Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 11

ох, не знам как да си меря кръвното. Имам един апарат всеки път показва различни стойности. Имам предвид, ако го измеря сега може да ми покаже ниско кръвно, след 5 мин.високо, след още 5 нормално. Купих си нов апарат като едновремешните с маншон, той пък не може да ми стегне ръката, че ми е доста слаба, тя така и не надебеля за разлика от другите части на тялото. Накрая взех със смарт гривната да го меря, но и с нея пък показва различни стойности. Не е така като го меря да мога да кажа, че съм с ниско, или с високо, или с нормално кръвно.

Аз ползвам апарат за китка на Сендо. Когато баба беше жива, все караше лекарите да го "сверят" с техните апарати - като дойдат на домашно посещение, тя слагаше сендо-то на китката, а те мерят с техните апарати на горната част на ръката. Нали знаете, че лекарите не вярват на тези апаратчета, но всички бяха изненадани от неговата точност. Затова му имам доверие.

Понеже отворихме тема за кръвно,  и моето се оказа високо, не според лл не достатъчно за да ми предпише нещо. Горната Гр е 140 изпратиха ме на някакви курсове към здравния център, асистентките провеждали разговор, за диети, начин на живот и те учели уж. Аз прочетох в Интернет и се самообразовах, не за друго но сега е втора въна ковид при нас и не ми се ходи на такива събирания. Пък и общо взето се старая на последък да не ям солено, да се движа повече, да ядм повече зеленчуци и плодове и всички тези клишета дето си ги знаем.
Нямам апарат за кръвно но идеята на Ева, за което благодаря, за апарат на китката ми допадна и ще потърся. Просто ме е страх че ще започна да се вманиячавам и ще го меря по 5 пъти на ден 🤣

На тези години апарат за кръвно за китка не и добре. Поради изменения в костната система от възрастта.
Най- надеждните електронни апарати са Омрон. Маншон за надлакът, интелигентен се нарича. Измерва от многа гочки и дава точна стойност. Сега най- новият модел измерва и риска от предсърдно мъждене.

От както се оказах с високо кръвно, ползвам апарат за китка. Сверявах го при доктора и си е точен. Сега меря, като се сетя, веднъж в седмицата. Но в началото и аз леко се вманиачих - всеки ден. И при мен проблема е, че не го усещам. Как и кога от много ниско стана високо, идея си нямам.

Все се чудя, добре де като си премеря кръвното и се оказва високо, какво да направя в случая? Има ли нещо което да го свали от раз, да почвам веднага да Медитирам ли? 🤣 Или да тръгна веднага на разходка?

Ако системно се оказва високо, се минава на хапчета и се правят изследвания.

Ако е инцидентно високо може да се свали с таблетка или ампула аналгин.
Може и с 1/2 чаена лъжичка канела с малко кисело мляко.

Ако е високо трябва да се търси причината откъде се вдига, а не веднага да се преминава на хапчета.

Да се търси, ако има мераклии да търсят. Но по принцип няма. Аз на моята докторка като ѝ казах "лошо ми е постоянно", тя ми вика ще ти изпиша хапчета за повръщане. И до там. Как не се запита защо ѝ е лошо на тая. През ум не ѝ мина дори. От там на сетне аз почнах да си самоназначавам прегледи за жлъчка, за стомах, колоноскопии, за панкреас...Не че достигнах до някакъв извод. На всичко ми излезе че нищо ми няма. Ама скоро ще станат 10 години и още търся разрешение. И продължавам да пия Зоофрен….

Не съм казвала сама да си решава и да почва хапчета. Но при мен примерно няма никакви причини, освен наследствена обремененост. Само дето е започвало след 60 при майка и баба, а при мен на 40. Та и без да има причина, пак съм си на хапчета.

Разпитва ме мен кардиолога , за начин на живот, движение, ръст килограми, начин на хранене, три пъти ме вика , пуска разни изследвания , плюс прави ми ехография на сърце, иска ми да записвам замерки с апарат ( ние имаме омрон от онези дето хващат и мъжденето записва  всички показания).  Четвъртия път ми прави ехографията. Според него няма видими причини да е високо. Холестеролът ми е висок, малко над горнста граница , с висок лош холестерол,  но това го знам от повече десет години, лякарите също - не е от хранене, нещо в организма ми е, не зависи от начина ми на хранене, според него нямам много излишните килограми. Най ми се влияе холестерола от стрес - скача веднага.
Мисли мисли кардиолога иказа че не може да каже от какво е високото кръвно сутрин , предположително наследвена е хипертонията и хиперхолестероломията. Каза че има огромно значение и че съм във възрастта на кукумицина ( премено) , пита ме за вълни, нервност, лош сън. Еми имам ги. Опитва различни схеми на лекарства - кръвното ми след обяд пада ужасно ( до 80/50пулс 48 ) но сутрин е високо, шум в ушите, чувам си сърцето ( 140-145 горна на 80 пулс 60 ) . докторът каза че следобедното падане е следствие от дългите години висока физическа активност - организма компенсира сутрешното високо с падане на пулс и кръвно. Накрая заключи да пия вечер хапче за кръвното и да гледам на живота положително , етап от живота е кукумицина и  важното е че сме взели мерки за понижаване на кръвното. Да се вглеждам по-малко.
Продължение
Пих пих всяка вечер лекарство за кръвното повече от месец. Само нощем имам сърцебиене, нервност, будя се често лошо спя, но сутрин кръвното е добро. След обяд много пада. Викам си преди няколко дена  вечерта - абе ще взема да прескоча хапчето да видя как съм. Сутринтакръвното беше  нормално, през деня пак пада ,викам си да прескоча хапчето и втора вечер ....и в пет сутринта !!! си чувам сърцето в ухото - знам че съм вдигнала кръвно,викам си май май сгреших. Като станах измерих - 149 горна. Изпих лекарството. Иска ми се да не съм на препарати но май няма да стане.

Някой пробвал ли е с добавки-канела, чесън, или целина да поддържа по-ниско кръвно и имало ли е ефект?

Olia NIk, на това, което си написала: "Не съм казвала сама да си решава и да почва хапчета. Но при мен примерно няма никакви причини, освен наследствена обремененост. Само дето е започвало след 60 при майка и баба, а при мен на 40. Та и без да има причина, пак съм си на хапчета."


моето мнение е друго: https://www.omed.bg/5-mita-za-visokoto-kryvno-nalagane-page963.html ВИЖ Мит 4!

При мен прегледа е  - през 10 минути има пациент. За 10 минути основно ми пишат данните в амбулаторния лист. Абе, порнография.