Публикувана: 10 апр. 2019, 06:57 ч.
Последно мнение: 8 май 2019, 07:49 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 14

45 947
748
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Полезно ли е да се използва меласа от червено цвекло?
Как да намалите АСАТ от 39,8?
Повишава ли еритритолът нивата на инсулина?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Полезно ли е да се използва меласа от червено цвекло?
  
  Меласата от червено цвекло е полезна за употреба, тъй като червеното цвекло е богато на антиоксиданти и минерали. Меласата може да се използва като заместител на захарта в някои рецепти или за подслаждане на напитки.
- Как да намалите АСАТ от 39,8?
  
  Повишените нива на АСАТ могат да бъдат причинени от различни фактори, включително диета. В този случай промяната на диетата може да доведе до фалшиво високи резултати. Препоръчително е да се консултирате с лекар за препоръки относно подходящи стъпки за намаляване на нивата на АСАТ.
- Повишава ли еритритолът нивата на инсулина?
  
  Еритритолът има нисък гликемичен индекс и слабо влияние върху нивата на инсулин, което го прави подходящ заместител на захарта за хора, които наблюдават нивата си на глюкоза и инсулин.
- Защо не е препоръчително да се консумират ядки всеки ден?
- Какво ядете, когато сте в настроение за нещо сладко?

# 240 14 апр. 2019, 15:33 ч.

Мнения: 4 058

За възрастни хора изобщо не знам какво да кажа. Сложна работа. Представям си ако аз например бях се захванала с проблема не сега, на 45 години, а да речем след 20. Не знам дали щях да имам смелостта и мотивацията да мина през всичко. Първо, чисто физически трудно си беше. Второ, стегнах се заради децата, че още са зависими от мен. Ако бяха по-самостоятелни и зрели хора, може би щях да се отпусна по течението и да си кажа каквото-такова. И не на последно място проблемите, през които минах, например с пикочната киселина и холестерола, които се повишиха доста в процеса на отслабването, навярно щяха да уплашат не само мен, а и лекаря ми и да ме накара да спра. Поех си рисковете с пълно съзнание и бързах с отслабването именно защото се опасявах, че с възрастта ще става все по-трудно, да не кажа невъзможно. И най-вече да изпреваря менопаузата, че и тя допълнително усложнява нещата. Предполагам, че и с по-умерен режим и по-бавно могат да станат нещата, но пък като не виждаш резултат и се демотивираш. И това го има.

# 241 14 апр. 2019, 15:36 ч.

BG
Мнения: 4 493

Момичета, може ли да погледнете, ако не е вече много нахално, и другите изследвания от Варна на моята госпожица, няма референтни ст-ти обаче. Тях забравих да ги спомена, заради ужаса от инсулина.
креатинин-55, холестерол-3,82, триглицериди-1,13, HDL-хол.-1,2, LDL-хол.-2,1. ALAT-15, ASAT-16,CRP-1,15
урина: белтък(+), глюкоза, кетотела(-), кръв(++), левкоцити (+++), седимент-еритроцитурия, левкоцитурия, пл. еп. клетки.
Пик. к-на я споменах, че е 404

# 242 14 апр. 2019, 19:49 ч.

Мнения: 7 856

Нощен гост, изследванията на урината са направо кошмарни, въпреки че не искам да те плаша. Всичките неща, които са с плюс като резултати, не би трябвало да ги има там! Както и тези седименти.
Какво каза ЛЛ за тези резултати?
Търсете читав нефролог, че това може да се окаже и по-голям проблем от ИР.

# 243 14 апр. 2019, 20:20 ч.

BG
Мнения: 4 493

Какво по-точно може дс значат, да пусна ли утре една стерилнс урина или посявка. Уролог може ли?

# 244 14 апр. 2019, 20:59 ч.

Мнения: 7 856

Добре е да се повтори изследването, като урината се вземе в къщи, след мнаго добро измиване, за да отпадне вероятносста от външно внасяне на гадории. В аптеките продават контейнерчета за урина.
Ако няма в Русе нефролог, става евентуално и уролог, въпреки че те би трябвало да са специализирани повече в хирургията. Май е добре и на ехограф да се видят бъбреците.
Извинявай, ако съм те уплашила, но наистина има риск за сериозни бъбречни проблеми. За това е добре да се вземат мерки навреме. И наистина една стерилна урина плюс стандартната може да покаже проблема - ако има гадини, може и антибиотик да се наложи.
Да поясня - не съм лекар, но периодично имам бъбречни проблеми от много години. И никога не съм имала толкова лоши резултати от изследванията.
Още веднъж - не искам да се паникьосваш, не е ясно има ли проблем, но е добре да се реагира навреме.

# 245 14 апр. 2019, 21:02 ч.

Мнения: 41 639

Нощен гост, пикочната наистина е висока.
Аз съм имала още по-висока. Като бях най-много кила. Имах и болки в колената, издути колене. На единия крак имах огромна подутина тръгваща от коляното до края на крака. Изглеждах като урод. Тогава още не знаех за Ир. Личния ми предписа хапчета, но не ги пиех много. Тогава спрях саламите и всякакви пакетирани храни. Реших че е от тях.Е, пак ядях сладко. Но консервантите много прецакват. Тогава пикочната ми беше към 480. След спиране на консерванти след 3 месеца -някъде 350. Пак над нормата, но голям спад. От хаповете да съм изпила 3 броя.
На щерка ти тотално и трябва напълно естествена храна. Нищо изкуствено.
Пикочната ми се нормализира чак като си минах на НВ.
За другите неща не разбирам да ти кажа. щом Недоволна казва, заведи я на лекар.
Невена е писала за салатите. Аз също не сядам без салата. Абсолютно винаги. Закон ми е.
Като и спретнеш една купа от маруля, краставица, цяла връзка магданоз, лучец и протеин, после няма да мисли за храна. Дай и ако трябва три яйца, ако трябва повечко месо. За да не мисли после за глупости.
Имала съм моменти след като минах на НВ да съм гладна. Тогава не посягам към забранените. Просто си правя по-голяма салата и повечко протеин. Така се засищам.

# 246 14 апр. 2019, 21:15 ч.

BG
Мнения: 4 493

мерси за съветите, урината не беше първата, втора,и без сутрешен тоалет, защото едвам я събудих и бързахме за болницата, за да не закъснеем за теста.. Там и дадоха една епруветка и тя ходи до тоалетната. Имам стерилно контейнерче, утре като я карам за у-ще ще занеса урина за проба след хубав тоалет. А защо на епикризата нищо не пише по този въпрос, абсолютно не се споменава урината, много странно.
Сега хептен се шашнах.

# 247 14 апр. 2019, 22:40 ч.

Мнения: 7 856

Цитат на: нощен гост в нд, 14 апр 2019, 21:15

Споко. При лабораторни изследвания на урина просто констатират какво има (от нещата, които не е добре да са там). Това е за лабораторията. Трябва лекар да прецени какво следва.

# 248 15 апр. 2019, 00:21 ч.

Мнения: 13 622

Извинете ме ако е публикувана

Инсулинът и въздействието му върху метаболизма

# 249 15 апр. 2019, 06:29 ч.

Мнения: 41 639

Дорис, сложила съм я в първия пост.
Обаче това е друг превод. Чудя се дали има разлики. Иначе е много хубава статия.

# 250 15 апр. 2019, 07:33 ч.

Мнения: 4 076

Сърдечни благодарности към Елора и Дорис!

# 251 15 апр. 2019, 09:18 ч.

Враца
Мнения: 4 227

нощен гост,
ако наблизо имате месарски магазин на Лесидрен,
там има най-хубавата животинска сметана, която съм опитвала.

# 252 15 апр. 2019, 09:35 ч.

Мнения: 1 411

Можете ли да ми препоръчате марки витамин Д и Б12? Знам, че първия е добре да се комбинира с витамин К2, но в един препарат или отделни? И по кое време се пият?

# 253 15 апр. 2019, 10:06 ч.

София
Мнения: 12 374

Момичета (и момчета), горе-долу колко протеин трябва да се яде на ден, някой знае ли? Ако се спортува здраво кардио по час-час и половина всеки ден без уикенда. Напоследък покрай тренировките започнах да губя апетит и ме е страх да не падна под минимума протеин на ден - нещо започнаха здраво да ми пищят ушите. Пия и фет бърнър, вероятно и той притъпява глада, въпреки че не е със стимуланти като синефрин и подобни.

# 254 15 апр. 2019, 10:10 ч.

Мнения: X

Таис, 0,8 г на кг тегло - при заседнал начин на живот. 1,8 г/кг при трупане на мускули и активен спорт.

Тук го четох:

https://www.marksdailyapple.com/how-much-protein-should-you-be-eating/

Препоръчани теми

Ергенът 2 ❤️ Симфония от чувства - Тема 13

На море в Турция - тема 61

СЕДМИ клас 2019/2020 - Втора изпитна седмична тема - (22.06 - 28.06)

2 581
Набори

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4, тема #7: от вторник до четвъртък, 20:00

Причина:

Причина: