iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 116

тези които си изброила и този на мускултеч на едно ниво ли са ? само разлика в дози и цена виждам , дозите са горе долу еднакви , или бъркам нещо ?

Здравей!
Само висок ТСХ,  нищо не показва - правилна и точна преценка на функцията на ЩЖ се прави след изследване на ТСХ, Т3, Т4, ТАТ и МАТ и преглед на УЗ от Ендокринолог.
Хипотетично, ако наистина си с Хипофункция на ЩЖ и тя не се контролира, може да отключиш Хашимото ( автоимунно заболяване, което не се лекува и унищожава ЩЖ)... имаш вече леко повишаване на МАТ ( антителата на ЩЖ, които атакуват ЩЖ). Имай предвид, че антителата (по принцип, това важи за всички) се повишават и малко по-късно. след нанесени вече щети.
ЩЖ е много чувствителна и непредвидима, в много случаи, в реакциите си (ответния отговор) към различни фактори.
Добавките, вкл. АК (тирозин) и билки (натурални), може да са много по-опасни от медикамент и както го наричаш синтетичен хормон ( звучи страшно, но той няма какъв друг да е, след като е създаден в лаборатория, клинично изследван и доказано ефективен )  при който, от точно определена доза се знае и каква ще е реакцията на ЩЖ, с колко ще се променят нивата на ТСХ, Т4 и Т3.

Това, че коментираме  и разни добавки за ЩЖ  в темата, съвсем не означава (поне голяма част от нас ),че си го правим просто така, безконтролно, хаотично, защото някой пие и е доволен и ние да пием   - следим периодично нивата на хормоните си и се консултираме и с Ендокринолози.
Много често се водят едни дълги разговори на ЛС или в темите за хормоните и всичко се обмисля и преценява.
Ако някой не го е направил както трябва, си остава за негова сметка - често има и негативни отзиви за една или друга добавка, защото напр. ако  при 10 човека ТСХ е 4.0, това съвсем не означава, че при всички тях, ЩЖ функционира по един и същи начин, напр вариантите може да са най-различни и много противоположни и това може да се види от стойностите на Т3, Т4, ТАТ и МАТ ( някои може да са Хашимото в различни степени, други - не)

За коластрата - тя е умерен Имуностимулант, ако това те притеснява във връзка с по-високите МАТ при теб.
По-високите ( зависи и колко са високи) нива на МАТ не винаги означават, че има Хашимото - може да е и друго автоимунно заболяване ( може да е Ревматоиден артрит, Лупус еритематозус, Синдром на Сьогрен - засяга слъзните и слюнчените жлези и т.н.)


Колагенът на Muscletech е хубав, а тези, които ти посочих са малко по-добро кач-во и по-чисти...  и ти избрах продукти с по-високи дози. Като цяло всичките са хубави - който си избереш.

 

Здравейте! Денис, хубаво ли е това за повлияване на тревожност и депресивни състояния, за жена в предменопауза?
https://www.iherb.com/pr/LifeSeasons-Anxie-T-Stress-Support-60-V … an-Capsules/83018

На мен ми хареса колагена на Sport research, видях че е коментиран, много лесно се разтваря във вода.

Код за 5 % отстъпка от Iherb.com - SDB331

Здравей!
Продуктът е хубав, както състав и дози, но е добре да се започне с по-ниска доза и ако се понася добре и при нужда да се увеличи до посочената доза. Според състава и начина на действие на отделните елементи, успокоява и отпуска, може също леко да тонизира, но всичко това (като начин на действие и реакция) е много индивидуално. Напр. ако стресът и тревожността са прекалено силни, дори може дори да ти се доспи при първите приеми, дотолкова да те отпусне.
Тези добавки действат бавно, не са медикаменти и затова, в повечето случаи, им трябва малко време, за да се прояви/усети техния ефект.
Ашваганда, Какаото - влияят на ЩЖ, увеличават серумните концентрации на Т4
Може би идеята на този продукт е да повлияе и функцията на ЩЖ, защото симптоми като тревожност, депресия, напрежение, мозъчна мъгла ... са характерни и за нея.

Чудя се за децата, освен пробиотици, какво още да поръчам за летния сезон.. Имам витамин Д , има ли смисъл от Ц, понеже това е периода на голямото ядене на плодове - череши, диня, пъпеш, праскови и кайсии.. Не знам кое колко съдържа

Привет, denis. Наскоро ми попадна статия, в която се пишеше, че не е много рентабилно да се пие колаген, тъй като голяма част от него се разгражда от стомашната киселина и приеманите количества не достигат по-надълбоко в организма, вселдствие на което ефекта е почти нулев или много много бавен. Има ли изобщо нещо вярно в това твърдение, защото се бях засилила да си купувам, но след това малко се разколебах.

Здравей!
Не мога да коментираме нещо, което не съм чела, но най-общо -  колаген има в човешкото тяло ( и при животните) и колаген -добавка  означава суровината, от която тялото ще синтезира колаген ( без да вземаме под внимание какъв тип колаген и къде, защото той изгражда различни мускулно-скелетни тъкани).
За суровината - колкото е с по-висока бионаличност и кач-вена, чиста, толкова по-лесно ще се усвои.
По-висока бионаличност означава, да съдържа точно определени АК, в точно определени кол-ва,, от които да се синтезира точно определен тип колаген в тялото, много важно е също да не е нарушена структурата на  суровината при добиване, да е добре филтрирана и т.н. ( тънкости от технологичния процес, които обаче оскъпяват продуктите)
За усвояването - то зависи от молекулното тегло на суровина - колкото е по-малко ще се усвои по-добре или зависи от степента и начина на хидролизация на суровината.
За усвояването - ако продукта е качествен и се приема правилно ще се усвои максимално, т.е на гладно с вода, когато рН на стомаха, на здрав човек е неутрална.
За ефекта - мога да ти дам пример с протеина и културистите напр., защото колаген и протеин са много сходни като състав ( почти едни и същи АК) -  мускулната маса, която успяват да изградят се дължи само на тренировки и прием на протеин ( АК/пептиди - като основен градивен материал)
Когато се приема колаген - добавка, дори и на него да е посочено, че е за кожа, напр., това не означава че той ще отиде директно в кожата, защото няма механизъм, с който това да се постигне, да се "каже на тялото" къде и какво да синтезира. Колагенът отива там, където има най-голяма нужда от него - при теб напр. може да е в пикочния мехур, защото страдаш от хроничен цистит ( при което има възпаление на пикоч. мехур и за обновяването на клетките на тази тъкан е нужен колаген ( тип.3, който е по-еластичен и мек). Несъвършенствата по кожата, бръчките се водят козметичен дефект и не са приоритет и затова ефекта при тях се постига след по-продължителен прием, което не означава, че добавката-колаген няма ползи за тялото.
Колагенът е основният структурен протеин в тялото - под каквато и  форма да се приема (храна, добавки), винаги е от полза за тялото. Добавките са просто по-лесна, чиста и бърза за усвояване форма, защото са под формата на АК/пептиди и чрез тях може да се приемат по-големи кол-ва ( в точно определени съотношения на АК)

Опитах се да обясня разбираемо, (макар че тази тема е много обширна и сложна), но ако не си сигурна в полезността на една или друга добавка - просто не я приемай.
Човек може да чете, да пита, да се интересува - но решението за себе си, взема единствено той.

Благодаря ти много за отговора 🙏изследванията са направени включително и за витамин Д,отклоненията са само в гореспименатите стойности.
Посетила съм и ендокринолог, който ми изписа терапия, но без направен УЗ! Предстоят още прегледи при мен, дали мога да ти пиша на ЛС.

Много благодаря за изчерпателния отговор

от известно време насам забелязвам странни работи в сайта. Примерно натискам да добавя не що в кошницата или да го махна, не се отразява. Натискам по 2-3 пъти, не става и изведнъж като че ли зацепва и ми добавя или изтрива няколко поредни неща. Отделно като съм сложила няколко неща в кошницата и пак разглеждам, по някое време се бъгва нещо и изведнъж ми дава друга кошница, с продукти, които съм сложила в предишно време.... рефрешвам 1,2, 3 пъти, не се обновява. Разглеждам и след 2-3 минути, пак си дава моята кошница.
Не знам дали добре го обясних, но не е от лаптопа ми, защото се случва и на телефона. А при други сайтове няма такова нещо. Пазарувам доста онлайн, но само в Ихерб става така. Като че ли забива сайта и си рави негови си неща.

Денис, започнах новия магнезий на КАЛ https://uk.iherb.com/pr/KAL-Heart-Magnesium-Heart-Healthy-Drink- … -7-oz-445-g/98881 , но пише да се разтваря в гореща вода, нали не бъркам? Но за пръв път виждам подобна добавка да се прави с такава вода.... защо е според теб, да се разтвори по-добре ли? Не мога ли да си го правя със стайна?

Log-ни се и тогава добавяй, досадно е , да, не само при теб се случва.

Да, водата трябва да е по-топла, за да се разтвори по-добре, защото таурина се разтваря по-трудно в студена вода, а тази форма на магнезия е с таурин.
Същото е и за Магнезиевият цитрат - по-добре се разтваря в по-топла вода.
Разтваряш необходимото кол-во в по-топла вода и след  като се разтвори, доливаш по-студена.

denis., а коластрата мога ли да я разтварям и нея в топла вода? Преди няколко дена ми предложи една на прах и я започнах, но се разтваря много трудно. Даже с една бъркалка за фрапе си помагам. Страхувам се да не я пресека нещо с топла вода. Веднъж протеина пресякох така и стана на парцали. Дали ще ѝ повлияя на качеството? Благодаря ти

За коластрата, водата да е хладка, не много топла, за да се запазят ценните, хранителни вещества в нея.
За протеина, най-високата Т., която съм срещала, е до 46⁰С, до тази Т. посочват че остава стабилен, но може би зависи и от кач-вото на протеина и технологията на производство. При някои технологични процеси се използва висока температура, вкл. и суроватката се суши при високи температури - такива протеини не са добро кач-во. С високо кач-во са тези, при които суровината се обработва при по-ниска температура, протеина се изсушава внимателно, без да се използват химикали и т.н., запазвайки хранителните свойства на продукта.
Лично аз, предпочитам да пия протеина ултра-концентриран, с много студена вода, коластрата също, но и винаги ги разтварям много леко ( за да може да се дъвчи),  в много малко вода и след това пия повече вода (т.н. шотове) . Обичам дори да ги хапвам на прах и след това да пия необходимото кол-во вода.