Грижа за лицето за дами в прекрасната възраст 40+ № 9

perunika, на колко години си, ако не е тайна?

45

Радвай се тогава, че може да изкараш на една баница цял ден
Аз можех на един кроасан, ама на 25г 

Това, все едно аз съм го писала, за протокола на 43. За жалост само на баница не може 

Да си кажа и мен въглехидратите ме държат. Не мога без хляб. И сладко похапвам вечер. Не се тревожа за дебелеенето, а по-скоро заради холестерола, който е свързан със захарта.

Как е свързан холестерола със захарта?

Приема на захар повишава холестерола. По принцип холестерола се синтезира от черния дроб и  само 10% идват от храната.
Ако на някой му се чете по-подробно слагам линк към статия от лекар. Моя случай е точно като на читателката, поставила въпроса.
https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7169618

Много са факторите, които оказват влияние на кг. Аз съм съгласна с теорията за захарният сироп и към нея бих добавила различни сгъстители емуголатори мисля се казва. Намалената консумация на фибри води до нарушена бактериална флора в дебелото черво и оттам се отключват и много заболявания включително и затлъстяване според разни научни проучвания.
Баланса е много важен за здравето и с напредване на годините ще оказва още по значителна роля.
Лично аз взех да се замислям за по драстични мерки за справяне с натрупаните през последните няколко години кг.

Общо взето разумно звучаща в началото статия, но аз лично имам някои неща, с които абсолютно не съм съгласна.

Например препоръката да се консумира слънчогледово олио. То съдържа големи количества омега 6, а омега 3 от ядките иска превръщане в организма при което се губи огромна част, ако изобщо се конвертира нещо.
Овеса е за конете, триците са за маски за лице - не ми трябват стържещи червата субстанции.

Бобовите са ужасно газообразуващи - това всеки го знае. Не знам каква е ползата.

Соя пък не бих консумирала за нищо на света. Хормоно смущаващи съставки, не мерси.

Обезмасленото мляко е с добавена захар, защото като му извадят мазнината става абсолютна безвкусна водица. Който не вярва, да сравни съдържанието на опаковките.

Изключване на карантия?! Този абсурд за пръв път го чета някъде. В карантията има в пъти повече хранителни вещества като витамини и минерали - много по "nutrient dense" храна са и е престъпление да се дава подобен съвет.

И редовната препоръка за наливане с вода, а за солта няма и дума споменато.

Че и хапчета препоръчва...това за сваляне на холестерола ли? Защото вече, за който се е поинтересувал е ясно, че статините са отрова за митохондрията на клетките и не увеличават живота на приемащите и с един ден, за това пък скапват качеството на живот.

На теория добре, практичните съвети за хранене в голямата си част не струват. Този трябва да изкара един по-разширен курс по хранене базиран на най-новите проучвания.
Бае си старата мантра за ниско-мазнинното хранене.

Обърнахме темата на диетична НВ-ВМХ - за или против. Чак се връщах да чета заглавието, да не би да съм там...
Я кажете откъде купувате тези дерма ролери ли бяха? Линк?
Аз си купих ето този комплект на Collistar с уред за вибра масаж на бръчките. Вкарва по-дълбоко продукта за лице и ми е много полезен за хиалурон хилъра, който втривам в бръчката с него (викам му пипалце):

Сори за това Аз спирам тук.

Аз си бях взимала ролери от ибей, ама така и не ги ползвах.
Ето тези

И аз ги гледах днес но не си поръчах. Мисля че няма да го ползвам. Купих си преди месец другия ролер от розов кварц камък, използвах го 1 седмица и после ми омръзна да се ролвам и си го прибрах в един несесер за, век и веков😁.

Мда... и аз се отказах вече да купувам джиджавки. Имам едно имитация на онова бръмчащото, масажиращо, с гумените пъпчици. Така си стои в шкафа.

По принцип не го правя. Това да ям въглехидрати. Или поне не в такива количества. Но е факт, че ме засищат.
За холестерола.
Една година, беше пролет, тъпчех на поразия коприва и зелени салати - много ги обичам. Един месец и повече не бях яла месо (което не ми липсва). Но бях под голям стрес. За сефте в живота ми тогава си пуснах холестерол. И резултатът беше изумяващ на фона на неяденето на животински мазнини. Тогава попрочетох и разбрах, че стресът и виновен. Изобщо, мозъкът ни е такава машинка, която може да катализира всяка биохимична реакция към добро или лошо.

Здравейте, не съм 40+, но попаднах на темата и реших да пиша. Имам доста светла кожа и несъвършенствата доста си личат, а те са главно малки белези от пъпчици и разширени порички на бузите. Купувала съм всякакви кремове на виши, биодерма и последните две години на клиник , но нямам никаква разлика от клиника ако се намажа или не се .. намазах се случайно с вазелин с мед, защото ми беше леко зачервено лицето и стана уникално меко на сутринта. Мазах се още 3 дни след почистване вечер и спя с него на лицето и става много меко и изглежда добре. Според вас дали е вреди толкова евтин продукт на лицето и какво бихте ми препоръчали като купена или домашна маска за стесняване на порите?