Публикувана: 17 окт. 2006, 21:37 ч.
Последно мнение: 23 окт. 2006, 22:20 ч.

Как да напълнея

2 305
35
1

Отговори

# 15 18 окт. 2006, 18:55 ч.

Popovo
Мнения: 571

Инна ще дадеш ли малко и на мен моля Praynig

. Аз съм 170 см и тежа 49, иска ми се да сложа малко месце, но само от кръста нагоре Mr. Green

Хапвам си всичко от което се пълнее, но ефект никакъв, затова ще следя темата.

# 16 18 окт. 2006, 19:14 ч.

Мнения: 369

Това за диетолога не се бях сетила Thinking

да ама къде да го търся newsm78

А и някак си точно това май ми трябва някой да ми каже какво точно и по колко да ям . Като меню за седмицата и аз хоп -хоп хапвам . Hug

# 17 18 окт. 2006, 22:36 ч.

София
Мнения: 7 097

И аз ще следя темата. При мен борбата е да не падам под 50 кг. /висока съм 1,70 см./, защото вече ставам грозно слаба, иначе килцата са ми пропорционално разпределени и от всичко си имам.
Цигарите спрях, тъпча се постоянно с тестени храни, сладкиши, мазничко, но не наддавам...Един ден да не ям като хората и на другия съм минус 0,5 до 1 кг. Sick

# 18 18 окт. 2006, 23:10 ч.

Мнения: 1 455

От рибеното масло не се пълнее!!!
Наблягай на въглехидратите и не се тъпчи със сладко, пици и мазнотии, защото това не е здравословно. Яж жито, леща, боб, сирене, кашкавал, пълнозърнест хляб, мед, банани, грозде, круши, картофи, ориз, пълнозърнести макарони и спагети, млечни шейкове. Може да си купиш и протеинови напитки от магазините за хранителни добавки (има такъв на Пиротска) - безвредни са и ще ти помогнат да трупнеш някое и друго килце.
Момичета, не е лошо да изследвате хормоните на щитовидната жлеза, ако толкова отслабвате и трудно качвате. Може да има хипер функция, от което метаболизмът работи на много бързи обороти и това се овладява само с хапчета, предписани от Ендокринолог!

# 19 19 окт. 2006, 13:16 ч.

Мнения: 369

Цитат на: danisport в ср, 18 окт 2006, 23:10

От рибеното масло не се пълнее!!!
Наблягай на въглехидратите и не се тъпчи със сладко, пици и мазнотии, защото това не е здравословно.

Аз не мога и да ги ям тъй-като имам проблеми с жлъчката и заради нея не мога да се храня достатъчно . Ще трябва да премахна този проблем явно за да ям по повече newsm78

и от всичко

# 20 19 окт. 2006, 13:30 ч.

Мнения: 8 505

Цитат на: danisport в ср, 18 окт 2006, 23:10

Момичета, не е лошо да изследвате хормоните на щитовидната жлеза, ако толкова отслабвате и трудно качвате. Може да има хипер функция, от което метаболизмът работи на много бързи обороти и това се овладява само с хапчета, предписани от Ендокринолог!

Според мен (почти) всяка от нас би усетила,ако има хиперфункция на щитовидната жлеза.Все пак загубата на тегло е само един от симптомите.
Иначе аз вече се отказах.Не само че не успявам да кача малко,ами продължавам надолу Confused

Единствено цигарите не съм спряла,но поне на този етап не мисля да го правя.

# 21 19 окт. 2006, 13:54 ч.

Мнения: 811

Цитат на: danisport в ср, 18 окт 2006, 23:10

Наблягай на въглехидратите и не се тъпчи със сладко, пици и мазнотии,

и ще си стегната,а не отпусната
трябва ти диета,въглехидратната диета(НВД) е подходяща,но трябва да приемаш всеки ден не по-малко от 2000 калории

потърси в tialoto-има много информация

# 22 19 окт. 2006, 14:41 ч.

Мнения: 1 615

Напълно съм съгласна, че от рибеното масло не се пълнее. Нещо подобрявало при проблеми с апетита. За друго го взимам на детето си, не съм обърнала внимание на точната формулировка. Предложих внимателен прочит именно на нея.
На желаещите - все още предлагам килца Grinning

# 23 19 окт. 2006, 15:59 ч.

София
Мнения: 7 097

Цитат на: reflex в чт, 19 окт 2006, 13:30

Съгласна

Ето какви са останалите симптоми при хиперфункция /хипертиреоидизъм/ на щитовидната жлеза: тремор /треперене/ на крайниците; резки промени в настроението; слабост; диария; сърдечна аритмия; непоносимост към топлина; скъсени менструални периоди; изтъняване на космите на косата /или опадане на косата/; ускорен пулс; безпокойство; увеличена щитовидна жлеза.

# 24 19 окт. 2006, 20:54 ч.

Мнения: 1 455

Ух, дано никой няма проблеми с щитовидната жлеза, но го написах, защото леля ми имаше само два симптома - отслабването, въпреки обилното хранене и по-честото изпотяване.
Скорпионче, Рефлекс, Нати, стискам палци в борбата с качването на килограми!

# 25 20 окт. 2006, 12:05 ч.

Мнения: 534

Пий Герикапс или бирена мая-те повишават апетита и благодарение на тях успях да мина от 45кг. на 51кг. и вече приличам на човек.
Но да знаеш,че като пиеш Герикапс и свършиш опаковката,трябва да направиш 1мес. пауза,не се притеснявай и двете са витамини,но пак не прекалявай.Успех bouquet