Мерси
дано е така,ама мен ме притесняват тия 10-те дето си седят вече .......... време 
Споко, последните кила се свалят най- трудно
И това ще стане.
Резултатът ти наистина е впечатляващ
- Публикувана: 4 юли 2006, 23:27 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2006, 14:51 ч.
Желаещи да отслабват
Мерси
дано е така,ама мен ме притесняват тия 10-те дето си седят вече .......... време Споко, последните кила се свалят най- трудно
И това ще стане.
Резултатът ти наистина е впечатляващ
Абе Мами, ограмотете и един татко 
, 
. Дайте линк 
да се ограмотя и аз, че си имам и бирено шкембенце 
, и страстни дръжки 
, . Дайте линк да се ограмотя и аз, че си имам и бирено шкембенце , и страстни дръжки Питай в тоя форум, ама що ти трябва да се разваляш, бе човек?
Нали мъжът трябва да си тежи на мястото!?
здравейте:) как сте? аз искам да попитам Boby_smm за вечерята на 7-мия ден на Японското чудо това "без ограничения" значи ли, че всичко може да се яде вкл. сол, захар и алкохол? не че ще взема да ближа сол или ще се насвяткам с ракия на седмия ден 
, но си мислих за повече въглехидрати, че всеки ден спининг или тае бо съвсем ще 
, но си мислих за повече въглехидрати, че всеки ден спининг или тае бо съвсем ще
Здравейте и пот мен!
Включвам се в желаещите да отдлабват. Вече 5ден са на будиската диета същетана с млечна, защото съм кърмачка.
Inka, ти къде ходиш на спининг и тае-бо? Ако ходиш на Спартак от септември може да се засичаме, защото аз от тогава мисля да си възобновя тренировките
Включвам се в желаещите да отдлабват. Вече 5ден са на будиската диета същетана с млечна, защото съм кърмачка.
Inka, ти къде ходиш на спининг и тае-бо? Ако ходиш на Спартак от септември може да се засичаме, защото аз от тогава мисля да си възобновя тренировките
... що ти трябва да се разваляш, бе човек? Нали мъжът трябва да си тежи на мястото!?
Нали мъжът трябва да си тежи на мястото!?Абе за тежене, си тежа, ама нали мАжО е главата, а пък жената е врата, та много взех да тежа на врата.
Мисля да почна ето тази
ам..аз искам да смъкна няколко килца..другото да стегна..ама..и аз ще се присъединя към вас .. ако ме искате 
само че аз точно четох темата за калориите..как ги изчисляват..мисля така да опитам просто да се ограничавм повечко
предлагам всеки да излага резултатите които е постигнал....и без шмекерии
успех на всички
само че аз точно четох темата за калориите..как ги изчисляват..мисля така да опитам
просто да се ограничавм повечкопредлагам всеки да излага резултатите които е постигнал....и без шмекерии
успех на всички
То и аз почнах нещо като нищо
като модификация на НВД -то. И по точно резнах млечните продукти освен киселото мляко /но и то е много малко/, а пък ям плодове. Даде да сещам се че не е теоретично обосновано ама нейсе ... И важното е, че засега държа - 3ти ден и като че ли има ефект. /-1 кг/. Няма как да няма, като ми отиде ежедневната мощна доза шоколад... 
и аз с вас!!!един приятел ми е пратил диетата на скарсдейл, и ме мотивра горкият, 4е имам да боря 30 кила за да стана манекенска мацка по бг стандарт! той дава 6 кг по-малко за една седмица гаранция, но за мъж де!ама съм такова мекотело пред хапването, имам да правя пица и кекс по задание дове4ера и как ще оцелявам! казвайте то4но какво да се яде за деня, ина4е няма файда! така поне еднакво ще се види къде за кого е добре и къде да се помага!
Как хващате разлика от 1 кг?!? Та само бирата вечер може да стигне до 2 литра 
ама затова я хващам поне 2 дена подред иначе не се брои.а за грамовете нямам идея...
здравейте:) как сте? аз искам да попитам Boby_smm за вечерята на 7-мия ден на Японското чудо това "без ограничения" значи ли, че всичко може да се яде вкл. сол, захар и алкохол? не че ще взема да ближа сол или ще се насвяткам с ракия на седмия ден , но си мислих за повече въглехидрати, че всеки ден спининг или тае бо съвсем ще
, но си мислих за повече въглехидрати, че всеки ден спининг или тае бо съвсем ще Аз малко сгафих днес,но ме подведоха(е,няма да се извинявам сама със си виновна
като се подавам толкова лесно ),но продължавам напред сега вместо втори пак се връщам на първи ден.Ама като все съм гладна ще си стоя дебела 