iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 120

  • 40 939
  • 737
  •   1
Отговори
# 405
  • Не съм от тук и съм за малко
  • Мнения: 753
Скрит текст:
Няма лесно - човек трябва малко да се потруди Simple Smile ... или, ние ще се мъчим всеки ден, а вие ще го постигате само с добавки ?! Simple Smile
Поразпитай в темите за упражнения, за конкретната мускулна група - с малко воля и постоянство, може да постигнеш каквото искаш ( не разбрах точно за коя мускулна група е въпроса, но и да не спамим в тази тема).
Има теми, които се водят и от фитнес инструктори ( защото е много важно и как ще заучиш дадено упражнение ... а всяко такова, си има специфична техника на изпълнение ... и ако тя не е правилна, включваш други мускули, т.н. прехвърляне - вместо да тренираш един мускул, тренираш несъзнателно друг мускул ... аз съм цар на това Simple Smile  и поради тази причина, страшно много се ядосвам, ако не мога да разбера техниката на дадено упражнение)
Вит.Е
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Naturally-Sourced-Vitamin-E-268- … an-Softgels/48631
https://www.iherb.com/pr/A-C-Grace-Company-Unique-E-30-Softgels/8627
https://www.iherb.com/pr/Solaray-Vitamin-E-268-mg-400-IU-100-Softgels/88927
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-E-400-IU-100-Softgels/1964 на промоция в момента
https://www.iherb.com/pr/Solaray-Bio-E-Selenium-400-IU-120-Softgels/70050 този е със Селен (100мкг) и Лецитин... добра комбинация
Омега 3
https://www.iherb.com/pr/InnovixLabs-Triple-Strength-Omega-3-200-Capsules/94916 на много добра промоция
https://www.iherb.com/pr/OmegaVia-EPA-500-Pure-EPA-Omega-3-120-Capsules/94909 и тази също
https://www.iherb.com/pr/Sports-Research-Omega-3-Fish-Oil-Triple … 80-Softgels/72037 и тази
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-800-Pha … in-Softgels/82845 тази също
https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Norwegian-The-Very-Finest- … fl-oz-200-ml/2801
https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Norwegian-The-Very-Finest- … fl-oz-500-ml/2796 по-голямата
https://www.iherb.com/pr/Oslomega-Norwegian-Omega-3-Fish-Oil-Lem … in-Softgels/95629 на промоция ( тази е за 2 месеца)
https://www.iherb.com/pr/Oslomega-Norwegian-Extra-Strength-Omega … l-oz-200-ml/96252 на промоция ... около 80 дози
Денис, благодаря за всичките съвети и труд! Хубав ден!  Hug


ranimi, имаш отговор от Денис по-горе на предишната страница. Simple Smile

# 406
  • Мнения: 1 430
ООО, да сега го видях, извинете ме. Много благодаря!


[/quote]ranimi, имаш отговор от Денис по-горе на предишната страница. Simple Smile
[/quote]

Последна редакция: ср, 24 мар 2021, 11:16 от ranimi

# 407
  • Бургас
  • Мнения: 1 931
Денис, моля за съвет за 26 годишен младеж, тежащ 66 кг при височина 190 см. Има много бърз метаболизъм и нещо като постоянно разстройство. Работи по 12 часа на ден доста стресова работа, съответно е доста изтощен.
Ще ми се да взема някакви добавки за по-пълноценно възстановяване от умората и нещо за този метоболизъм, защото си мисля, че може би има проблем със СЧТ.
Моля за препоръки.

# 408
  • Мнения: 61
Здравей Денис, започнах да приемам:
1. колаген (сутрин на гладно, час преди кафе и закуска). Разбрах че трябва да се пие месеци за да има ефект - пия го за кожата, най вече.
2. вит.А след някое хранене. Разбрах че трябва да се правят почивки. Колко време да пия и колко да почивам?
Отделно си накупих вит.С и вит.Д на California Gold. От тях по колко мога да пия профилактично? Също и California Gold Nutrition, Immune 4 мога ли и него да го включа накакси? За деца това последното става ли?
Благодаря

# 409
  • София
  • Мнения: 38 390
Денис, моля за съвет за 26 годишен младеж, тежащ 66 кг при височина 190 см. Има много бърз
Скрит текст:
метаболизъм и нещо като постоянно разстройство. Работи по 12 часа на ден доста стресова работа, съответно е доста изтощен.
Ще ми се да взема някакви добавки за по-пълноценно възстановяване от умората и нещо за този метоболизъм, защото си мисля, че може би има проблем със СЧТ.
Моля за препоръки.
Това не е нормално и е редно да се консултира с гастроентеролог ( ... аз да си го кажа Simple Smile ).
Може да има някаква непоносимост ( глутен, млечни/лактоза...) или алергия или някакво възпаление/инфекция - бактерии, вируси, паразити...  ( тънки, дебели черва...) и ако продължава повече от 15 дни, може да е симптом на някакво заболяване.
При това състояние, не могат да се усвояват добре - протеин, мазнини, въглехидрати, както и витамини и минерали...
Ето няколко предложения:
ПроБ
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Dr-Formulated-Probiotics … an-Capsules/64437
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Colon-Car … an-Capsules/83342
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-GI-Natural-Probiotic-Men- … 30-Capsules/89263
https://www.iherb.com/pr/InnovixLabs-Multi-Strain-Probiotic-50-B … se-Capsules/94913
...... някой от тези ПроБ + този:
https://www.iherb.com/pr/Advanced-Naturals-Ultimate-FloraMax-Sac … e-Capsules/102163
MB
https://www.iherb.com/pr/Emerald-Laboratories-CoEnzymated-Men-s- … etable-Caps/69769
Глутамин
https://www.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutrition-100-Pure-Micronized-Gl … -1-oz-400-g/67688
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-L-Glutamine-P … 16-oz-454-g/71027


Здравей Денис, започнах да приемам:
Скрит текст:
1. колаген (сутрин на гладно, час преди кафе и закуска). Разбрах че трябва да се пие месеци за да има ефект - пия го за кожата, най вече.
2. вит.А след някое хранене. Разбрах че трябва да се правят почивки. Колко време да пия и колко да почивам?
Отделно си накупих вит.С и вит.Д на California Gold. От тях по колко мога да пия профилактично? Също и California Gold Nutrition, Immune 4 мога ли и него да го включа накакси? За деца това последното става ли?
Благодаря
Здравей!
1. за колагена - зависи от дозата, кой го приема, на каква възраст е, какво е състоянието на кожата ... ако и трябва повече колаген, по-бързо може да се забележи ефект от него.
2. за вит. А - не посочваш формата?! Най-общо, ако е ретинол - приема се 10-на дни, 2 месеца почивка, 10 дни прием и т.н. .. ако е Бета-каротин - приема се 15-на дни само от месеца ...
Вит. С оптимална доза 300-500мг ... но пак зависи за какво го приемаш, колко дълго ще го приемаш и т.н.
Вит.Д  - добре е да знаеш какви са серумните ти нива, за да може да приемаш оптимална за теб доза... най-общо 1000 до 2000МЕ , ако не знаеш какви са твоите нива
За  Immune 4 -  1 капс. съдържа:
вит.С - 500мг
вит.Д - 1000МЕ
Цинк- 10 мг
Селен - 100мкг
..... може да го включиш, но се съобрази с витамините и дозите, които съдържа..... за деца над 15 год. - става.

iHerb® код:   YUL919
5% намаление
 - за първа и следващи поръчки

Последна редакция: ср, 24 мар 2021, 14:45 от denis.

# 410
  • Бургас
  • Мнения: 1 931
Денис, много благодаря! Ще се опитам да го изпратя на гастро, защото е така от години.

# 411
  • Мнения: 61

Здравей!
1. за колагена - зависи от дозата, кой го приема, на каква възраст е, какво е състоянието на кожата ... ако и трябва повече колаген, по-бързо може да се забележи ефект от него.
2. за вит. А - не посочваш формата?! Най-общо, ако е ретинол - приема се 10-на дни, 2 месеца почивка, 10 дни прием и т.н. .. ако е Бета-каротин - приема се 15-на дни само от месеца ...
Вит. С оптимална доза 300-500мг ... но пак зависи за какво го приемаш, колко дълго ще го приемаш и т.н.
Вит.Д  - добре е да знаеш какви са серумните ти нива, за да може да приемаш оптимална за теб доза... най-общо 1000 до 2000МЕ , ако не знаеш какви са твоите нива

[/i][/size][/center]

Здравей!
2. за вит. А е ретинол - разбрах Simple Smile
Вит. С е 1000 мг - значи ли че трябва да пия по едно на 2-3 дни?
Вит.Д  е 5000 IU, и от него ли да приемам на 3-5 дни една капсула?Какво е изследването, в което се виждат серумните нива?
Благодаря

# 412
  • София
  • Мнения: 38 390
Седмични промоции
Brands of the Week
- до 10% намаление
- с персонален код, още 5%
валидни до  31 март - 20:00 ч. н. вр.
 










ПП. Омега 7 (-20%) + перс. код => -25%
https://www.iherb.com/pr/SeaBuckWonders-Omega-7-Complete-Sea-Buc … 60-Softgels/34921
https://www.iherb.com/pr/SeaBuckWonders-Omega-7-Complete-Sea-Buc … 60-Softgels/34921
https://www.iherb.com/pr/Sibu-Beauty-Omega-7-Sea-Buckthorn-Oil-1 … 80-Softgels/51727
https://www.iherb.com/pr/SeaBuckWonders-Organic-Himalayan-Sea-Bu … -oz-13-3-ml/47550 ...течно, може да се добавя към кремове, лосиони, други масла...  или да се ползва директно ( но оцветява кожата ... за известно време)

Тези два продукта, намаляват доставката:
https://www.iherb.com/pr/Macrolife-Naturals-Miracle-Reds-Superfo … 3-oz-9-5-g/101971
+
https://www.iherb.com/pr/Macrolife-Naturals-Macro-Greens-Superfo … 3-oz-9-4-g/101970
тези сапуни - също, но по-малко:
https://www.iherb.com/pr/Kirk-s-Gentle-Castile-Soap-Bar-Original … -13-oz-32-g/58955
https://www.iherb.com/pr/Kirk-s-Gentle-Castile-Soap-Bar-Soothing … -13-oz-32-g/63833 .. поотделно или заедно

Последна редакция: чт, 25 мар 2021, 08:22 от denis.

# 413
  • Мнения: 569
Поръчка на омега само до България ли има като вариант!? Много неудобно ,ограничават те с кг, плащаш мит.такси!

# 414
  • Не съм от тук и съм за малко
  • Мнения: 753
Да, много е неприятно. Sad
Но има хубави варианти и за под 30 лв. Ако ти се занимава да са на по-малки разфасовки. Вчера поръчах даже две омеги в една поръчка. Simple Smile


Код за 5% намаление: YAN2353

Последна редакция: чт, 25 мар 2021, 14:25 от albena

# 415
  • София
  • Мнения: 238
Здравейте,
откриха ми малка миома (2см). Ще ми се да пробвам с някакви алтернативи първо.За сега само ще се следи. Четох е добър сок от алое и някакви билки се пият. (кой беше хубав от алое?)Ако има и някаква специфична добавка някой да препоръча.

кодче отстъпка GOG429

# 416
  • Мнения: 569
Току що от dostavki.co.uk (помислих че е от Габиели ама не е ) ми изпратиха следния мейл:
"Скъпи клиенти,
възобновяваме услугата за доставка на стоки от Англия, складът ни в
Англия приема пратки от днес.
Цената на доставка ще бъде 5,50лв/кг(включва митнически такси за пратки
до £ 140). За пратки над тази стойност е възможно да се начисляват
допълнителни такси(ДДС и мито)."
Аз поръчах преди малко омега до Б-я за 97 лв 1,8кг и ще платя само 20 лв ддс +  20 мит.такси.Ако бях поръчала до Англия щях да платя за 1,8кг - 21 лв което вкл. всичко както е написано,поне аз така го разбирам!
Анулирах си поръчака до Б-я защото беше пусната днес сутринта и ще пусна до Англия!

Последна редакция: чт, 25 мар 2021, 11:59 от stasy_f

# 417
  • София
  • Мнения: 6 783
denis, кой магнезий би препоръчала? Търся да е по-щадящ към стомаха, сега имам citrate на прах, не се спогаждаме, зорлен го пия. Доколкото знам oxide също не е от най-добрите форми.
1 - https://www.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Glycinate-400-mg-120-VegCaps/21315
2 - https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium … mg-120-Tablets/15
3 - https://www.iherb.com/pr/VegLife-Vegan-Magnesium-Triple-Source-9 … -Vegan-Caps/70155

Или някоя друга марка, до 20-30лв.?

# 418
  • Мнения: 1 800
stasy_f, до Англия пак  ще заплатите ДДС  в  размер на 20% (20лв), предплатено още при оформянето на поръчката + 11лв такса на превозвача за 1.8кг + ако има допълнително курирерска такава в БГ от офиса на превозвача до вашия адрес. С пощите до бг ще заплатите същото ДДС 20% + 17лв АКО отиде на митница (последните ми 2 пратки си ги взех от пощата). Няма чак толкова голяма разлика Simple Smile
Габиели също вече приемат пратки в UK, работят на 4лв кг без допълнителни митнически такси. За около 2 седмици пристигат камионите в БГ

# 419
  • Мнения: 1 672
А защо пускате до Англия, като в момента почти на всичко ддс до Германия е 9% + 3 лв на кг до България с Габиели?

Общи условия

Активация на акаунт