Публикувана: 11 юни 2019, 15:30 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2019, 10:55 ч.

Паническо разстройство - 37

37 696
742
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за справяне с тревожността и паник атаките?
Какви са някои съвети за справяне с агорафобията?
Какви са някои съвети за справяне с тревожността и депресията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за справяне с тревожността и паник атаките?
  
  Съвети за справяне с тревожността и паник атаките включват приемане на настоящото състояние, разрешаване на себе си да изпитвате тези емоции, което може да доведе до облекчение. Споделен опит за справяне с паник атаки чрез приемане на настоящето и изразяване на себе си, че се чувствате напрегнати, което може да помогне за по-бързото им преминаване. Освен това има споделени преживявания, че сънят може да бъде източник на облекчение, тъй като преди е измъкнал хората от тези състояния; обаче в момента сънят може да предизвика същите усещания. Управлението на тревожност и паник атаки включва многостранен подход, включително психотерапия, лекарства и техники за управление на стреса. Важно е да се консултирате с терапевт и лекар, които могат да ви помогнат да намерите подходящо лечение и подкрепа.
- Какви са някои съвети за справяне с агорафобията?
  
  Съветите за справяне с агорафобията включват преодоляване на принципа „Клин клин избива“, като например ангажиране в дейности, които доставят удоволствие, като каране на ролери или велосипед. Освен това споделянето на опит за справяне с агорафобията чрез разсейване и ангажиране може да бъде полезно, предлагайки да се разсейвате и да се ангажирате с нещо интересно, за да преодолеете безпокойството.
- Какви са някои съвети за справяне с тревожността и депресията?
  
  Съветите за справяне с тревожността и депресията включват приемане на състоянието, разрешаване на себе си да изпитвате тези емоции, което може да доведе до облекчение. Освен това се препоръчва разсейване и ангажиране чрез ангажиране с нещо, което ви интересува, за да преодолеете състоянието.
- Какви са някои съвети за справяне с безсънието и тревожността?
- Какви са страничните ефекти на Xanax, Ciplarix, Fluoxetine, AD, Rivotril и Fluanxol?

# 105 22 юни 2019, 15:56 ч.

Мнения: 35

Четох за изследване на сърцето с Хотлер обаче не разбрах в болница ли се прави или може и в дома на пациента

# 106 22 юни 2019, 18:09 ч.

Мнения: 314

Цитат на: magdata в сб, 22 юни 2019, 15:56

Четох за изследване на сърцето с Хотлер обаче не разбрах в болница ли се прави или може и в дома на пациента

Казва се Холтер и има пре достатъчно информация в интернет как се прави и къде.
Защо ти е на теб? Заради сърцебиенето ли?

# 107 22 юни 2019, 18:22 ч.

Мнения: 1 422

Не се прави в болница. Даже идеята на това изследване е човек да е в нормалната си ежедневна среда. На работа ходиш с него, спиш с него, всичко правиш с него. На мен заради аритмията два пъти са ми слагали холтер. Ако ти предлага лекар, направи си го, не е лошо да знаеш и да си спокойна че нищо ти няма.

# 108 22 юни 2019, 18:37 ч.

Мнения: 314

Цитат на: Salii в сб, 22 юни 2019, 18:22

Тук в УК ти дават едно портативно ЕКГ устройство и си го ползваш когато усетиш, че не ти е ок сърцето. Прави ти мониторинг, събира данните и после го връщаш за разчитане от доктора. По негова преценка, според резултатите решават дали ще има бъдещи изследвания или не.

# 109 22 юни 2019, 20:05 ч.

Мнения: 1 422

Мисля че същото е и тук в БГ, както го описваш. Поставя ти го лекар, носи се под дрехите , съвсем малко е. Има бутонче което да натискаш в моментите когато не ти е добре на сърцето. Примерно лежиш и правиш пулс 140. Защото ако тичаш или извършваш тежка физическа работа пак ще докараш такъв пулс, но ще е нормално. При разчитането обръщат сериозно внимание на такива отбелязани от пациента моменти в ЕКГ-то, но и цялостно гледат де. Така беше при мен поне.

Последна редакция: нд, 23 юни 2019, 17:14 от Salii

# 110 23 юни 2019, 00:49 ч.

Мнения: 157

И моя холтер беше такъв.За 7 дни го носих

# 111 23 юни 2019, 15:05 ч.

Мнения: 4 406

Али, имах изпити и съвсем съм се отнесла да ти пиша. Пиех в12, но ми ставаше много лошо от него и го спрях още миналата година. Даже гледам още си седи тук.

Хептен съм се отчаяла. Никаква работа. Утре ще ходя да видя на едно място, но ми казаха, че било горещо. На мен ми става лошо от жега. Нормалните не могат да си намерят работа, та ние. Е, нормални сме си де, но лесно ни става лошо. Тези трябва да са идиоти, да си плащаш здравните и осигурителни застраховки, с какво бе, малоумници, като сме безработни, а някои няма и на кого да разчитат.

Депресирала съм се, че не мога да се поразходя, тук ту ще вали, я няма. Я да поспя и да се поуспокоя!

# 112 23 юни 2019, 17:40 ч.

Мнения: 314

Цитат на: Salii в сб, 22 юни 2019, 20:05

Мисля че същото е и тук в БГ, както го описваш.

Тук имах предвид, че е преносимо Simple Smile

Не се поставя от лекар а е като малка кутийка, стояща в калъф. Както апарат за кръвно на пример.

# 113 23 юни 2019, 18:11 ч.

Мнения: 5 459

на моят син холтерът му създаваше неудобства, ама той е тийнейджър и като шило в торба-не стои.
Аз пък днес разбрах, че тази шефка дето ме беше смачкала и съсипала-починала. И аз, представете си, се натъжих. Цял ден ми е кофти.

# 114 23 юни 2019, 19:22 ч.

Мнения: 1 422

Разбира се че ще се натъжиш. Значи че си добър човек Али.
Днес не съм мърдала никъде. Много е горещо. Ама то и вътре трудно се стои. Така все мисля за нещата които ми предстоят. Като щъкам се разсейвам, а и физически съм по-добре. Хайде , да е спорна новата седмица. Всеки да се похвали с нещо. 😘

Последна редакция: нд, 23 юни 2019, 19:27 от Salii

# 115 23 юни 2019, 21:07 ч.

Мнения: 806

Хей,привет!
Jerry F,чувствам се като теб. Никаква работа. Тази седмица ми се обадиха от две места,като разбраха,че имам малко дете ме отсвириха. И точно как като имам 0 лв доходи,всеки месец си вадя от джоба да платя осигуровка.
Жегата ме мъчи,но винаги си е било така.
Вчера бяхме извън града,понесе ми добре.
Предстои ни почивка. Гледам да не го мисля. Заради детето стискам зъби. Знам,че ще е на седмото небе от щастие. А на мен това ми стига да не се предавам на ПА.
То не знаеш откъде ще ти дойдат. Одеве в кварталния магазин,чувството,че всеки момент ще припаднеш,естествено и сърцето ми се разхлопа. Почнах да се оглеждам,мина ми през ума да излезна. Ама си казах,абе да става каквото ще.
Бързо отмина.
Но както казах,не понасям жега,а беше адски задух в магазина.
Прохладна вечер и успешна нова седмица!

# 116 23 юни 2019, 23:50 ч.

Мнения: 490

И аз се записвам в новата тема..На всички ни пожелавам само да сме живи и здрави...аз съм все така зле ,че сега и някакъв вирус май ме е хванал и е кошмарно направо цял ден лежа..

# 117 24 юни 2019, 12:35 ч.

Мнения: 343

Миналата седмица си изследвах витамин б12 и според техните стойности съм в нормата. Обаче впоследствие разбрах, че в България референтните стойности са занижени, тоест имам дефицит и съм много объркана и очудена, защо пренебрегват този витамин. В града ми едва ли ще намеря и компетентен лекар, който да ми обърне внимание точно за това, а не искам сама да си назначавам каквото и да е.