На 3то мазане такъв ефект?
- Публикувана: 16 апр. 2019, 09:53 ч.
- Последно мнение: 14 авг. 2020, 00:12 ч.
Целулит - 10 тема
На 3то мазане такъв ефект?
Ентусиазъм, е поне за масажите се изпари, но вкарах ново упражнение за бананчето, че миналото лято забелязах една бяла резка под дупето около половин сантиметър, след приличен тен. Ще работя само с машинката, нищо че е голяма досада. 
Сподели, моля, упражнението за бананче, че моите хич не поддават 
Нормалния планк също върши хубава работа за доста части от тялото, нищо не правиш уж, само седиш, но ефекта е уау и за коремчето дори.
https://i.pinimg.com/564x/af/04/4c/af044caa5b869715ed9b7dc25966985f.jpg
Само един съвет, опитай да започнеш с максимум времетраене, естествено без да припадаш. Аз започнах от 60 сек. не спазвах точно програмата, защото съм си мързелива, но сега съм на 180 сек. за около 20 дни.
пп. Това с бананчето е и въпрос на структура мисля. Преди години фитнеса, в който ходех се обслужваше от една мацка, която имаше страхотно стегнато дупе, но и бяла резка след тен, в порядъка на 3-4 см. Нямам представа на какво се дължи наистина.
пп 2. Това е моята цел
https://i.pinimg.com/564x/49/53/d0/4953d0038b8d38158550fee5fbf8bc0d.jpg
Аз от както започнах да се занимавам по-активно с премахването му ( домашни масажи, ексфолиране с кафе, мазане с кремове) , положението стана още по-зле...
и трябва борбата да се превърне в начин на живот.... И за мен се отнася. След второто раждане имам и по корема, с малко излишно тегло съм. Аз от както започнах да се занимавам по-активно с премахването му ( домашни масажи, ексфолиране с кафе, мазане с кремове) , положението стана още по-зле...
и трябва борбата да се превърне в начин на живот.... И за мен се отнася. След второто раждане имам и по корема, с малко излишно тегло съм.
Това е причината, не се тревожи, задържаната течност се дренира вследствие на механичните процедури и твърдите натрупвания лъсват повече. Просто трябват масажи, масажи и пак масажи и за водата и храненето, движението.. е ясно. Като ходех на масажите, от които съм имала най - голям ефект ми ги почвата отдолу нагоре, от пръстите на краката и нагоре. Прави така.
Започнах тренировки от януари, 3 пъти седмично. Включих последния месец и ексфолация с кафе и крем. Целулитът доста се влоши, но продължавам упорито. На 40+ съм и явно ще трябва повече време да се изчистя. Не очаквам напълно да изчезне, но се надявам да постигна видим резултат.
Magia, а само тренировки ли досега? Без мазане и масажи?
Честно казано, пилингът с кафе е някак за самоуспокоение. Да, ексфолира кожата и тя става по - мека, но не виждам как за някакви си секунди нищожното и без това количество кофеин в утайката ще проникне през няколко см епидермис, дерма и тн и ще си свърши работата. Кремовете на скъпите марки ползват специални технологии за да проникне крема по - навътре, та пак няма ефект и се налагат иглените процедури, та утайката с кофеин...Просто не трябва да се залага изключително на това, искам да кажа. Борбата трябва да е наистина на няколко фронта, за да има ефект. Може би някакъв пилинг и то не всеки ден, контраст душ на краката ит долу на горе с хладка/студена вода, след това увиване с някаква антицелулитна кал, мазане, масаж...
Честно казано, пилингът с кафе е някак за самоуспокоение. Да, ексфолира кожата и тя става по - мека, но не виждам как за някакви си секунди нищожното и без това количество кофеин в утайката ще проникне през няколко см епидермис, дерма и тн и ще си свърши работата. Кремовете на скъпите марки ползват специални технологии за да проникне крема по - навътре, та пак няма ефект и се налагат иглените процедури, та утайката с кофеин...Просто не трябва да се залага изключително на това, искам да кажа. Борбата трябва да е наистина на няколко фронта, за да има ефект. Може би някакъв пилинг и то не всеки ден, контраст душ на краката ит долу на горе с хладка/студена вода, след това увиване с някаква антицелулитна кал, мазане, масаж...
Съгласна съм за кафето, действа само на повърхностния слой на кожата, става мека и толкова. Не разчитам на него. Засега - само тренировки икрем на Кройтерхоф. Преди години съм правила Велашейп, 3 пъти по 10 процедури. Ефект имаше за кратко, спреш ли - положението става по-зле. Правила съм и LPG, 12 процедури. Ефект 0.
Аз имам запазена на компютъра антицелулитна диета:
Имам много целулит макар, че спортувам всеки ден и не мога да правя много интензивни масажи защото имам мрежа от капиляри. Просто не зная какво да го правя този целулит - от доста време ви чета и си купих вендузи преди време но ме боли където мина върху разширени вени и не смея
Скрит текст: 
Мислите ли че ще има ефект ако я пробвам?Имам много целулит макар, че спортувам всеки ден и не мога да правя много интензивни масажи защото имам мрежа от капиляри. Просто не зная какво да го правя този целулит - от доста време ви чета и си купих вендузи преди време но ме боли където мина върху разширени вени и не смея