Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 9

Здравей!
Хемоглобинът е добре, но желязото е ниско, то обаче се тълкува заедно с феритин, трансферин, ЖСК - добре е и те да се следят.
Правени ли са паузи преди изследванията?:
вит. Д - поне 10 дни
В12 - поне 20-30 дни
Ако не са:
вит. Д 2-3000МЕ/дн
В12 - 1000 мкг
ФК - по 800мкг.... и провери Хомоцистеина, защото ако е висок, това носи риск за бременността. Той се контролира от В12, В6, ФК
В12 и ФК трябва да са метилирани форми ... така по марки, нищо не ми говорят.
Цинк - 30мг, избери в който е добавен мед ... и цитрат и хелат стават... както и пиколинат, цинков метионин...
Селен - форма селенометионин, 100мкг.

Не съм спирала витамини, защото планирам бременност скоро и не искам да падат.. така че ще спазя препоръките. Метилирани пия ФК и такава Б12 ще взема.
Хомоцистеин се чудех дали да пусна, ще пусна и него при следващо изследване
ЖСК също бях пуснала - 54.5 umol/l при реф.ст.47.00-77.00

Благодаря! Билковата кръв съм я приемала супер грешно.... 😒 ще коригирам. ТМГ и Йод още не съм взела, но забелязвам че ми се появиха странни петна по зъбите... Възможно ли е някой от приеманите добавки да е причина - да ми свали калция или нещо друго да влияе така... Със сигурност досега не съм имала този проблем... Супер озадачена съм кой баланс наруших, че да се появят тъмни петна... Като прозрачни ми стоят на места зъбите

Привет отново и от мен, може ли отговор при възможност и честит празник!

При бременност, е по-добре да се консултираш с лекаря си.
Освен това, без изследвания, не мога да вземам отношение по дозите, които приемаш.
Хемоглобинът е нисък, но трябва да се изследват серумните нива на желязото, феритина, ЖСК, трансферин... за да се прецени, каква доза е оптимална за теб.
При мутация MTHFR - се следят серумните нива на ФК, В12, В6 и Хомоцистеина и в зависимост от тях, се определят и дозите на тези елементи, за да може Хомоцистеина да се държи в граници, които не носят риск за бебето и бременността.
Същото се отнася и за вит. Д
За Омега 3 - трябва да се приема повече DHA, тя е важна за бебето и бременността... дозата е 1000мг/дн (DHA).
Пробиотик - 1 капс. нищо не ми говори - важни са щамовете, потенцията и т.н. ПроБ се приема вечер, 3-4 часа след по-лека вечеря, за да е почти на гладно, с вода, цялата дневна доза на един прием.

Здравейте,
Някоя от вас запозната ли е с тази добавка, и какви са ви наблюденията?


https://www.himalaya.bg/product/68/m2-ton-za-normalna-fertilna-sreda.html

Привет !
Какво мислите за витамините Актив Мама на Допелхертц за бъдещи майки?

Вашите партньори приемат ли някакъв вид витамини?

Аз имам въпрос и много се надявам на отговор: пуснах витамин Д, Б12, А и други, но понеже взимам фолиева киселина от 2 седмици отложих докато не се информирам:

колко дена преди изследването трябва да спра приема й, за да не се получат грешно завишени резултати?

10-12 дни не се приема, след което се пуска контрола

Здравейте,
На 41 г. съм с ИР и Хашимото (пия Еутирокс (0.25) и Глюкофаж XR - 500) Декември и януари МЦ не дойде. След консултация с АГ се установи малка киста. Лекарят ми изписа Primolut – nor за 10 дни и след спирането му цикълът ми се появи (през февруари). Отидох отново на лекар и се оказа, че кистата се е изчезнала, но този месец отново нямам цикъл. Лекарят ми каза да изчакам до 35 дни и ако не се появи да отида и да ми изпише отново лекарства. Не знам дали трябва да чакам и дали не е необходимо да направя консултация с някой друг АГ. В тази връзка, някой може ли да ми препоръча АГ специалист, който му е помогнал в това отношение. Според вас трябва ли да направя и някакви други излседвания освен на половите хормони след появата на цикъл.

Бих помолила Денис ако е възможно да коментира като форми и усвояемст тези два продукта, кой е по-добре да изберем.

https://revita.bg/shop/krebs-cycle-support-%D1%85-100-%D1%82%D0% … 1%82%D0%BA%D0%B8-


http://www.flp.bg/bg/P_Nature-Min_bg.htm

Вреден ли е приемът на 800мкг фолиева киселина? Част е от прахчетата, които пия два пъти дневно по препоръка на лекар, като във всяко саше има 2000мг мио-инозитол и 400мкг фолиева киселина. Със СПКЯ и ИР съм. Имах зацапване извън цикъла и се оказа че е заради полип, който лекувах шест месеца с Дуфастон и се намали значително, зацапване нямам вече от 5 месеца . Приемам и допълнително магнезий + Б комплекс (B1, B6, B12), цинк, хром, Омега 3 и Витекс. От инозитола ми спряха пробожданията в яйчниците около (предполагаемата) овулация и болките преди да ми дойде, удължи ми се лутеалната фаза. Приемам го сутрин и вечер 2 часа след кафе или 1 час преди хранене. Витекс сутрин веднага след ставане. Магнезий, цинк и хром заеднослед вечеря и Омега 3 по време на по-мазно хранене. Правилен ли е такъв прием?

Здравей!
Има тема за хормоните - на 1 стр. са посочени всички базови хормони, които трябва да се изследват. Те ще покажат къде е проблема.  За проблемите с МЦ, М. и О. си има причина и тя трябва да се търси и лекува.
Ще ти помогна с разчитането и ще ти посоча какъв специалист трябва да потърсиш.
След като имаш проблем с ЩЖ е добре да направиш и обременяване с глюкоза ( тест за ИР).


1. не е хубав продукт, не всички форми са хубави, дозите са ниски
2. също не е хубав продукт - няма голяма полза от толкова ниски дози... селена е форма, която е токсична

Denis, каква форма на селен препоръчваш,който може да се ползва и при инвитро / предстои ми трансфер/ и от няколко месеца приемам по 50 мкг от този https://subra.bg/hranitelni-dobavki/solgar-selenium-100mcg-x-100-tabl.html, но видях че в горния пост си писала че е токсична ? В какви количества?

За ФК - вреден, не, но може да не ти е много от полза.
По-добре си вземи Инозитол на прах (2х2000мг) - излиза много по-изгодно и добави 400мкг метилирана ФК.
След като си с ИР - провери андрогените, те, заедно с по-високият Е2, който също е характерен за ИР, може да са причина за образуването на полипи, миоми и т.н... много е показателно това, че след като си приемала прогестин, полипа е намалял ... а това означава, че точно там е причината и по-лесно може да се контролира.
След като вече не приемаш прогестин, тези нива може след време отново да се повишат - прогестина, какъвто и да е той ( Дуфастон, Оргаметрил...) действа определено време ( потиска високите нива на андрогените... държи ги в нормални граница)... затова е прого важно и да има редовна О. с достатъчно кол-ва прогестерон.
И друго факт, който е в подкрепа на това, е че от Инозитола, има сравнително бързо ефект - той влияе ( нормализира) на андрогените.
За приема на добавките, които приемаш - става.
Може да включиш МВИглика, Вит.А, Е...


Селен, форма, напр. селенометионин - като този, който посочваш.
За дозата - трябва да се проверят серумните нива, да се вземат под внимание някои заболявания - напр. проблем с ЩЖ, проблем с НбЖ и високи нива на андрогените и т.н. Това е начина да се определи оптималната за теб доза.
Доза 100мкг всеки ден напр. ... но след време трябва да се проверят серумните нива, защото ако се предозира става токсичен ( симптоми напр.  гадене, повръщане, косопад, проблем с ноктите, проблем с кръвосъсирването (разрежда кръвта), раздразнителност, дъх на чесън и метален вкус....)
И за да не важите думи от контекста на това, което споменах, напр. за кръвосъсирването - той е важен за кръвообращението и нормалното кръвосъсирване и затова, както дефицита, така и предозирането влияят негативно на тези функции и процеси. Същото е за косата, ноктите и т.н.
ПП.
Ако искате, да има повече ползи и за ЩЖ, добре е да се приема вечер