Трудно ми е с идеи за закуска особено, защото не.мога без нея и ако изключа всякакви въглехидрати и яйца, то какво остава Simple Smile))) Тайничко ще се надявам да се отърва от този досаден проблем. Предварително  Ви благодаря !

# 1
  • Мнения: X
Не знам каква козметика са ти изписали, на мен много ми помогна шампоан на Дюкре и също на Виши. Малко са скъпички, но имат ефект. Вярно е, че няма излекуване, но може да се овладее състоянието. В момента съм добре, нямам лющене, но косата ми се омазнява доста бързо.
Шампоаните не ги ползвам постоянно, а, както е указано - първо 1 месец по 2-3 пъти седмично, след това поддърщащо само по 1-2 месечно. През останалото време ползвам леки шампоани, дори бебешки.

Принципно знам, че месо и мляко трябва да се намалят, но на мен ми е почти невъзможно.

# 2
  • Мнения: 280
Не знам каква козметика са ти изписали, на мен много ми помогна шампоан на Дюкре и също на Виши. Малко са скъпички, но имат ефект. Вярно е, че няма излекуване, но може да се овладее състоянието. В момента съм добре, нямам лющене, но косата ми се омазнява доста бързо.
Шампоаните не ги ползвам постоянно, а, както е указано - първо 1 месец по 2-3 пъти седмично, след това поддърщащо само по 1-2 месечно. През останалото време ползвам леки шампоани, дори бебешки.

Принципно знам, че месо и мляко трябва да се намалят, но на мен ми е почти невъзможно.
Да, абсолютно същите шампоани използвам и този на Биотрейд + лосиона за коса. Лошото при мен е че освен при скалпа, имам зачервяване и лющене над веждите и слепоочията. Много ме успокоява компрес от лайка и премахва люспичките. Вчера ми беше спокойно лицето, ядох малко закуска и един Сникърс иииии започна зачервяването и сърбежа иии си казах, време е  да се храня здравословно, защото не се  търпи сърбежа и дискомфорта. По принцип гледам да не прекалявам с нездравословните неща, но явно трябва да забравя за всичко сладко, тестяно и мазно известно време и да видя дали ще има резултат.

# 3
  • Мнения: X
Разбира се, опитай. Дано има ефект. За лицето ползвам крем на Дюкре, точно за такъв проблем.



Има добър ефект, но е временен. Като цяло гледам да не мажа цялото лице, а само проблемната зона и да не е постоянно, за да не привиква кожата. 

Има подобен на Биодерма, но при мен няма добър резултат.

# 4
  • София
  • Мнения: 21 766
Много трябва да се внимава с изключването на въглехидратите. При мен се появиха кожни проблеми от това. Така че не знам как ще повлияе на себорея.
Сега хапвам чист царевичен корнфлейкс, понякога банан, разни други неща.

# 5
  • Мнения: 13 979
От себореята оттърване няма. Без значение какво ядеш. Силно противоречиво е кои храни да се избягват и дори дали помага да ги избягваш. Това ми го  е казал дерматолог. При себе си подобрение не съм видяла при различни режими,които съм пробвала. Просто е на периоди и толкоз. Овладееш временно,след малко пак се започва. Всичко е с временен ефект. И само си се поддържа и контролира. Можеш да пробваш нисковъглехидратните режими. Някои лекари не препоръчват яйца и млчени,мазно също. Супер противоречиво е какво да се яде, като при акнето. Всъщност изобщо не е доказано кое го повлиява това състояние. Но можеш да пробваш. Силно скептична съм като цяло аз. Иначе витамини от Б група,цинк и магнезии се води,че влиаят добре на всички кожни проблеми.
Единственото,което ми е повлияло е морския климат и слънцето. Но за една седмица през лятото не става.
Примирила съм си вече. При мен е в лека форма и е по скалпа. Нищо,освен Дюкре и кортикостероиди не ми помага,и то само временно. Спра ли ги,веднага се появява отново.
При мен на веждите се появява изключително рядко през зимата и е по-скоро суха кожа. Помагал ми е за там крем лосион на Доктор Тайс. И за бебета се ползва. Страхотен е.
Неприятен проблем. Живея с това от години. И вече свикнах да не му обръщам внимание. Замислям се за хомеопатия,щото единствено това не съм опитала.И алое вера. Лошото е,че такива медицински шампоани са силно агресивни за кожата на главата и косата.

# 6
  • в джунглата
  • Мнения: 754
  И аз съм така от тинейджърските си години. Докато беше само в косата го овладявах, трудно и временно, но все пак успявах години наред. Сега от един месец слезна по лицето, най-неприятно е под очите , долния клепач. Доста околоочни кремове изпробвах, но няма никакво подобрение. Направо ми се реве. Преди два дена си купих масло от шипки и масло от жожоба, клепам като луда но толкова е суха кожата , че направо боли.
   И аз четох че нисковъглехидратното хранене е препоръчително. Мисля че лятото кожата се чувства най-добре, поне при мен е така. Пролет и есен е направо ужас.

# 7
  • Мнения: 13 979
 И аз съм така от тинейджърските си години. Докато беше само в косата го овладявах, трудно и временно, но все пак успявах години наред. Сега от един месец слезна по лицето, най-неприятно е под очите , долния клепач. Доста околоочни кремове изпробвах, но няма никакво подобрение. Направо ми се реве. Преди два дена си купих масло от шипки и масло от жожоба, клепам като луда но толкова е суха кожата , че направо боли.
   И аз четох че нисковъглехидратното хранене е препоръчително. Мисля че лятото кожата се чувства най-добре, поне при мен е така. Пролет и есен е направо ужас.
Опитай са Нахтхерцен лосион на доктор Тайс. Той става и за бебета. На мен изключително рядко ми излиза на веждите и с това си оправих. Нищо ни губиш. Зо суха кожа е.

# 8
  • Мнения: X
  И аз съм така от тинейджърските си години. Докато беше само в косата го овладявах, трудно и временно, но все пак успявах години наред. Сега от един месец слезна по лицето, най-неприятно е под очите , долния клепач. Доста околоочни кремове изпробвах, но няма никакво подобрение. Направо ми се реве. Преди два дена си купих масло от шипки и масло от жожоба, клепам като луда но толкова е суха кожата , че направо боли.
   И аз четох че нисковъглехидратното хранене е препоръчително. Мисля че лятото кожата се чувства най-добре, поне при мен е така. Пролет и есен е направо ужас.

Пробвай с крема от първите постове, където е пуснат на снимка. Мен той ми оправи лицето, а бях тотал щета....

# 9
  • в джунглата
  • Мнения: 754
 За съжаление съм  пробвала и двата посочени крема Сенсибио ДС и Келуал ДС, и не ми помогнаха.

Общи условия

Активация на акаунт