Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Тренировки в домашни условия - 111

  • 35 534
  • 754
  •   1
Отговори
# 690
  • Мнения: 8 309
Днес имам тежка конкуренция за фоумролера. 😆🐱

# 691
  • Бургас/Пз
  • Мнения: 6 101
Както вчера си мислех, че тренировката за крака на Синди ми е дошла повече кардио, днес така се събудих с прилична мускулна треска. Която на обяд вече взех сериозно да усещам и реших да отложа планираната тернировка тип Дези с по-сериозни тежести. Освен това имах само 1 час та перфектно наместих вчерашния ден 48 цяло тяло. Прекрасна тренировка, веднага отива в графата Любими. Много, ама много ми хареса. Вече д...то ми е тотал щета след нея 😆😆😆.
Мислех вечерта да направя стречинга от днес ден 49, обаче окъснях с вечерята и ще го оставя за утре Simple Smile

# 692
  • Мнения: 5 683
10км гребане вчера и 30 Мин Горна част днес след работа. И ъпдейт 😜

Последна редакция: пн, 21 юни 2021, 10:36 от G&B

# 693
  • Мнения: 1 027
Приятна обиколка, Агент
Дегустирай на воля, нали затова са хилядите изгребани километри.
А ако свиеш малко по на северозапад, може да дегустираме съвместно Grinning

# 694
  • Мнения: 3 724
Днес 30 мин "кардио" ,но O ,BOYYYYYY.....Cry
както казва Синдито ,това си беше за морски пехотинци 😭

# 695
  • В страната на мечтите
  • Мнения: 608
Заинтригува ме, кое е това кардио за морски пехотинци? Явно съм го пропуснала, последната седмица имах само 4 тренировки Frowning1Frowning1

# 696
  • Бургас/Пз
  • Мнения: 6 101
Днес 30 мин "кардио" ,но O ,BOYYYYYY.....Cry
както казва Синдито ,това си беше за морски пехотинци 😭
Кой ден е???
Днес едва си сядам на д...то 😆😆😆

# 697
# 698
  • София
  • Мнения: 2 228
Ani, да го сложиш на място това кръвно.. и да намалее стреса пожелавам.

TuЛи, на мен ми е от любимите Корем мечта, а онова пъшкане със стягането на корема правят ли го и други треньори ми е любопитно (предполагам, че него визираш)?

libertat, ааа, торент.. дълбоко се съмнявам, но винаги може да провериш.
Ако решиш да си я купуваш, далеч по-добре е да се вземе достъп до студиото и - там има всичките и програми, всичките и менюта.., вече сигурно и още неща има, но на мен достъпа ми беше до декември и не съм го подновявала, (а след това богатство тук не съм сигурна и че ще го направя Simple Smile)).

Dez, добре се е напъхала Simple Smile В нета има много клипчета на хора дето тренират с активното участие на домашните любимци. Ние имаме само рибки, но предполагам, че с косматковци си е предизвикателство.

Аз нещо отслабнах.. не мога да разбера какво се случва - като се оформят мускулчета не трябва ли да се качват килограми?? Или може би съм качила килограми, но на сантиметри съм дръпнала.., всичко ми пада, онзи ден понеже се командировах в мола, докато изчистят (щерката имаше РД скоро и лудите и родители и разрешиха да покани къмто 40 човека вкъщи, ние спахме другаде, извинете за оффтопика) ... та успешно се наврях в 34 пола и панталон..
то може би звучи тъпо за някой, че едва ли не се оплаквам.. ама чак пък толкоз... - дойдох с един панталон на работа и само го дърпам да не го загубя по улицата..

# 699
  • Мнения: 2 151

TuЛи, на мен ми е от любимите Корем мечта, а онова пъшкане със стягането на корема правят ли го и други треньори ми е любопитно (предполагам, че него визираш)?

Него визирам, да. От на мен известните, с които съм тренирала до момента, не се сещам за такъв. Grinning

# 700
  • Там където
  • Мнения: 488
Дез, нека си тренира котето Simple Smile Моята се просва по средата на постелката  и се налага да я махам със силови методи...не знам какво удоволствие и доставя да ми пречи Simple SmileSimple SmileSimple Smile Още по-смешна е когато лежи на дивана и ме гледа с насмешка ка се мъча и потя! Сигурно си мисли защо ли се мъчи госпожата...хахахахха
Тези за вчера + някаква йога от руските групи за разстягане:
https://www.youtube.com/watch?v=kEvZXAcCZb4
https://www.youtube.com/watch?v=E2QjOzMluI8

# 701
  • Бостън
  • Мнения: 9 551
Много стройни, много фит и поддържани жени във Северна Италия!

И тази беше над 40... много фит, много! ММ изохка за колата, аз за жената Wink но ми беше неудобно да снимам. Но по къси панталонки и потник нямаше см по нея, който не огледах.







# 702
  • Мнения: X
Днес сутринта - 6 км бягане. Довечера - ден 1 от 4 Weeks of the Prep. Пак ще тренираме с ММ. За Усманова - аз си взех абонамент са година и имам достъп до всички програми, но вероятно ще направя 2-3. Цената на годишния абонамент беше почти символична - нещо от сорта на 60 долара. 

Libertat, споделяна е програмата - потърси в предишните теми.

Тили, Румяна определено си пъшка. Усманова пък на мен ми идва по-скоро лигава.

Агент, весело разхождане!

# 703
  • Бургас/Пз
  • Мнения: 6 101
О даая, тази наистина Ооо, бойс 😆😆😆
Помня като я правих, че не ми се вярваше, че е само 30мин.

Днес Табата със Сидни ден 50. Хубава е като за 30мин. След това направих вчерашния стречинг и той ми хареса Simple Smile

Момичета, благодаря за подкрепата 😘😘😘

# 704
  • Мнения: 2 151
Ооооо, пъшка Румяна, и още как! Нищо, че понякога се опитва и да сссссссссъска. Joy
Аз пък реших да си взема годишен абонамент за боховците, ама пусто днес, в международния Ден на йогата, не пуснаха никаква отстъпка. А се надявах. Нищо, ще чакам Черния Петък, или Коледа. Дотогава си продължавам с наличните към момента такива.

Общи условия

Активация на акаунт