Публикувана: 12 ян. 2021, 00:16 ч.
Последно мнение: 20 март 2021, 18:31 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 35

59 102
742
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво сготвих днес?
Какви добавки приемате?
Какви са причините за напукани устни и как могат да бъдат лекувани?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво сготвих днес?
  
  Днес приготвих три ястия, които ще ми стигнат за следващите 5 хранения. Това включва принцеси с кайма и бързо хлебче от 90 секунди, пълнени сухи чушки с кайма и карфиол, както и свински гърди с кост, изпечени във фурна със соев сос и подправки. Ще добавя спаначена салата или някаква салата за повече желязо към някои от нещата. Това ми харесва, тъй като всичко е изчислено като калории, готово е и просто претоплям храната, когато е време за хранене.
- Какви добавки приемате?
  
  Вземам витамини D, желязо, магнезий, селен, омега-3 и хром за попълване на дефицитите. По отношение на щитовидната жлеза вашият ендокринолог ви е посъветвал да оптимизирате хормоните. Препоръчва се да намерите препоръчан ендокринолог.
- Какви са причините за напукани устни и как могат да бъдат лекувани?
  
  Напукани устни могат да бъдат причинени от няколко фактора, като липса на вода, сол, протеини, мазнини и витамини. Те също могат да показват нарушение или дисбаланс в тялото. Препоръчително е да се изследват нивата на витамини и минерали и да се коригира диетата и приемът на течности.
- Какво означава, когато тялото ви изхвърля кетони с урината?
- Какво представляват кетоните и какви са техните приложения при измерването им с помощта на ленти?

# 420 23 фев. 2021, 15:32 ч.

София
Мнения: 2 102

Цитат на: Arwen Amarantha в вт, 23 фев 2021, 15:11

За добавки не знам, но доказан ефект за смъкване на инсулина има ябълковият оцет.

Аууу ,така го обичам !Но аз го правя разреден с чаша вода и една лъжица мед.Купувам или био нефилтриран ,или домашен.Много добре ми се получи,с домашни чисти ябълки ,но страшна хамалогия и май няма да повторя.Имам още литър домашен в хладилника,защото сега не консумирам мед уж.Много е полезен иначе,но не мисля ,че без мед ще мога да го взимам.
Във ФБ следвам една група-последователи на Рей Пит В България.Има доста интересни теории този Рей Пит за инсулиновата резистенност ,диабета и всичките му екстри.Ако някой я следва може да коментираме тук . Wink

# 421 23 фев. 2021, 16:23 ч.

Мнения: 26 328

А, идва сезон на по-свежи салати, колко му е човек с такъв оцет да си прави салатата вместо с обикновен.

# 422 23 фев. 2021, 16:41 ч.

Мнения: 3 263

Да, аз сутрин си го пия с чаша топла вода и лимон, но без мед. Много добре ми действа.

# 423 23 фев. 2021, 16:49 ч.

София
Мнения: 2 102

Цитат на: natka в вт, 23 фев 2021, 16:23

А, идва сезон на по-свежи салати, колко му е човек с такъв оцет да си прави салатата вместо с обикновен.

Салата само с балсамико ям,с друг оцет не харесвам.А ,тоя истинския ябълков оцет ,ще го пия ама в по-добри времена с лъжица мед.

# 424 23 фев. 2021, 17:02 ч.

Мнения: 1 088

Аз пробвах вода с оцет, голяма гадост, предпочитам само оцет с лъжицата да си взема. После водата, или преди това. Ама и на мен ми свърши домашния.

# 425 23 фев. 2021, 17:29 ч.

Мнения: 748

Здравейте, отскоро ви чета. А какви са най-страшните стойности на инсулин при обременяването с глюкоза, които сте срещали тук в темата? Аз ви чета от 2-3 дена и като гледам, направо ме е срам и страх като се сетя за моите, трицифрени и то далеч от 100-те на 60' и 120'.

# 426 23 фев. 2021, 17:34 ч.

Мнения: 18 539

Не ти трябва да сравняваш цифри, нито да се срамуваш или чувстваш зле, защото твоите резултати са по-лоши от на някой друг. Взимай мерки.

# 427 23 фев. 2021, 17:35 ч.

Мнения: 11 609

Цитат на: NoraSimeonova в вт, 23 фев 2021, 17:29

Нора, тук не се състезаваме за първо или последно място.

# 428 23 фев. 2021, 17:41 ч.

Мнения: 748

ОК, не държа да се състезавам. Просто исках да видя какви са що годе рамките на резултатите при хората тук, защото нямам наблюдения.
Поправка: Започнах отначало темите и си отговорих на въпроса.

Последна редакция: вт, 23 фев 2021, 17:54 от NoraSimeonova

# 429 23 фев. 2021, 18:23 ч.

Мнения: 53

Извинявам се за невежеството,но може ли някой да ми каже как са изследванията ми?За първи път си правя такива.
Искрено благодаря Simple Smile

# 430 23 фев. 2021, 20:11 ч.

Пеликания
Мнения: 2 786

Еми аз на 120мин имах инсулин 300 и нещо, така че май бия всички Grinning

# 431 23 фев. 2021, 20:46 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: Vilismilee в вт, 23 фев 2021, 18:23

Скрит текст:

Изглеждат добре, но само по изследвания често е трудно да се прецени.

# 432 23 фев. 2021, 21:39 ч.

Мнения: 53

Цитат на: Миоки в вт, 23 фев 2021, 20:46

Цитат на: Vilismilee в вт, 23 фев 2021, 18:23

Скрит текст:

Изглеждат добре, но само по изследвания често е трудно да се прецени.

Блягодаря.Имам ПКЯ и търсим откъде идва проблема.

# 433 23 фев. 2021, 21:54 ч.

Мнения: 18 539

Глюкозата ти е висока, но може да е моментно. Обаче щом имаш и здравословен проблем, твърде вероятно е да имаш ИР, който би се видяла с обременяване евентуално.
Може да си пуснеш гликиран хемоглобин и вит.Д. Много, много често вижждам дефицит на витамина, а от гликирания ще се види как ти е била КЗ около 3 месеца назад. После евентуално обременяване, ако лекарят ти го назначи, че не е приятно изследване.