Относно носенето на тежко!

  • 1 469
  • 16
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 292
Ами наистина - не е най-подходящото време за вдигане на тежести, но конкретния праг всеки си определя сам, в зависимост от сътоянието си.  Така или иначе след като родиш ще си имаш осигурени занимания по вдигане на тежести (и то с повишаваща се трудност във времето Wink), та по-добре сега го давай по-ларж и остави това предизикателство за другите. Wink

# 16
  • Мнения: 346
Не трябва да се носи повече от 4-5 кг. и е добре да бъде разпределно в двете ръце!

Общи условия

Активация на акаунт