Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 23

  • 33 024
  • 763
  •   1
Отговори
# 150 7 дек. 2019, 21:44 ч.
  • Мнения: 24
Елора,
защо си решила, че си най-умната и компетентна? И аз мога да говоря без край как много хора след 10 години стриктно, либерално и прочие кето, ниско-въглехидратно хранене се сдобиват с рак и по принуда го зарязват и се обръщат към по-алкализиращи храни, ама не е в това въпроса. И наистина, какъв е този тон? Последно изречение пиша,няма да те дразня повече, аз си свалих инсулина с класическата фитнес диета- месо и ориз или картофи, зеленчуци - в малки порции и начесто, и тренировки, а ти ако искаш ми вярвай. Чела съм на стотици места, че така не ставало, че това  е най-прекият път към диабет или ИР, е, при мене стана.

# 151 7 дек. 2019, 21:52 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: Joyplovdiv в сб, 07 дек 2019, 21:44
как много хора след 10 години стриктно, либерално и прочие кето, ниско-въглехидратно хранене се сдобиват с рак и по принуда го зарязват и се обръщат към по-алкализиращи храни, ама не е в това въпроса.
Да бе да, от нисковъглехидратното хранене ще са развили рак, щото ВХ са жизнено необходими за доброто здраве.  ooooh!
А някой като напише за алкализиране и тотално губи кредитация.

# 152 7 дек. 2019, 22:03 ч.
  • Мнения: 41 621
Цитат на: Joyplovdiv в сб, 07 дек 2019, 21:44
Елора,
защо си решила, че си най-умната и компетентна? И аз мога да говоря без край как много хора след 10 години стриктно, либерално и прочие кето, ниско-въглехидратно хранене се сдобиват с рак и по принуда го зарязват и се обръщат към по-алкализиращи храни, ама не е в това въпроса. И наистина, какъв е този тон? Последно изречение пиша,няма да те дразня повече, аз си свалих инсулина с класическата фитнес диета- месо и ориз или картофи, зеленчуци - в малки порции и начесто, и тренировки, а ти ако искаш ми вярвай. Чела съм на стотици места, че така не ставало, че това  е най-прекият път към диабет или ИР, е, при мене стана.

Защото уважаема не говоря празни приказки и съм изпитала някои неща на гърба си.
Не пиша в тема за сглобяване на ел. уреди, защото не съм го правила.
Говоря от опит.
Направи едно обременяване и го дай. Да ти видим тоз инсулин колко си го свалила.
Пак те призовавам да цитираш поста ми където пиша, че ям само месо и яйца.
Дотогава си оставаш лъжкиня.
Предпочитам коректно отношение. Неведнъж съм описвала храненето си.
Също така искам достоверни източници за твърдението ти, че НВ предизвиква рак.
Станция ЕЖК не я признавам в случая.

# 153 8 дек. 2019, 00:00 ч.
  • Мнения: X
Ама какви спорове... Simple Smile  Който иска да яде месо, който иска да яде ориз. Simple Smile Важно е всички да са доволни... Simple Smile

# 154 8 дек. 2019, 10:20 ч.
  • София
  • Мнения: 1 689
С риск да се навра между шамарите Simple Smile аз съм чела, че прекомерното хранене с месо в днешно време може да доведе до развиване на ракови образувания и ако човек се замисли има логика - все пак в месото се влагат всякакви антибиотици, хормони на растежа и други, които ние поглъщаме и затова и ставаме резистентни към много от антибиотиците.. целта ми не е да стартирам дискусия в тази посока, всеки решава с какво и колко да се храни, останах с впечатление, че темата е за споделяне и съвети, не за нападки - всеки си е различен и има глава на раменете.

# 155 8 дек. 2019, 10:24 ч.
  • Мнения: 8 470
Храня се основно с месо, резистентна към антибитици не съм станала, ако не оздравея за два дни, минавам на антибиотик, защото бабини методи не работят при мен
засега и рак нямам, а ям така над 10 години

# 156 8 дек. 2019, 10:43 ч.
  • Мнения: 41 621
Цитат на: jenn_kata в нд, 08 дек 2019, 10:20
Скрит текст:
С риск да се навра между шамарите Simple Smile аз съм чела, че прекомерното хранене с месо в днешно време може да доведе до развиване на ракови образувания и ако човек се замисли има логика - все пак в месото се влагат всякакви антибиотици, хормони на растежа и други, които ние поглъщаме и затова и ставаме резистентни към много от антибиотиците.. целта ми не е да стартирам дискусия в тази посока,
всеки решава с какво и колко да се храни, останах с впечатление, че темата е за споделяне и съвети, не за нападки - всеки си е различен и има глава на раменете.

Не виждам някой да е опрял пистолет в главата на някой и да му казва какво да яде.
Само че пак казвам:
Темата е за ИР
И е недопустимо да се дават съвети на хора с ИР да ядат въглехидрати. И то от определен вид.
Това не е обикновена тема "Методи за отслабване" В която може да си коментирате каквито искате режими, без оглед здравословните отклонения, които може да се получат от неправилни режими.
Дотук повечето са се докарали точно с ядене на В.
Ако някой не осъзнава, че за излекуване и подобряване на инсулиновата чувствителност е важно да се ограничат определени храни от групата на В, значи има сериозен проблем.
Считам дори за злобно след всичко писано да се дават такива съвети.
Сравнявам го с това да се дава съвет на алкохолик да пие по малко. Или на наркоман да шмърка по малко. Или на алергичен към храна да яде от същата храна.
И ако някой, който е с ниска чувствителност към инсулина, има много тегло и не осъзнава, че е нужно определен период на ограничение за да се вкарат нещата в норма - значи има сериозен проблем.
Дъвчем това вече 23 тема и е срамота.
Всеки който твърди, че при ИР трябва да се ядат хляб, картофи, ориз, има ИР и твърди, че се излекувал, моля да го докаже с изследвания.
Колкото до месото - познавам хора, които ядат много месо, но говорим за колбаси, кренвирши, саламчета. Неща бъкани с вредни добавки. И да, имат сериозни проблеми. Дори не прекаляват с В.
Познавам не един човек хранещ се предимно с чисто месо.
И нямат проблеми.
За пореден път казвам, че аз не ям само месо и яйца. С всяко ядене приемам купа салата от зеленчуци. Ям и плодове всеки ден.
Но идва чукча писател и започва да мята неверни твърдения как съм била яла само месо и яйца.
Тук има човек, който се храни точно само с протеини и това не съм аз.


# 157 8 дек. 2019, 10:48 ч.
  • София
  • Мнения: 1 480
Хайде и аз при вас
На 36г съм, а за първи път правих вм-нвх режим далечната 2010 година. Нямах ИР, но имах няколко килца за сваляне и колега професионален спортист, който ми даде да чета едни книжки на английски "The ketogenic diet", "The ultimate diet" на Lyle McDonald. В интернет нямаше никаква информация на бг за този режим. Всички фитнес гурута тогава правеха някаква интерпретация на нвд, но с много нисък прием на мазнини (мазнините бяха нещо много, много лошо, можеха да идват най много от 5 маслинки и лъж. зехтин )
В следващите години поддържах добра форма . Запознах се с още литература. Имам в личната си библиотека "голямата измама за холестерола".
(Още ми е пред очите как ме гледаха ужасяващо приятелки като отивахме да хапнем-за тях салата кълнове и пилешко филе на скара без мазнина, за мен кашкавал натюр и телешко в масълце)

До 2016 когато започнах сериозни опити за бебе и зарязах режима (щото не се усетих колко е ключов за успеха)
След доста качени кг от безразборно хранене, 2 биохимични бременности и един мисед аборт заедно с куп други изследвания минах и през ендокринолог и се оказах с ИР. Това в началото на 2018. Четох наново всичко, само че този път четох много за ИР и установих че инсулина буквално унищожава яйцеклетките.
Взех се в ръце, оправих храненето, включих тренировки, свалих 12кг и въпреки лошите ми репродуктивни хормони 07.2018 забременях и износих до термин сина ми.
Килата от Б почти се бяха стопили първите 3м след раждането без усилие, но през следващите месеци се върнаха половината, а дори не кърмех.
От месец съм отново в вм-нвд режим, но доста либерално , дотук съм -4кг, остават ми още поне 10 за да се харесвам. Този път съм осъзнала, че трябва да го превърна в режим за цял живот , затова гледам да не залитам в крайности (като кето или моно) не броя калории и въпреки че е бавно, нещата се случват.
Ще се радвам да обменяме идеи и мнения

# 158 8 дек. 2019, 11:47 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: jenn_kata в нд, 08 дек 2019, 10:20
С риск да се навра между шамарите Simple Smile аз съм чела, че прекомерното хранене с месо в днешно време може да доведе до развиване на ракови образувания и ако човек се замисли има логика - все пак в месото се влагат всякакви антибиотици, хормони на растежа и други, които ние поглъщаме и затова и ставаме резистентни към много от антибиотиците.. целта ми не е да стартирам дискусия в тази посока, всеки решава с какво и колко да се храни, останах с впечатление, че темата е за споделяне и съвети, не за нападки - всеки си е различен и има глава на раменете.
Всички говорят за хормони и антибиотици, но никой не дава конкретни данни или статистика колко хора, доказано, са добили резистентност към антибиотици или колко хора са получили хормонални нарушения, в следствие ядене на месо, а не защото са пили такива (антибиотици) за щяло и нещяло в детството или дори поради належащи причини.  

Няма такива данни и статистика. Няма и да има. Всички си чешат езиците и това хормони и антибиотици в месото от много повтаряне е станало "факт" - ами не е факт, а само спекулации. Ако се притеснявате от хормони и антибиотици, подбирайте си източниците. Хормоните и антибиотиците не са черта на месото и не се съдържат естествено в него, докато много токсини си се съдържат естествено в растенията и няма как да се избегнат на 100%.

Аз резистентност към антибиотици нямам, а сигурно съм една от малкото тук, които никога не са ограничавали месото и са го яли винаги когато са имали възможност във възможно най-големи количества. И бъбречни проблеми нямам и проблеми с жлъчката или стомаха и с щитовидната или други хормони освен инсулин.

Та това са моите 2 стинки по въпроса.

Всеки е свободен да яде каквото си иска, но както Елора каза, тук не се обсъждат диети за отслабване, а режими, които водят до въвеждане на ИР в ремисия и съвети към хора имащи нарушена обмяна на въглехидратите да ядат повече такива, са не само безполезни, ами откровено вредни.  
Ако някой е "излекувал" ИР с ядене на ориз и аз бих искала да му видя изследванията.

# 159 8 дек. 2019, 12:27 ч.
  • София
  • Мнения: 1 480
Хайде и аз да дам моите 2ст по въпроса.
Една от съществените разлики между растителната и животинската храна е че растението получава 100% от това което му се подава отвън. Като "препикано мушкато". Докато при животното това не е точно така. Животното може да откаже храната, да не я преглътне, може да я прати директно в дебелото черво и да се оттърве от нея , а може и да я преработи. Дори и преработена, крайния продукт - месото пак ще бъде в пъти по пречистен от препиканото мушкато.
Нали не си мислите, че китайците се хранят с ориз щото е най-хубавото нещо. Да не казвам в китай какво е най-големия деликатес.
Хляба присъства като манна небесна на българската трапеза, защото българския народ от векове е беден и "хляб на масата и покрив над главата" е мантра на почти всяко семейство.
И още нещо за статистиката Франция е от страните с най-нисък процент сърдечно съдови заболявания. А там консумират предимно с месо, сирена и вино.

Разбира се, ако говорим за прекомерна консумация на месо в дългосрочен план, няма как да е полезна. Но тук натъртвам на думата прекомерна , а не на думата месо. Защото излишния протеин става на глюкоза, чрез сложен процес наречен глюконеогенеза. Или с две думи все едно сте консумирали въглехидрати. Та значи на някой хора им е удобно да мислят че само месо трябва да се яде и дай да го анатемосаме. Нещата са много по-сложни на клетъчно ниво. И да не се окаже че тези които регулират инсулина с ориз и картофи всъщност са консумирали от същите по 50- 80-100гр на ден , което пак е нвд.

# 160 8 дек. 2019, 12:43 ч.
  • Мнения: 41 621
Хулиганка,
Тъжното е, че като кажеш че си на НВ невежите си мислят, че ядеш тонове яйца, месо  Laughing А мазнината я ядем с черпаци. За да коментираш, първо се запознай, после критикувай.
За съжаление масово не разбират, ама дуднат как сме си вредили.
Но не отчитат факта какъв прогрес имаме в изследванията и колко кг сме свалили.
Кой е този деликатес в Китай?  newsm78
Днешната пшеница е ГМО. Отделно вредят добавките в хлябовете. Много знаем какво слагат в уж здравословни хлябове.
Хляба го ям рядко. На Бъдни вечер си правим домашна питка. Много е вкусна. Не ме издува като обикновения уж полезен пълнозърнест хляб.
В последните няколко дни вкъщи се взима някаква луканка, бъкана с консерванти. Мирише вкусно, вкусна е.
Хапнах малко, няколко пъти. Обринах се.
Говоря, обяснявам. Купи чисто пилешко  като ти се яде. Има и по-качествени луканки. Купи чиста кайма или телешко или свинско.

# 161 8 дек. 2019, 12:50 ч.
  • София
  • Мнения: 16 577
Насекоми са любимата белтъчна храна. Ако можеш, опитай, аз не мога да ям пържени хлебарки.

# 162 8 дек. 2019, 13:00 ч.
  • Мнения: 41 621
Вярно. Ужас  Close
Направо ми се повдига.

# 163 8 дек. 2019, 13:17 ч.
  • София
  • Мнения: 5 370
А аз директно между шамарите.
"...Четох наново всичко, само че този път четох много за ИР и установих че инсулина буквално унищожава яйцеклетките..." Хулуганка, от това подскочих, моля те, коментирай за 12 годишно момиче с ИР. Нима мога ей така да стоя,  да дарявам пари за непознати болни деца, а за детето на приятели да мълча... Нелепо нелогично...
То в последните 4 месеца е напълняло още поне няколко кг. Гони 90.

# 164 8 дек. 2019, 13:33 ч.
  • Мнения: 41 621
Цитат на: ЗаСлон в нд, 08 дек 2019, 13:17
А аз директно между шамарите.
"...Четох наново всичко, само че този път четох много за ИР и установих че инсулина буквално унищожава яйцеклетките..." Хулуганка, от това подскочих, моля те, коментирай за 12 годишно момиче с ИР. Нима мога ей така да стоя,  да дарявам пари за непознати болни деца, а за детето на приятели да мълча... Нелепо нелогично...
То в последните 4 месеца е напълняло още поне няколко кг. Гони 90.

Ти хубаво си чела. А осъзнаваш ли, че 12 годишното момиче трябва да ги разбере тези неща.
Самите и родители неглижират проблема.
Седни и обясни нещата на детето. На по прост език.
И твоята работа е свършена. Предупредила си, обяснила си. Насила не можеш да я накараш.
Ако продължиш да им досаждаш, ще си развалиш отношенията с тези хора.
И аз имам много близка роднина с ИР. Обяснявала съм няколко пъти. Обяснила съм режима. И повече не мога.
Всичко е в нейните ръце.
И тъй като и мен ме е грижа за нея, точно от грижа започнах да се налагам в един момент и получих съответната реакция.
Затова и спрях.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата