Ееех,Вени,още почти нищо не съм свалила 
То след тия 10кг за 2 дни 
, моите 3 за една година нищо не са 
Поздрави!
То след тия 10кг за 2 дни , моите 3 за една година нищо не са Поздрави!
- Публикувана: 15 авг. 2006, 21:23 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2006, 11:19 ч.
я кажете колко кг. сте свалили?
Бях качила 30 кг. С раждането свалих 9.
Сега съм по-слаба от преди да забременея.
Започнах с ябълков оцет на таблетки в комбинация с НВД, много вода и много движение.
Сега гледам да ям по 2 пъти на ден, като последното хранене да не е по-късно от 19 часа, за да поддържам тези килограми, че всичко на Д-то ми се лепи.
Сега съм по-слаба от преди да забременея.
Започнах с ябълков оцет на таблетки в комбинация с НВД, много вода и много движение.
Сега гледам да ям по 2 пъти на ден, като последното хранене да не е по-късно от 19 часа, за да поддържам тези килограми, че всичко на Д-то ми се лепи.
По време на бременността качих около 18 кг, които 2 месеца след раждането бяха изчезнали. Оттам нататък се обърнах към диетолог и за 7- 8 месеца свалих трайно 10 килограма. Последните 2 килограма обаче ги свалях много бавно, отне ми около 3 месеца 
Сега хем си хапвам всичко, хем съм си слабичка
Искам само да допълня, че съм върл противник на всякакви хапчета, чайове и химии за сваляне на килограми
Ограничаваш храната и яко движение- това му е цаката. 
Сега хем си хапвам всичко, хем съм си слабичка
Искам само да допълня, че съм върл противник на всякакви хапчета, чайове и химии за сваляне на килограми
Ограничаваш храната и яко движение- това му е цаката. 
.
(малко се потпуснах миналия месец) и имам да свалям още 5 кг, за да си достигна нормалното тегло. 
Аз свалих 14 килограма от март досега, остават ми 3. Първо спрях сладкото, тестеното, газираното и бирата /не пия алкохол/. Щом отслабването спря, минах на Страхотната диета - направих я два пъти, значи 1 месец. После минах на Майкъл Търмънд - пак два пъти. Върнах се на Страхотната, но не подейства. Направих си 1 месец почивка с умерено хапване, но без определена система и така свалих още 1.5 кг. Сега пак правя Търманд, но уви - не действа. Явно не бива да повтарям диетите. Та това е - редуване на режими и с малки почивки между тях за психическо равновесие.
Свалих 4 килограма със стария изпитан глад - плодове, вода, чай.
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
За 3 месеца 11кг за сега. Спорт 3-4 пъти седмично+лунна диета+японско чудо 1 път+ сега страхотна диета+ високо протеинова диета веднъж+ 1 седмица супата....
Аз държа да свалям бавно затова след всяка една диета почивам около седмица , като ям умерено и нормално.
Имам ощемногоо , но за коледа се надявам да съм пак във форма
Аз държа да свалям бавно затова след всяка една диета почивам около седмица , като ям умерено и нормално.
Имам ощемногоо , но за коледа се надявам да съм пак във форма
Свалих 4 килограма със стария изпитан глад - плодове, вода, чай.
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
Засега вече почти месец ги задържам, което е добре. Остават още 5-6 килограма - мисля да намаля храната и да мина на салатки, сирена и месо.
Да огранича максимално сладко, пържено, тестено, мазно и полека лека да ги боря. Не издържам вече на глад.
Опитах се да направя диетата на Пиер Дюкен - но се отказах още на втория ден - не е за мен.
п.с. Бъдете хора - каква е тази Страхотна диета???!
Страхотна диета