iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 120

Каква е разликата между тези CoQ10?:
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CoQ10-100-mg- … ie-Softgels/61074
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CoQ10-USP-wit … ie-Capsules/91609
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CoQ10-100-mg- … ie-Softgels/88582
Имат добавени допълнителни съставки ли? И от какво зависи по колко мг. да се приема/100 или 200 мг./?

Срам - не срам, позволявам си да се самоцитирам.
Моля за препоръка и за екстракт от листа от маслина. Този дали е добър? https://de.iherb.com/pr/Thorne-Research-Olive-Leaf-Extract-60-Capsules/18604

По повод на поръчки с безплатна(или намаляване) доставка като се слагат в кошницата различни кремчета, витамин Д или други продукти. Веднъж правих такова упражнение-ами още си стоят неизползвани кремчетата, скоро ще им мине срока на годност. Залъгваме се, че се пести нещо.

Не е точно така, защото дадена сума /примерно 5$/, вместо да я даваш за доставка си поръчваш нещо, което може да ти е от полза- някоя добавка, проба на кремче и т.н. Все пак естествено гледаш, това което вземеш да ти е полза, а не нещо, което ще го хвърлиш в шкафа... Например, освен разни кремчета, аз много често си намалям доставката и с малката опаковка на този колаген, който е много добър / взимам си и същия в голяма опаковка от 283гр./
 https://www.iherb.com/pr/Zint-Collagen-Powder-2-oz-56-6-g/78386
И тази опаковка от 56,6гр. ми стига за 10дни, тъй като го пия по 6гр. дневно, така че има и полезни неща, които могат да се вземат, всеки си преценява как му харесва...
                                                                           
                                                                              код 5% отстъпка BPG288

Здравей denis,

Моля за мнение относно този колаген на таблетки, добър продукт ли е?
И колко месеца е хубаво да се приема, колко месеца да се правят почивки?
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Hydrolyzed-Co … AYASAAEgK9QvD_BwE

Код за отстъпка в iHerb: CAB8613

Здравейте,

Най-напред: Благодаря за тази тема!
Благодаря за въпросите, споделянията и отговорите на Denis, от които научавам полезна информация!

имам два въпроса:
1. Може ли да започна прием на МВИ непосредствено след приключване приема на Ремифемин?

2. Безопасен ли е приемът на кверцетин от хора с автоимунни заболявания?

И трите продукта са CoQ10, форма Ubiquinone ( форма с по-ниска бионаличност, усвоява се най-много до 50%), получена по различен начин ( различни технологии).
1. патентован процес на ферментация
2. патента, при който е добавен пиперин, с идеята да се повиши бионаличността на формата Ubiquinone ... макар че това зависи от това дали твоето тяло може да го преобразува (чрез специален ензим)  в активна форма (поне според мен).
3. това е като 1., но е добавен PQQ - силен антиоксидант, подпомага мозъчната дейстност - памет, когнитивна функция, концентрация, фокуса, с ползи при Паркинсон, Алцхаймер... дава енергия, подобрява настроението... за репр. с-ма - подпомага митохондриалната функция,  кач-вото на яйцеклетките,  с ползи при развитието на ембриона ( в големи кол-ва, естествено се съдържа в кърмата ) ... добра комбинация с CoQ10 ... това е най-добрият избор от тези три продукта.
Дозата зависи от това, кой и за какво ще го ползва - ако е просто така по 2 капс.  от продукт 3. е добра доза.

denis хубав ли е глутамина на тази марка  https://de.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-L-Glutamine-Po … 6f4BoCn7QQAvD_BwE
 или да си взема този  https://de.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-Powder-17-6- … 6f4BoCn7QQAvD_BwE

Здравей!
Да, този колаген е хубав.
Може да го приемаш колкото дълго време искаш... може и да не правиш почивки.
Най-общо, за да има ефект - за стави трябва да се приема поне 3 месеца, за кожа - 6 месеца... не е че е проблем да го приемаш по-кратко време ( ако по-бързо има ефект при теб) ... или по-дълго време.
След определена възраст, колагенът в тялото намалява, а с прием на добавка колаген, се подпомага регенерацията/обновяването на колагена в тялото.


Здравей!
1.Няма проблем да приемаш МВИ след Ремифемин ( което си е Черен кохош).
Дозата на МВИ е 2х1300мг, след хранене, по мазно. Може да се започне по всяко време на МЦ (ФФ и ЛФ)
Да, Ремифеминът не регулира МЦ, а само намалява неприятните странични ефекти, характерни за премено- и менопаузата ( горещи вълни, нощни изпотявания, проблем със съня, безпокойство и т.н...).
2. Кверцетинът е имуномодулатор/имуносупресор и най-общо влияе добре при Ав.Им. Заболявание... но тъй като те са най-различни е добре да се направи и консултация с лекар.
За Ресвератрола - кревецетина е много малка доза и е добавен защото ресвератрола бързо образува конюгати,  а  кверцетинът инхибира тази конюгация ... и в случая, той няма да има почти никакъв ефект върху имунната с-ма.
Този ресвератрол е много хубав - пий си го.
За йода - да, той активира Хашимотото и с него трябва да се внимава.
За алоето - имуностимулант е , но може да потисне синтеза на Т4 и респ. на Т3  ( ако си с Хипофункция на ЩЖ + Хашимото) ... това, само за сравнение с Ресвератрола от който се притесняваш.



И двата продукта са хубави - който си избереш

Благодаря за бързия и подробен отговор, Denis!

a каква е дозата , моято трябва да се према след тренировка? На единия продъкт пише 5 гр , а на другия 2?

май, май такава е работата
имам 2 поръчки от края на януари, още ги чакам. В пощата отговарят, че нямат право така да проверяват, да чакам СМС .
Ако отидат на митница, пак ли да чакам СМС?

Очаквайте СМС или Имейл.  

Код за 5% отстъпка:  BBR1332

Оптимална доза на Глутамина е 0,2 грама на кг./ т.т. ...или ако си 60кг, може да приемаш 12 грама на ден, които си разпределяш според специфичността на ежедневието ти и целта на приема.  
За жени - 3-4 грама на прием, е добра еднократна доза. Ако тренировката е била много интензивна, с големи  тежести и се очаква да има по-силна мускулна треска и по-продължително възстановяване, може да увеличиш дозата на 5 грама... напр. ако тренировката е била за крака и включва повече от 7-8 упражнения, с големи тежести.
Няма някакви строги правила - сама преценяваш.
Моите схеми на прием са: сутрин веднага след сън, веднага след тренировка и вечер преди сън. ... като не е задължително да ги има и трите приема... като еднократни дози - 3 до 4 грама ... 2 грама ми е малко, не ми помага.
Тази АК може да се приема в много високи дози - до 40 грама на ден ( това, което аз съм срещала).

ПП. Дози, около 2 грама, дори стимулират растежния хормон и затова не трябва да се приема с въглехидрат, да има интервал поне 1-2 часа... когато КЗ е висока, това потиска синтеза на растежния хормон от хипофизата.
Да се стимулира растежния хормон, не е нещо лошо , защото той подпомага регенерацията на клетките, тъканите (напр. кожата), системите ...  подпомага белтъчния синтез ( при спортистите -  изграждането на мускулна маса), въглехидратния метаболизъм, горенето на мазнини и т.н. След 30 год., неговите нива намаляват ( тялото започва бавно да остарява и т.н., а след 60 год. при някои дори не се синтезира ... респ.  той забавя стареенето.


 aDream
СМС или Митническо известие или Пощенско известие (в което ти съобщават, че имаш Митническо известие, което да си вземеш от Пощата)  - ако пратката е на Митница
СМС или Пощенско известие - ако пратката е в Пощата.

  Galina198     
Извинявай, пропуснала съм го.
Ето Масло от черен кимион
https://www.iherb.com/pr/Amazing-Herbs-Black-Seed-100-Pure-Cold- … l-oz-236-ml/10816
https://www.iherb.com/pr/Heritage-Store-Black-Seed-Oil-16-fl-oz-480-ml/71956
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Organic-Black-Seed-Oil-8-fl-oz-236-ml/83180
Екстракт от листа от маслина
https://www.iherb.com/pr/Comvita-Olive-Leaf-Extract-Original-16- … -oz-500-ml/101493
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Olive-Leaf-500-mg-90-Capsules/2643
https://www.iherb.com/pr/Gaia-Herbs-Professional-Solutions-Olive … ed-Capsules/87107
За екстракта от листа от маслина - хубав продукт е, с много и различни ползи - подпомага имунната с-ма,  с антивирусни (ротавируси, херпеси...), антимикробни, антибактериални свойства, противовъзпалителни, при грип и настинка.. , при артрит, остеопороза... Алцхайлер... пикочо-полови инфекции, кандидоза... при проблеми със ССС-ма - напр, високо кръвно налягане и т.н. ... понижава кръвната захар ( захарен диабет и ИР...), метаболитен синдром, подпомага редуцирането на теглото, предпазва от ДНК мутации ( т.е контролира експресията на гени - при репликация, унаследяване и т.н.) респ. забавя стареенето ( на тъкани и органи ) и т.н.
Не зная за какво точно ще го ползваш, но е добре да се започне с ниска доза

Още една закъсняла поръчка ми пристигна . Дойдоха ми куркумин и Pau D'Arco . Дали е уместно да ги включа в приема си сега и как и кога да ги вземам? Приемам вит С (органичния), цинк и магнезий- като ги редувам, 1 ден едното 1 ден другото, колаген, вит В комплекс- уж за концентрация и памет ама ..... не е сигурно  действа ли ми , хлорела, мака, спирулина, матча и диатомична пръст.
P.S ужас, всичкото това ли го пия, потресох се
P.S може ли ако някой е вземал добавка, която влияе на туморни клетки, да сподели . Благодаря предварително