Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 юни 2019, 17:02 ч.

Косопад Тема 16

  • 4 864
  • 135
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 168
Момичета, за косопада като заключение разбрах едно:виновни са само и единствено хормоните, но не щитовидните,а мъжките или съотв.женските. Няма дефицити, няма липси, само хормони. Веднъж “разбутани” по някакви причини трудно се наместват и трудно се разбира проблема дали идва от яйчници или надбъбрек , та затова човек се лута и не знае какво да прави. Пак лично впечатление- и добавките (за хормони)не помагат, не се знае в каква посока ще подействат. В крайна сметка си иска сериозни лекарства, които пак могат и да не помогнат.....изобщо цялата одисея с хормоните е мн мн трудна за разгадаеане и лечение😕😒🤔

# 46
  • Мнения: 202
S.Magnifica, аз също съм с естрогенна доминантност. Ти какви изследвания си направи за доказването и? Четох, че пролетта се вдигат тестостерона и пролактина, заради намаленото количество мелатонин. Така купих мелатонин и започнх да си мажа скалпа с разтвор. За това има много инфо в нета и опити. Твърди се, че след 3 месеца на 62% от участващите в ескпериимента спира напълно косопада. Проблемът е, че след 10 дни мазане получих ужасно сърцебиене. Мелатонинът е за спане и успокояване, при мен обратното. Същото е и с пантотеновата киселина (Б5), която ми докара такова сърцебиене, че няколко нощи не спах повече от 2 часа.

Ето линкoве към изследването:

https://thelri.org/blog-and-news/melatonin-s-effect-on-skin-and-hair/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681103/

# 47
  • София
  • Мнения: 405
Vessita13, помня, че ти беше писала за естрогеновата доминантност Simple Smile
Пуснах изследване на Прогестерон и Естрадиол 7 дни след доказана овулация.Овулацията си я проследих с тестове от аптеката, като преди това бях минала и през гинеколог, за да проверя дали всичко друго е Ок.
И така преобразувах прогестерона и естрадиола в една мерна единица, разделих ги и получих съотношение 95, което се потвърди и от калкулаторите в нета.При не добро съотношение съществуват 2 варианта или много нисък Прогестерон или висок Естроген и трябва да се действа според ситуацията.При мен Прогестерона е добре, може и да е малко по-висок, но в никакъв случай не е нисък.Ако беше нисък нямаше да мога да засека овулация.Естрогена обаче е завишен, което се вижда и от изследването му на 4 ден от МЦ, когато трябва да е най-нисък.И сега трябва да избера вариант за подобряването на детоксикацията чрез черния дроб.
Единият вариант е ДИМ, а другия Калциум-Д-Глюкорат.Както и максималното намаляване на животинските мазнини, месо, млечни и увеличаване на растителните храни.

Допълвам...
При мен в момента над горна граница е и SHBG, който също говори за естрогенова доминантност, но също така и отхвърля андрогенен косопад.SHBG има най-голям афинитет към андрогените и ДХТ, и колкото е по-висок, толкова по-малко свободен тестостерон циркулира из тялото.

Последна редакция: чт, 13 юни 2019, 12:50 от S.Magnifica

# 48
  • Мнения: 202
S.Magnifica, за ДИМ знам, че е нож с две остриета, май влияе на един от трите вида естроген увеличаващо или нещо такова и трябва да се внимава с него.
За Глюкарата - има странични ефекти и много пъти бях на ръба да го купя, но така и не пристъпих към него. Ама това са си мои разсъждения.
Заради естрогена ли искаш да намалиш млечните? В растителните храни също има доста естроген, въобще оправия с него няма. Факт е, че откакто пия добавки нямам ПМС за пръв път в живота си, нямам акне, нямам тежест в гърдите, задържане на течности. Обаче косопадът не спира откакто дойде пролетта и това е.

Последна редакция: чт, 13 юни 2019, 13:10 от Vessita13

# 49
  • София
  • Мнения: 405
Да, за ДИМ и аз чета, че е нож с две остриета...Макар, че аз съм го пила преди около година за месец и не забелязах нито подобрение, нито влошаване.
За Калциум-д-глюкората не съм попадала на лоши мнения, но знае ли човек...точно заради това искам да се консултирам предварително.Имам час в Детокс Център и вярвам, че там разбират най-много от тези неща.
Млечните и изобщо животинските мазнини са много по-опасни от какъвто и да е растителен естроген,  това си е мое разсъждение на базата на прочетеното разбира се...Те задръстват най-много и работата на черния дроб, което пък пречи на изхвърлянето на лошия естроген.А и в интерес на истината това са храните, с които съм злоупотребявала най-много през целия си живот, не обичам зеленчуци, а за плодове да не говорим...Та си мисля, че един такъв експеримент няма да ми навреди, а дали ще ми помогне никой не знае.

# 50
  • Мнения: 202
Аз пък съм обратното. Бях вегетарианка около 15 години, от около година ям малко месо, доста риба и най-сетне сирене и кашкавал. Цял живот много плодове и изхранване със зеленчуци. Винаги съм имала този пролетно-летен косопад, ужасен ПМС, лошо акне, слабо тяло с лека линия на мазнини в долната част на корема. Откакто спрях почти напълно плодовете фигурата ми се оправи, както и много други неща, не ми прилошава, не ми пада кръвното, с което се боря от дете. Мисля, че много си навредих с онзи режим на хранене. Истината е, че го промених, защото се състарих внезапно и по никое време. Видима разлика за всички е, че откакто пия колаген и се храня различно върнах няколко години назад и съм повече от доволна. Но това се отнася за мен.

# 51
  • Мнения: 968
На мен ми излязоха и хормоните на 3 ден от цикъла. Те заедно с SHBG под долната граница, ниския феритин и витамин D, дали изясняват нещо от картинката. Иначе цинк, селен, мед и 17 он прогестерон още не са станали. Правят ги в Германия. Може ли да е андрогенен косопад заради shbg-то.

# 52
  • Мнения: 8
S.Magnifica резултата ми за витамин Д е 100.80 ng/ml, каквото и да значи мернато единица. Но аз го отдавам на приема на келп. Сега го спрях и ще видим.

# 53
  • София
  • Мнения: 405
Vessita13, точно крайностите водят до дисбаланс.
За теб ще е добре да увеличиш животинските храни, за мен ще е добре да ги намаля Grinning
До преди 3год не знаех какво е ПМС, ни пъпки, ни косопад...Но пък цикъла ми винаги е бил изключително обилен, болезнен и с кръвоизливи.Винаги съм имала мазнинки, но равномерно разпределени по тялото.
Връщайки се назад си давам сметка, че при мен всекидневния фитнес е удържал тази хормонална психария, няколко години след като спрях да тренирам, се започна с ПМС, миоми и т.н.
Разбира се предполагам, че и възрастта ми е от значение, докторите не пропускат да ми го подчертаят Grinning

silvi_7878 виж това кратко и възможно най-просто обяснение за SHBG , мисля че sharpy го беше пуснала.
За съжаление на теория ниските му нива водят до повишен свободен тестостерон и ДХТ, които пък водят до андрогенен косопад.Естрадиола ти е добре, съотношението между LH и FSH трябва да е 1към1.LH ти е една идея по-високо, но според мен е нищожно, та и те са ти Ок.Хубаво ще е да те види гинеколог, за да отхвърлите ПКЯ.
И ендокринолог, за да прецени дали имаш нужда от изследване за ИР.

shivacheva78, ооо височък е значи..Дават 50-70ng/ml за оптимални стойности при хора с автоимунни заболявания, иначе стойности между 35-40 са напълно достатъчни.
Защо мислиш, че е от Келпа?Не помня да съм попадала на такава връзка, но може и да има.

Последна редакция: чт, 13 юни 2019, 14:14 от S.Magnifica

# 54
  • Мнения: 8
S.Magnifica мисля че е от келпа защото не съм приемала витамин Д от декември. А Келп съдържа. Всичките му съставки ми дойдоха силни.

# 55
  • Близко съм
  • Мнения: 399
Мили момичета утре ли излизат резултатите и ще ги споделя.

# 56
  • Мнения: 3 624
S.Magnifica според теб моя естрадиол нисък ли е висок ли е? Нищо не им разбирам на тия хормони:

Естрадиол – 27,2 pg/mL - Follicular phase 12.5 - 166.0 - на трети ден
Progesteron – 9.7ng/mL – Luteal phase 1.8-23.9 - на 22 ден
ФСХ - 17,3 mIU/mL (но аз съм на 44, така че ФСХ е висок не от заболяване, а защото вече предполагам с изчерпан ЯР)

Благодаря ти!

# 57
  • Пловдив
  • Мнения: 1 288
vici75, естрадиола го бива, но прогестерона е нисък. В тази фаза трябва да е към горна граница, а при теб е под средата дори. Но е напълно възможно да е от възрастта.

# 58
  • Мнения: 3 624
Оооо много благодаря за отговора sharpy. Аз и други оплаквания имам женски и понеже на докторите не им пука се чудя какво да правя. Четох за прогестеронови кремове и естрогенови, но никой не може да ми каже мога ли да ползвам такъв. Може и на косопада да ми повлияят добре. Имам ли цикъл, имам - ами какво съм се оплаквала така щяло да бъде. Е аз не искам да стана на 20 години пак, но ако мога да се поддържам защо не.

# 59
  • Мнения: 564
Тъкмо щях да питам какво правите с разбърканите хормони, ако е от възрастта.

Аз съм на 42 г. и хич нямам намерение да ги изследвам, тъй като не мисля да пия хормонални препарати. Ясно е, че не са в норми /имам от време на време отклонения в цикъла, 1-2 годишно/, мисля от възрастта.

Общи условия

Активация на акаунт