Аз лично не изпитвам глад,но има моменти,когато ми идва да убия някой за нещо сладичко,адски ми се прияжда 
.Тогава налитам на водата.
Успех и на теб,Krasi!
.Тогава налитам на водата.Успех и на теб,Krasi!
- Публикувана: 10 авг. 2006, 10:49 ч.
- Последно мнение: 22 авг. 2006, 17:33 ч.
Има ли желаещи за СТРАХОТНА ДИЕТА?
Здравейте, мами! Как върви диетата, още ентусиастки има ли? Аз я започвам от днес, че много излишни килца имам! Споделете резултати! Силно ли е чувството за глад, кога преминава? Благодаря предварително и 
успех на гладуващите!!!
успех на гладуващите!!!В началото се изпитва глад - първите 2-3-4 дена, след това/като се посвие стомаха / е лесно. Точно спазвай количествата храна - по-добре е по-малко, отколкото повече /по-бързо ще има ефект/
Трябва да издържиш първите няколко дена и да не се поддаваш на глада - пий повече вода.
Ефекта от диетата е страхотен, но трябва да си стриктна в това - количество храна и време на прием. Спазвай я възможно най-стриктно. Резултатът зависи от теб.
), но ме устройва.
И на мен са ми останали 5-6 килца от които ще се оттърва най-трудно 
Желя на всички успех и постоянство 
Добро утро!
Момичета,как върви диетата?Аз все още съм си 53 кг и не съм мръднала кантара.
Утре съм на сватба и определено ще наруша режима,но да са живи и здрави младото семейство!
Да ви питам,правите ли някакви упражнения?Аз по принцип редувам тае бо и упражненията на Синди Крауфорд,ама тия дни не гони един мързел и нищо не съм правила,освен разходки.
Момичета,как върви диетата?Аз все още съм си 53 кг и не съм мръднала кантара.
Утре съм на сватба и определено ще наруша режима,но да са живи и здрави младото семейство!
Да ви питам,правите ли някакви упражнения?Аз по принцип редувам тае бо и упражненията на Синди Крауфорд,ама тия дни не гони един мързел
и нищо не съм правила,освен разходки.
почвам от днес.....дано да издържа,че трябва да сваля едни 4 килограма,а след 10 дни ми предстои сватба и затова мотивацията ми е просто на 6!А тази диета има 3 етапа нали?
Аз смъкнах за 14 дена 2,5 кг - но без никакво усилие.
Моят съвет е да ядеш по-малко като количество по време на белтъчното и въглехидратното хранене. И спазвай часовете за хранене.
Да не са 4, но поне 3 кг може да свалиш.
Успех!
ПП. Пий поне 2л вода на ден - аз правя така, на всеки час по 1 ч.ч вода /от това също се отслабва/
Крони, споко и аз съм така. Мноого бавно свалям. Наистина максимум по 4 кг на месец. Спазвам Страхотна диета ( не особенно стриктно) например има дни в които трябва да ям въглехидрати и на мен не ми се ядат и пропускам, на другит ден ям 50 гр сурови бадеми и така.. Та до сега ето вече 3 месец виждаш резултатите! Не се предавай!
Аз за сега 2ра седмица задържам не свалям нито грам ( е , поне и не качвам).
Вчера в отчаянито си изядох 2 сладоледа
и ми стана толкова зле 
Аз за сега 2ра седмица задържам не свалям нито грам ( е , поне и не качвам).
Вчера в отчаянито си изядох 2 сладоледа
и ми стана толкова зле
Има резултати. След трите етапа /на не стриктно спазване/ съм -6кг.
Научих се на хранителен режим, който никога не съм спазвала.
Вярвам, че това също допринася за отслабването, както и пиенето
на вода. Смятам 10 дни да премина на друга, а след това отново
на Страхотната.
Успех на всички захванали се с разумни диети.
Научих се на хранителен режим, който никога не съм спазвала.
Вярвам, че това също допринася за отслабването, както и пиенето
на вода. Смятам 10 дни да премина на друга, а след това отново
на Страхотната.
Успех на всички захванали се с разумни диети.