iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 122

  • 46 981
  • 743
  •   1
Отговори
# 675
  • Мнения: 335
При поръчка от сайта за стойност 170 лв. какви такси други да очаквам или всичко вече е платено при поръчката?

# 676
  • София
  • Мнения: 36 186
Денис,
Знам че е коментирано много
Скрит текст:
пъти, ама честно не ми се чете.. Извинявай.
Кожата на лицето ми е много сбръчкана и изтормозена, сякаш изведнъж се сбабичосах. Моляте за добавки, който да ми помогнат. Да не са много скъпи.. Благодаря.
Не посочваш, каква може да е причината (годините: премено-, менопауза..., продължителни диети, заболяване... ) и затова, малко на база предположения, ти предлагам няколко варианта - ти си избери или си направи комбинация:
ХК за кожа - тази е най-хубава и от този сайт, на сравнително по-приемлива цена, но си е скъп продукт
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-injuv-hyaluronic-acid-7 … -60-softgels/1468 ... следи за промоции
аналог, донякъде, е тази:
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-hydraplenish-60-capsules/3317
Колаген
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-beauty-complex … 5-oz-163-g/101533
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-pure-collagen-types-1-and … -1-oz-200-g/19109
https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-hydrolyzed-collag … 5-oz-200-g/102078
https://www.iherb.com/pr/neocell-super-collagen-peptides-unflavo … d-7-oz-200-g/6074
https://www.iherb.com/pr/nature-s-truth-ultra-collagen-powder-un … 7-oz-198-g/108655
https://www.iherb.com/pr/solumeve-collagen-with-probiotics-and-s … 16-oz-454-g/97423 това е на добра промоция в момента
Протеин - от храна, поне 120 грама... ако не успяваш, включваш добавка протеин.
Проблемът с протеина от храна e, че не е чист ( не е само протеин), а включва или мазнини или въглехидрати ... което не е много добре.
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-544-g/37837
https://www.iherb.com/pr/allmax-nutrition-allwhey-gold-100-premi … 2-lbs-907-g/67625
Може да включиш също МВ за кожа ( коса и нокти):
https://www.iherb.com/pr/emerald-laboratories-coenzymated-women- … etable-caps/69770
https://www.iherb.com/pr/irwin-naturals-healthy-skin-hair-plus-n … d-soft-gels/48619
https://www.iherb.com/pr/country-life-maxi-skin-rescue-30-vegan-capsules/82410 за изравняване на тена - това също влияе на добрия вид на кожата
Могат да се ползват още:
Омега 7, Омега 3
Коластра ( богата на епидермални растежни фактори...)
МВИ, Масло от Пореч
CoQ10, Астаксантин, Ликопен ...


При поръчка от сайта за стойност 170 лв. какви такси други да очаквам или всичко вече е платено при поръчката?
Всичко се плаща в момента на пускане на поръчката - при получаването ѝ, не се плаща нищо повече.

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

# 677
  • Мнения: 1 709
denis, и аз се интересувам от прием на протеин, запазила съм линкове на препоръчвани от теб и тези от горния пост също ще имам предвид.
Как да разбера дали успявам да набавя нужното количество? Къде да прочета? Има ли опасност от предозиране и правят ли се почивки?
Стремя се да се храня уж с повече протеин, имам изготвен режим от фитнес инструктор, но не успявам да го спазвам напълно - само в частта със закуската и обяда, вечер го нарушавам. Ходя пеш и два/три пъти в седмицата на фитнес.

# 678
  • Мнения: 4
Скрит текст:
Денис,
Знам че е коментирано много
Скрит текст:
пъти, ама честно не ми се чете.. Извинявай.
Кожата на лицето ми е много сбръчкана и изтормозена, сякаш изведнъж се сбабичосах. Моляте за добавки, който да ми помогнат. Да не са много скъпи.. Благодаря.
Не посочваш, каква може да е причината (годините: премено-, менопауза..., продължителни диети, заболяване... ) и затова, малко на база предположения, ти предлагам няколко варианта - ти си избери или си направи комбинация:
ХК за кожа - тази е най-хубава и от този сайт, на сравнително по-приемлива цена, но си е скъп продукт
https://www.iherb.com/pr/source-naturals-injuv-hyaluronic-acid-7 … -60-softgels/1468 ... следи за промоции
аналог, донякъде, е тази:
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-hydraplenish-60-capsules/3317
Колаген
https://www.iherb.com/pr/sports-research-collagen-beauty-complex … 5-oz-163-g/101533
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-pure-collagen-types-1-and … -1-oz-200-g/19109
https://www.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-hydrolyzed-collag … 5-oz-200-g/102078
https://www.iherb.com/pr/neocell-super-collagen-peptides-unflavo … d-7-oz-200-g/6074
https://www.iherb.com/pr/nature-s-truth-ultra-collagen-powder-un … 7-oz-198-g/108655
https://www.iherb.com/pr/solumeve-collagen-with-probiotics-and-s … 16-oz-454-g/97423 това е на добра промоция в момента
Протеин - от храна, поне 120 грама... ако не успяваш, включваш добавка протеин.
Проблемът с протеина от храна e, че не е чист ( не е само протеин), а включва или мазнини или въглехидрати ... което не е много добре.
https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-u … 2-lbs-544-g/37837
https://www.iherb.com/pr/allmax-nutrition-allwhey-gold-100-premi … 2-lbs-907-g/67625
Може да включиш също МВ за кожа ( коса и нокти):
https://www.iherb.com/pr/emerald-laboratories-coenzymated-women- … etable-caps/69770
https://www.iherb.com/pr/irwin-naturals-healthy-skin-hair-plus-n … d-soft-gels/48619
https://www.iherb.com/pr/country-life-maxi-skin-rescue-30-vegan-capsules/82410 за изравняване на тена - това също влияе на добрия вид на кожата
Могат да се ползват още:
Омега 7, Омега 3
Коластра ( богата на епидермални растежни фактори...)
МВИ, Масло от Пореч
CoQ10, Астаксантин, Ликопен ...


При поръчка от сайта за стойност 170 лв. какви такси други да очаквам или всичко вече е платено при поръчката?
Всичко се плаща в момента на пускане на поръчката - при получаването ѝ, не се плаща нищо повече.

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

На 41 години съм, май си е от годините, здравословно съм ок. Благодаря. Ще си взема и протеин.

Последна редакция: пт, 03 сеп 2021, 17:04 от Не се сърди, човече

# 679
  • София
  • Мнения: 36 186
denis, и аз се интересувам от прием на протеин, запазила съм линкове на препоръчвани от теб и тези от
Скрит текст:
горния пост също ще имам предвид.
Как да разбера дали успявам да набавя нужното количество? Къде да прочета? Има ли опасност от предозиране и правят ли се почивки?
Стремя се да се храня уж с повече протеин, имам изготвен режим от фитнес инструктор, но не успявам да го спазвам напълно - само в частта със закуската и обяда, вечер го нарушавам. Ходя пеш и два/три пъти в седмицата на фитнес.
Трябва да си смяташ кол-вата - няма друг начин Simple Smile
Всяка храна съдържа: протеин - мазнини - въглехидрати.
На база консумирани кол-ва, си ги сумираш за деня и така получаваш общите кол-ва на макронутриентите ( П/М/В).
От храна може да прекалиш с мазнините и въглехидратите, но не и с протеина - там е деликатния момент.
Много малко са храните, които съдържат по-големи кол-ва протеин и малко мазнини или въглехидрат... и тези храни много трудно се консумират, особено ако е с години  - напр. само бяло пилешко месо, белтъци, извара и т.н.

# 680
  • София
  • Мнения: 19 485
От храна може да прекалиш с мазнините и въглехидратите, но не и с протеина - там е деликатния момент.
Много малко са храните, които съдържат по-големи кол-ва протеин и малко мазнини или въглехидрат... и тези храни много трудно се консумират, особено ако е с години  - напр. само бяло пилешко месо, белтъци, извара и т.н.
Като споменаваш режим, да те попитам какво е твоето мнение за НВВМ хранене?

И конкретни въпроси:
1. За хипофункция на ЩЖ има ли нещо комбинирано или да поръчвам поотделно? Ще потърся назад какво си препоръчала за хипофункция
2. Нещо за висок кортизол (по мое мнение, не съм го мерила), внезапно избиване на пот само по челото
3. Трудно заспиване и постоянно събуждане
4. Освен лутеин, какво още да пия за далекогледство, което се вдигна от 0 до 1,5 диоптъра за няма и година.

# 681
  • София
  • Мнения: 36 186
Скрит текст:
От храна може да прекалиш с мазнините и въглехидратите, но не и с протеина - там е деликатния момент.
Много малко са храните, които съдържат по-големи кол-ва протеин и малко мазнини или въглехидрат... и тези храни много трудно се консумират, особено ако е с години  - напр. само бяло пилешко месо, белтъци, извара и т.н.
Като споменаваш режим, да те попитам какво е твоето мнение за НВВМ хранене?

И конкретни въпроси:
1. За хипофункция на ЩЖ има ли нещо комбинирано или да поръчвам поотделно? Ще потърся назад какво си препоръчала за хипофункция
2. Нещо за висок кортизол (по мое мнение, не съм го мерила), внезапно избиване на пот само по челото
3. Трудно заспиване и постоянно събуждане
4. Освен лутеин, какво още да пия за далекогледство, което се вдигна от 0 до 1,5 диоптъра за няма и година.
За НВ-ВМХ ... не съм му фен Simple Smile - при него трябва да се приемат малки кол-ва протеин и още по-малки кол-ва въглехидрат. При Хипофункция на ЩЖ - трябва да се приемат поне 100-150 грама въглехидрат... за да може ЩЖ да функционира нормално.
Моите наблюдения през годините са, че това хранене, особено в дългосрочен план, нанася доста вреди - на кожата, косата, ССС-ма ... губи се много колаген, мускулна маса, съединителна тъкан и т.н.
Но, не ми се влиза в спорове - всеки е свободен да си се храни, както намира за най-правилно, полезно и здравословно, спрямо своите си разбирания Simple Smile
1. За Хипофункция на ЩЖ - това е много хубав продукт - действа на Т4 и Т3:
https://www.iherb.com/pr/life-extension-triple-action-thyroid-60-capsules/67034 ...ашвагандата влияе и на Кортизола
2. по принцип, Кортизола е взаимозависим от други хормони и е редно лекар ( Ендокринолог) да прецени, каква е причината за по-високите му нива - Пролактин, ТСХ, автоимунно заболяване, ДХЕА, проблем със синтеза на мелатонин ( а с възрастта, той намалява и респ. Кортизола скача), нисковъглехидратните диети - също може да са причина за по-високите му нива ... при ВМХ се приемат по-малко въглехидрати (КЗ понижава Кортизола), отколкото при ВПротеиновоХранене ... т.е. риска от по-високи нива, е по-голям при ВМХ ... ако се спазва както трябва -  защото,  понякога, всеки си има своя интерпретация Simple Smile
3. не мога да отговоря - най-общо стрес, хормонален дисбаланс, заболяване ( ССС-ма...)...
4. за очите - първо консултация с офталмолог
https://www.iherb.com/pr/life-extension-macuguard-ocular-support … 60-softgels/69066
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-maculapf-blue-light-pro … 30-softgels/79954
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-vision-optimizer-180-veggie-caps/16987
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-eye-antioxidant-12 … -veggie-caps/9103
https://www.iherb.com/pr/nordic-naturals-prodha-eye-500-mg-60-soft-gels/70464

# 682
  • София
  • Мнения: 38
Здравей Денис!
Ако може да ми кажеш от този пробиотик:   https://www.iherb.com/pr/sunbiotics-just-4-kids-potent-probiotic … tinued-item/63260   по колко да давам на 6-годишно дете?
Много ти благодаря предварително!   Flowers Cherry Blossom

# 683
  • София
  • Мнения: 36 186
Здравей Денис!
Ако може да ми кажеш
Скрит текст:
от този пробиотик:   https://www.iherb.com/pr/sunbiotics-just-4-kids-potent-probiotics-with-organic-prebiotics-powder-banana-2-oz-57-g-discontinued-item/63260   по колко да давам на 6-годишно дете?
Много ти благодаря предварително!   Flowers Cherry Blossom
Здравей!
По 1/4 чл ( една четвърт )... което е 5 млрд.
При по-сериозни проблеми, дозата може да се увеличи, но по-добре се консултирай и с лекар.
Приема се вечер, 3-4 часа след по-лека вечеря ( да е почти на гладно), с вода.

# 684
  • Мнения: 2 392
Denise, какво мислиш за съставките на този продукт
https://shop.lillydrogerie.bg/alkohol-20-ml?utm_source=broshura. … ign=september2021
Има ли в сайта аналог?
Denise, извинявай, ще се самоцитирам : blush
Благодаря.

# 685
  • Мнения: 16 899
Шеф, Денис вече ти отговори.

# 686
  • Мнения: 2 392
Оф, проспала съм го. Извинявам се. Blush

# 687
# 688
  • София
  • Мнения: 6 347
denis, какво ти е мнението за добавките за коса колаген + кератин? Разглеждам тези:
1) https://de.iherb.com/pr/youtheory-hair-collagen-keratin-120-mini-tablets/103450?r

2) https://de.iherb.com/pr/codeage-platinum-multi-collagen-peptides … oz-326-g/107897?r - това е доста скъпо, заслужава ли си парите?

Също и на това попаднах:
3) https://de.iherb.com/pr/curlsmith-ultimate-lengths-30-day-therap … capsules/108524?r - сравнено с аналога на Приорин, кое е по-добре да пия при продължителен косопад?

# 689
  • София
  • Мнения: 36 186
denis, какво ти е мнението за добавките за коса колаген + кератин? Разглеждам тези:
Скрит текст:
1) https://de.iherb.com/pr/youtheory-hair-collagen-keratin-120-mini-tablets/103450?r

2) https://de.iherb.com/pr/codeage-platinum-multi-collagen-peptides … oz-326-g/107897?r - това е доста скъпо, заслужава ли си парите?

Също и на това попаднах:
3) https://de.iherb.com/pr/curlsmith-ultimate-lengths-30-day-therap … capsules/108524?r - сравнено с аналога на Приорин, кое е по-добре да пия при продължителен косопад?
На мен, не ми допадат, но ти, ако искаш - пробвай.
1. не съм много фен на тази марка... имат продукти, за които не знаят дори какъв тип им е колагена ... дозата на кератина е горе-долу добра, на колагена е ниска ... иначе съдържа Биотин - от него поне косата ще расте Simple Smile
2. витамините са хубави форми... дозата на Биотина е малко висока според мен... колагенът е от типа Мулти-колаген  ( съдържа повече от два типа колаген) - не съм му фен и на всичкото отгоре посочват, че съдържа 8 от 9 незаменими аминокиселини ... което го прави непълноценен - въпреки че съдържа 5 типа колаген?! ... като изначално ( по подразбиране) всеки тип колаген ( добавка) трябва да съдържа всички АК, необходими за синтеза на посочения тип колаген.
3. аналога на Приорин-а, повече ми допада ... състава и дозите на Ultimate Lengths-а не ми харесва.

Общи условия

Активация на акаунт