Публикувана: 18 авг. 2019, 08:12 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2019, 14:09 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

60 166
749
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е положението с кръводаряването за диабетици и хора с инсулинова резистентност?
Какви са основните характеристики на кетозата?
Какви са разликите между Glucophage и Metformin?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е положението с кръводаряването за диабетици и хора с инсулинова резистентност?
  
  Диабетиците и хората с инсулинова резистентност обикновено не могат да даряват кръв. Има списък в интернет, който може да бъде прегледан за повече информация.
- Какви са основните характеристики на кетозата?
  
  Кетозата е състояние, което може да бъде постигнато чрез диета с ниско съдържание на въглехидрати или гладуване. Влизането в кетоза не е задължително за отслабване, но може да бъде полезно за някои тежки заболявания. Влизането в кетоза изисква информираност за „за“ и „против“ и подготовка.
- Какви са разликите между Glucophage и Metformin?
  
  Glucophage и Metformin са сходни лекарства, но имат някои разлики. Glucophage може да бъде по-лесен за стомаха, а има няколко различни вида Metformin с различни имена поради различните производители.
- Какви са препоръчителните дозировки за Glucophage и Metformin?
- Какви са основните характеристики на изследванията на кръвната захар и инсулина?

# 645 8 септ. 2019, 13:31 ч.

Мнения: X

Това с ябълковият оцет го научих скоро . И за пикочната киселина било добре. А пикочната киселина могла да се повиши и при фаст, знаех за по-дълго гладуване, че се повишава.
А аз се чудя, защо напоследък ми се пие вода с оцет. Може и наследствено да е, дядо само това пиеше.

# 646 8 септ. 2019, 13:48 ч.

Мнения: 32 043

И аз обичам вода с оцет и пия когато се сетя. Слагам обаче по-малко оцет. Но снощи реших да пробвам с 2 с.л. преди лягане и ще продължавам, за да видя дългосрочно как ще ми въздейства.
ТаняДими, а дали вода с яб. оцет "разваля" фаста? Thinking

# 647 8 септ. 2019, 13:53 ч.

Мнения: X

Не вярвам да разваля фаста. А и д-р Фънг допуска дори сметана в кафето. Нещо ми се мотае в главата да е под 70 калории (как го мразя това понятие при хранене, но явно трябва да го приема в смисъл "количество")
Погледнах
За 100 мл дават 22 калории и 0,9 г въглехидрати. Според мен няма проблем за 2 лъжици.

# 648 8 септ. 2019, 14:38 ч.

Мнения: 32 043

Някой купи ли си новата книга на д-р Фънг? Наблюдения? Много и се чудя.... Thinking

# 649 8 септ. 2019, 14:51 ч.

Мнения: 18 539

Коя е новата?

# 650 8 септ. 2019, 16:26 ч.

Мнения: 32 043

"Код диабет", насочена е към предотвратяване на Д2.
Мислите ли, че пуешки бульон покачва с много КЗ? Домашен бульон в който са сварени 4 броя пуешки бутчета с малко зехтин, сол и черен пипер- мазничък е, няма други добавки. Не се сетих да тествам КЗ. Нищо не ми се яде, чак ми е странно- на обяд хапнах 40 гр от пуешкото, масло 15-20 гр, кафе със сметана, по някое време следобеда пих 2 чаши от бульона.

Последна редакция: нд, 08 сеп 2019, 17:17 от dolce miele

# 651 8 септ. 2019, 18:37 ч.

Мнения: 26

Dolce, аз правя бульон от всякакви кости, които са ми останали (кости не изхвърлям) докато се вари слагам малко ябълков оцет. Една чаша от този бульон, не ми покачва КЗ изобщо. Слагам и малко масло в чашата, много е вкусно!
На мен плодовете не ми се отразяват добре. От всички КЗ скача доста. Единствено малко ягоди със сметана, след вечеря си позволчвам понякога.
Мерих КЗ вчера преди вечеря и се изцъклих като видях 1.5:confounded:. Не е възможно! Премерих пак 4.7. Сигурно лентичката не е била наред Smile

# 652 8 септ. 2019, 19:21 ч.

Мнения: 32 043

В нас няма по много кокали наведнъж и не ги събирам за бульон- давам ги на една жена с куче. Няма и откъде да купувам само кокали- "най-костен" ми е патешкия бульон, от него изкарвам и мас. Яд ми е, че забравих все пак да измеря КЗ...
По липсата на глад си мисля, че тялото ми черпи от собствените запаси (а и съм си все в кетоза напоследък).

# 653 8 септ. 2019, 19:22 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: dolce miele в нд, 08 сеп 2019, 16:26

"Код диабет", насочена е към предотвратяване на Д2.

Аз я четох. Не знаех, че е нова. Ами доста добре е обяснено всичко. Другия код не съм го чела. Взех тази когато започнах да се интересувам заради майка ми.

# 654 8 септ. 2019, 19:34 ч.

Мнения: 32 043

Миоки, за мен е нова, само "Код затлъстяване" имам и бях виждала. А и се водеше пре-ордър и реших, че е нова. Поне на бг. Ти на какъв език я чете? Заслужава ли си?

# 655 8 септ. 2019, 20:33 ч.

Мнения: 40 612

И какво пише в книгата за диабета и книгата за затлъстяването?
Ако може да кажете накратко.
Като цяло кето и нв ли препоръчва? Сигурно и фастове.

# 656 8 септ. 2019, 22:15 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: dolce miele в нд, 08 сеп 2019, 19:34

На английски я четох. Според мен си заслужава, но не съм чела "Код затлъстяване", та не знам колко се припокриват.

Елора, в тази за диабетът пише как се стига до това състояние - причини, решение на проблема и т.н. Има примери с конкретни хора и схеми на хранене.
Препоръчва фастове основно, но и НВХ хранене, до колкото си спомням.
Говори за епидемията от диабетно болни, за ИР и как да се лекува заболяването.

# 657 8 септ. 2019, 22:26 ч.

Мнения: 32 043

Доколкото си спомням, в Код затлъстяване акцентът е върху инсулиновата резистентност, има примерна схема за 1 седмица с 3-4 24-часови фаста, а също и за седмица с 36-часови фастове с примерно меню. Говори за защитната роля на фибри, ябълков оцет и др. Не е стриктно кето, а нвх по-скоро. Обяснява механизмите на ИР и има доста логика във всичко. Много интересни за мен неща имаше, а и обяснения за фастовете също.
Елора, говориш ли английски? Д-р Фънг има доста полезни клипчета, а и сайт и можеш да гледаш/четеш. Аз обичам да имам информацията събрана в книга и последните книги на тема кето, нвх, мазнини са ми едни от най-полезните книги.
Междудругото, направих си и експеримент със сладолед Stuck Out Tongue Winking Eye

Шоколадовото криспи от Лидъл. Преди сладоледа КЗ беше около 5,6. Половин час по-късно КЗ беше 6,38, на 60-та минута КЗ беше 6,55. А час и 20 мин. след царевицата КЗ гонеше 8,3 Rolling Eyes

Сладоледът за мен май не е най-голямата трагедия...Тази вечер, за първи път от много време не ми се стори прекалено сладък сладоледа.

Последна редакция: нд, 08 сеп 2019, 22:42 от dolce miele

# 658 8 септ. 2019, 22:35 ч.

Мнения: 18 539

Ето това е съдържанието на книгата:

Part 3: Sugar and the Rise of Type 2 Diabetes
Part 1: The Epidemic
Chapter 1: How Type 2 Diabetes Became an Epidemic
Chapter 2: The Differences between Type 1 and Type 2 Diabetes
Chapter 3: The Whole Body Effect
Part 2: Hyperinsulinemia and Insulin Resistance
Chapter 4: Diabesity: The Calorie Deception
Chapter 5: The Role of Insulin in Energy Storage
Chapter 6: Insulin Resistance: The Overflow Phenomenon
Chapter 7: Diabetes, a Disease of Dual Defects
Chapter 8: The Fructose-Insulin Resistance Connection
Chapter 9: The Metabolic Syndrome Connection
Part 4: How Not to Treat Type 2 Diabetes
Chapter 10: Insulin: Not the Answer for Type 2 Diabetes
Chapter 11: Oral Hypoglycemics: Not the Answer
Chapter 12: Low-calorie Diets and Exercise: Not the Answer
Part 5: How to Effectively Treat Type 2 Diabetes
Chapter 13: Lessons from Bariatric Surgery
Chapter 14: Carbohydrate-reduced Diets
Chapter 15: Intermittent Fasting

# 659 8 септ. 2019, 22:37 ч.

Мнения: 40 612

dolce, не говоря. Горе долу чета, но не разбирам всичко, особено ако е по-сложно.
И все се каня да чета повече на английски, ама засега съм само с каненето Laughing

Ох, оцет ми е малко трудно да се наканя да пия ей така. В маруля може иначе Laughing

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 73

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 69

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 33

Сродни Души - Има ли такова нещо?

Причина:

Причина: